NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[narvaez 1]

Re: menu

os voy a contar mi menu de hoy para que os de envidia:

Sirope de savia con limon y cayena e infusion
agua
Sirope de savia con limon y cayena e infusion
agua
Sirope de savia con limon y cayena e infusion
agua
...

Madre mia que envidia me das
eres una campeona pq aguantar tomando solo eso......yo creo que algun dia me animare pero seguro que solo tomare por la noche cuando me decida os cuento.

XIROIIIIIIII¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
ayer cene tus tomatitos con pate y estaban de muerte lo unico que cambie fue la forma de hacer el pate, os lo pongo en la recetas y ademas otra cosita rica rica.

he decidido poner mis menus despues de que pase el dia pq luego de lo que pongo a lo que como no tiene na que ver. :wink:

MOIRIBES no has pensado en compraros el libro o imprimir el resumen y llevarlo a vuestro medico haber que os cuenta :wink: personalmente creo que es una dieta bastante llevadera, pero creo que en vuestro caso deberia saber vuestro medico que tomais, ok

Menu de ayer
dey cafe con leche sin
mm manzana y pera
com. una codorniz escabechada y ensalada lechuga
cen tomatitos con pate y lechuguita revuelto palito cangrajo
yogur natural mezclado con batido de queso.

Buen fin de semana y hasta el lunes

[circe 0]

duda

Buenos días a todas!!!!

moiribes, la leche de soja NO se puede tomar ... la leche está prohibida... y la soja también... nosotras hemos "tuneado" la dieta y algunas tomamos leche sin lactosa porque según el libro la leche la prohíbe porque lleva lactosa ... yo la compro en Mercadona, aunque creo que está también en Carrefour


el resto de tu menú lo veo bien... si se me pasa algo las compis te lo dirán ...

ah!! y lo que preguntabas a amarie, ella ya no se suele conectar. los sprays los encontrarás en tiendas especializadas y en algunas tiendas de chinos

cómo vais las demás ???

ya he visto que mi mensaje anterior salió 3 veces
hoy parece que va mejor

haciendo caso de narvaez :wink: luego entraré a poner mis menús

Tengo una duda, en el libro pone:
"MAYORES DE 45 AÑOS:
No tomar leche de vaca, tomar leche de soja. "

Yo ya cumpli los 45 , la puedo tomar o no? .

hasta pronto

[xiroi 1]

pues va a ser que nooooo!!!!


entro un momento antes de irme corriendo !!!!

SED BUENAS EL FINDE EH!!!!

que aquí estaremos el lunes ... y sin lamentaciones

[moiribes 0]

SOCORRRO MI MENU PERDIDO!!!!

ANOCHE EXPUSE MI MENU AQUI !!! POR QUE NO SALE???? LO HABEIS VISTO POR ALGUN SITIO???

[joxepa 0]

sirope

HOla a todas/os!
kiero animar a toda la peña a ayunar. Es todo ventaja:
no tienes que preparar comida, ni fregar... el dia es super largo, sin referencias, te despiertas y no tienes ke hacer las cosas antes de comer o despues. tienes todo el dia. por ejemplo ahora, en vez de cenar o preparar la cena estoy conectada.
bueno a ver kien se anima y compartimos sensaciones
aio

[Angelika83 0]

Joxepa, no pasas hambre ni nada? Qué tal lo llevas? Te sientes más débil de lo normal? Yo he estado pensando en hacerla, pero me da algo de miedo entre otras cosas porque hago 2 horas de deporte diarias y no quiero que me dé un mareo.

[Macamen 0]

HOLA A TODAS!!!!!! YA ESTAMOS AQUÍ.

Aunque todavia no podemos ir a nuestra casa, pero nos hemos venido de la Aldea para casa de MAMA, Os he echado muchisimo de menos, ya que allí no hay nadie, estaba yo sola con Andrea en aquella casa hasta que llegaba él de trabajar por la noche.

Hace una semana que retomé otra vez la definitiva y lo mejor de todo es que por fin convencí a Alejandro (Que falta le hacia) y lo estamos haciendo los dos y los resultados son fabulosos yo ya llevo 2 Kg Alejandro todavia no se pudo pesar pero se le nota mucho mas a él y de momento dice que va a seguir, no sabeis lo que es que diga eso, nunca quiso ponerse a dieta por mas que se lo dijo todo el mundo, el no tiene complejos pero cuando vinimos un dia a ver la obra del ascensor vio que se ahogaba al llegar al 5º y eso le hizo recapacitar y decir : Uy hasta aqui!!!!! así que chicas a ver hasta cuando aguanta, algo es algo.


Bueno de Andrea que os voy a decir, está para comersela, cada dia hace algo nuevo, pedorretas, levantarse, darse vueltas y empezar a gatear, reirse a carcajadas por nada, eso sí siempre se está riendo, os voy a contar lo que nos paso el otro dia, estamos tomando el vermut y llego un autocar con una excursion pues al final Ale y yo y nos vimos rodeados de la gente de la excursion alrededor de la mesa porque Andrea sonreia a todos segun iban llegando y como les hacia gracia pues unos llamaban a otros para que la vinieran a ver , Menos mal que era una exusion pequeña pero a mi me dejaron la cabeza loca



Me dice Cuelbre que tiene mono de Foro, que ya lleva muchos dias sin entrar

yo tengo que ponerme al dia tb, ya veo que hay mucha gente nueva, pues bienvenidas a todas y a todas mis otras Animos chicas que tenemos el veranito ahí, (yo ya me compre el bikini je,je,je)

