NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[narvaez 1]

Por cierto .. hace algunos días pregunté si os habíais apuntado al amigo invisible que prepara marsu ... pero sólo me contestó narvaez (que se apunta a un bombardeo) ...

y las demás... qué ???

nos animamos todas ??? lo pasaremos bien

Yo lo que querais, si os parece que nos divertiremos, pos enga a ello, pero igual yo me pongo ansiosa, por saber , pos esperar, por ver....
Vale!, si decidimos apuntarnos , yo la primera,( bueno la segunda, Narvaez me ha quitado el primer puesto :x )

es que soy de un lanzao que pa que y ademas me hace muchisima ilusión

[PETRADELIKADO 0]

PARA PELIBRUJITA Y PARA TODAS LAS LOCAS DEL FORO
CADA DÍA HAY SEÑALES, PARA QUIEN LAS QUIERA VER, DE QUE SOMOS UN TODO Y QUE ESE TODO NOS QUIERE Y NOS HACE GUIÑOS DE FELICIDAD CADA DIA

(canto Indígena cherokee - Traducida y adaptada del Libro By San Etioy).

Un hombre susurró: "Dios, habla conmigo".
Y un Ruiseñor comenzó a cantar.
Pero el hombre no oyó.
El hombre repitió: "Dios, habla conmigo".
Y el eco de un Trueno se oyó.
Más el hombre fue incapaz de oír.
El hombre miró alrededor y dijo: "Dios, déjame verte".
Una Estrella brilló en el cielo.
Pero el hombre no la vio.
El hombre comenzó a gritar: "Dios, muéstrame un milagro".
Un Niño nació.
Mas el hombre no sintió el latir de la vida.
El hombre comenzó a llorar y a desesperarse: "Dios, tócame y déjame saber que estás aquí conmigo…".
Y una Mariposa se posó suavemente en su hombro.
El hombre espantó la mariposa con la mano y desilusionado Continuó su camino, triste, solo y con miedo.
¿Hasta cuando mantendremos nuestros ojos y nuestros corazones cerrados, para los milagros de la vida, que la vida nos presenta en todo momento?


ESPERO QUE OS GUSTE, A MI ME ENCANTO CUANDO LO LEÍ Y ME AYUDA, EN MIS MALOS MOMENTOS, SABER QUE NO ESTOY SOLA Y QUE PASE LO QUE PASE EL UNIVERSO ME QUIERE Y ME LO HACE SABER CADA DIA

[PETRADELIKADO 0]

BUENO VAMOS AL LIO, MI MENUSSSSSSSS DE HOY:

DY macedonia de kiwi y naranja
MM manzana
MM2 pera
CM gazpacho casero (rico,rico) cogollos con jamon serrano
MT Cuajada
CN Tortilla francesa y verduritas salteadas

VOY RAUDA A APUNTARME AL AMIGO INVISIBLE...

[_Yuka_ 0]

Evilla escribió:

YUKA, creo que deberías comer algo más de verduras o de hortalizas, por ejemplo, unos tomates con las salchichas, o un poco de ensalada con los huevos duros, ¿no?, que nuestro cuerpo necesita las vitaminas y fibras de las verduras.... A ver qué opinan las expertas...
El ketchup Mal pq lleva azúcar y está defi-prohibido. Por la mañana no pasas hambre comiéndote sólo 1 manzana? Risa Risa Risa Te lo digo pq yo me como: 1 pera y 1 mango. A la hora y media o así: 2 manzanas, y una hora y pico antes de comer: 2 naranjas y 1 kiwi... Es que yo soy muy tragona. Y perdóname por el rapapolvo, que ha sido en plan cariñoso y para intentar ayudarte.

PETRADELIKADO escribio:

Yuca recibe mi bienvenida y mi bronca (cariñosa) todo en el mismo paquete…
Has de comerme más que no me comes nada Risa , te explico… si comes tan poco tu cuerpo serrano, que no es tonto, se pone a la defensiva y baja su metabolismo, no gasta para aguantar, o sea no adelgazas Surprised

Por la mañana fruta, no una fruta, toda la que te apetezca, sin mezclar la dulces con las ácidas
Cuando comas proteínas tipo salchichas o huevos has de comer también verduras, de postre yogures, cuajadas y eso pero sin azúcar y desnatados, (le puedes poner edulcorante). Tienes que intentar merendar, no sé una loncha de jamon dulce relleno de quesito (güenismo), palitos de zanahoria con queso fundido ( de vicio). Evilla que aunque es nueva le pone mucho interés ya te lo ha dicho más arriba.
Pos eso bienvenida de nuevo y ánimo que ésta dieta se lleva fenomenal, se pierde mucho, pero sólo si se hace bien y se COME.

Gracias a todas por la bienvenida!! y he de poner unas cosinas que se me olvidaron ayer:

-Las salchicas y los huevos los acompañé de esparragos, lapsus , y en el desayuno suelo comer poco porque a esa hora no me entra nada, pero suelo comer algo a media mañana.

-Lo del ketchup sé que está prohibido así que intentaré no tomarlo

Y gracias por los apuntes así aprendo cosas y no lo considero un rapapolvo sino una ayuda, así que gracias :wink:

Besinos a todas

[_Yuka_ 0]

Ahí va mi menú de hoy:

Dy: Manzana, yogur y vaso de agua.
Mm: Queso fresco desnatado
Cm: Ensalada y tortilla francesa
Mt: Yogur
Cn:Esparragos, una lata de bonito y un yogur

Ya está. Besinos

[PETRADELIKADO 0]

Ahí va mi menú de hoy:

Dy: Manzana, yogur ( NO SE PUEDE MEZCLAR LA FRUTA CON NADA QUE NO SEA MAS FRUTA, AGUA O INFUSIONES :wink: ) y vaso de agua.
Mm: Queso fresco desnatado
Cm: Ensalada y tortilla francesa
Mt: Yogur
Cn:Esparragos, una lata de bonito y un yogur

Ya está. Besinos :beso

[PETRADELIKADO 0]

YA ME HE APUNTADO AL AMIGO INVISIBLE.....
AH! POR CIERTO, A QUE NO SABÉIS QUE SE PIDE LA PETARDILLA DE "LA NARVAEZ".... UNA THERMOMIX!! TENDRA FÉ LA MUCHAHA UNA THERMOMIX!! , YO POR SI ALGUNA PICA ME PIDO LO PISPO

ENGA CHICAS ANIMAROS Y APUNTAROS!!

[narvaez 1]

PARA PELIBRUJITA Y PARA TODAS LAS LOCAS DEL FORO
CADA DÍA HAY SEÑALES, PARA QUIEN LAS QUIERA VER, DE QUE SOMOS UN TODO Y QUE ESE TODO NOS QUIERE Y NOS HACE GUIÑOS DE FELICIDAD CADA DIA

(canto Indígena cherokee - Traducida y adaptada del Libro By San Etioy).

Un hombre susurró: "Dios, habla conmigo".
Y un Ruiseñor comenzó a cantar.
Pero el hombre no oyó.
El hombre repitió: "Dios, habla conmigo".
Y el eco de un Trueno se oyó.
Más el hombre fue incapaz de oír.
El hombre miró alrededor y dijo: "Dios, déjame verte".
Una Estrella brilló en el cielo.
Pero el hombre no la vio.
El hombre comenzó a gritar: "Dios, muéstrame un milagro".
Un Niño nació.
Mas el hombre no sintió el latir de la vida.
El hombre comenzó a llorar y a desesperarse: "Dios, tócame y déjame saber que estás aquí conmigo…".
Y una Mariposa se posó suavemente en su hombro.
El hombre espantó la mariposa con la mano y desilusionado Continuó su camino, triste, solo y con miedo.
¿Hasta cuando mantendremos nuestros ojos y nuestros corazones cerrados, para los milagros de la vida, que la vida nos presenta en todo momento?


ESPERO QUE OS GUSTE, A MI ME ENCANTO CUANDO LO LEÍ Y ME AYUDA, EN MIS MALOS MOMENTOS, SABER QUE NO ESTOY SOLA Y QUE PASE LO QUE PASE EL UNIVERSO ME QUIERE Y ME LO HACE SABER CADA DIA

que bonito, si lo sigo yo cuando la nena se pune, no hay quien la pare

[narvaez 1]

YA ME HE APUNTADO AL AMIGO INVISIBLE.....
AH! POR CIERTO, A QUE NO SABÉIS QUE SE PIDE LA PETARDILLA DE "LA NARVAEZ".... UNA THERMOMIX!! TENDRA FÉ LA MUCHAHA UNA THERMOMIX!! , YO POR SI ALGUNA PICA ME PIDO LO PISPO

ENGA CHICAS ANIMAROS Y APUNTAROS!!

de verdad, que envidiosa eres :wink:
edito:
Por cierto XIROIIII no te he visto en la lista, puntate ya chiquilla

[xiroi 1]

yo thermomix no porque ya la tengo


mañana a primera hora me apunto enga, animaros todas !!!!

Rápido ... os pongo mi menú que ya me van a venir a buscar:
- 2 naranjas
- sandía
- carne estofadita y ensalada de pepino y zanahoria
- jamón York
- judías verdes estofadas y una tortillita

yatá

mañana más .