[joxepa 0]

sirope

hola Anjelika!
Un poco de envidia si ke paso. Evito ver a la gente cuando esta comiendo. pero hambre lo que se dice hambre se te pasa al tomar un buen baso de sirope. respecto al deporte yo esta semana he hecho todos los dias: paseos por la montaña alrededor de 2 horas; martes y jueves aerobik y step. Igual tu deporte es mas fuerte pero... se supone ke tomas todos los elementos necesarios. Eso si, ya estoy pensando en lo ke me voy a tomar el martes:
Mañ. Zumo de naranja,
almuerzo: una manzana
comida: caldo vejetal + una fruta
cena: caldo y piña
todo salpicado de sirope como no
y esto me parece la ostia!

una cosa. ke opinais sobre la diferencia de pesos? por ejemplo yo en mi casa peso casi 6 kilos menos ke en casa de mi madre (ke tiene una bascula digital) Ke opinais? A! Los pesos ke apunto son de la bascula de mi madre e?
adeu!

[Macamen 0]

HOLA ,QUE ALEGRIA VER QUE XIROI,Y PETRADELICADO ESTAN CON NOSOTRAS OTRAVEZ,VIENBENIDAS A LAS NUEVAS
,MOIRIBES YO PIENSO TAMBIEN QUE PODEIS HACER LA DIETA ,PERO QUE LO COMENTEIS CON EL MEDICO ,YO A LOS 3 0 4 MESES DE HACERLA FUI AL MEDICO PARA HACER UNA ANALITICA COMPLETA Y ESTABA TODO PERFECTO, MEJOR QUE ANTES DE EMPEZAR LA DEFINITIVA Y NO SOLO ESO,ADEMAS QUE ME BAJO LO DE LA GLANDULA TIROIDEA ,QUE ME DIJO MI MEDICO QUE ERA LO MAS IMPORTANTE,ASI QUE CREO QUE LE VA BIEN A TODO EL MUNDO.
CIRCE ,YO YA TENGO 57 AÑOS Y LAS NORMAS QUE LLEVO SOBRE LA DIETA SON, QUE NO COMO CARNE ROJA ,QUE SI COMO LECHUGA PUES NO DESAYUNO FRUTA ,Y LA LECHE LA TOMO SIN LACTOSA ,LOS YOGURES NATURALES ENTEROS NO DESNATADOS,
XIROI ESTA MUY BIEN LO DE LAS FOTOS ASI DA UNA IDEA MEJOR DE LAS COSAS SE SE PUEDEN COMER ,LASTIMA QUE YO SEA TAN NOVEL EN ESTO DEL PC,SINO TAMBIEN LO PONDRIA,PODIAS PONER UNA FOTO DE LOS EXPRAIS PARA EL ACEITE Y VINAGRE ? ,PUES YO HACE MUCHO QUE ANDO TRAS ELLO Y NO LO ENCUENTRO .

ME VOY A LA CAMA PUES ESTOY ALGO CANSADA,MAÑANA DURANTE EL DIA HABER SI PUEDO ENTRAR ,AYER LO INTENTE Y NO PUDE NO ENTRABA LA PAGINA DE MUNDORECETAS .

Y YA SABEIS QUE SOIS YA ALGO IMPORTANTE PARA MI Y AUNQUE NO ENTRE OS TENGO EN EL PENSAMIENTO ,SE OS QUIERE .

ME HIZO ILUSION VER QUE COMO EN UNOS DIAS NO ENTRE ME ECHABAIS DE MENOS ESO SE AGRADECE.

SOIS ESTUPENDAS

Y MUY BIEN QUE YA TENEMOS A DOS VARONES HACIENDO LA DIETA TAMBIEN JUAN Y JANDRO ,AUNQUE ESCRIBAN SUS COSTILLAS POR ELLOS


SOY CUELEBRE CREO QUE OS DISTEIS CUENTA,YE QUE ENTRO MACAMEN Y NO ME DI CUENTA DE CAMBIAR Y COMO NO TENGO GANAS YA DE REPETIR EL MITIN QUE OS DOY PUE AHI VA CON LA CUENTA DE MACAMEN MUCHOS PARA TODAS

[narvaez 1]

MACAMEN-CUELEBRE anda que si tienes un bebe a los 57 sales en la tele esto de las cuentas te traen de cabeza :wink: me alegra que esteis en la honda las dos y seguro que con los nietos por casa tienes muchiiiisiiiiimo jaleo, pero no te olvides de nosostr@s ehhhhhhh .

MACAMEN no me extraña que se pare todo el mundo a ver a la nena es que es riquisima y si encima es simpatica, pues "pa" que más me alegro mucho de la decision de tu compi ya que necesitamos mas hombres por aquí asi Juan no se sentira "raro", deciros que el mio tambien en cierta forma esta haciendo "dieta"a su manera pero si que se preocupa por su aspecto, gracias a Dios los chicos van cambiando para ellos.

Os cuento que este fin de semana :mal: fatal, el sabado me lo tomo un poquito sabatico por sobre todo por las noches, ya que una sale y lo que hay no es muy de dieta, ademas, tampoco me apetece hacerla, es mi dia libre pero los Domingos....... ayer estuve en el Parque de Atraciones con el niño, bueno varios niños y de bocata al canto pero bueno que se le va hacer.
Hoy ya estoy en forma para seguir en el tintero, XIROIIIIIIII, quien sera que la chica del mes .

Un besazo para todas y todos mañana os cuento el menu de hoy.Por cierto no os animais con las recetas, ehhhhh?