NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[cuelebre 18]

ahora salen los dos ,por hoy lo dejo pues menudo dia llevo con lo del foro ,me tiene loca besos

[cuelebre 18]

nada siguen borrandose del foro

[PUMARIN 3]

hola buenos dias culebre no te preocupes xq esos nos ha pasado a atodos ahora mismo estamos x la pagina 801,alba muchas gracias x tu aclaracion ,karmen lo de la limonada del mercadona esta donde los helados tipo granizado puedes poner aqui como se llama para poder comprarlo muchas gracias luego entro para poner mi menu

[Karmen__ 2]

Buenos días defis!!
Como estais??
Inma, gracias por preguntar, estoy muy animada, como al principio ya mismo son 20 kilos perdidos y eso es motivo de sobra para estar contenta jeje me alegro de que estes mucho mejor, ya veras como el siguiente mes bajas algo más, a mi me pasa eso...

Que contenta estoy !!!!!!!!!! hoy hago 4 meses con la dieta!!! parece que fue ayer cuando empece y ya van casi 20 kilazosssssss!!! es la primera vez que estoy tan orgullosa de mi.. jijiji
Como melo feliz 4 meses con la dieta atí tambien.... jeje
Pumarin Lo de el granizado...
lo siento pero no puedo decirte ahora mismo
el nombre por que ya me comí todas...
lo que te puedo decir es que es de marca acendado,
pone granizado de limon sin azucar, y viene en una especie
de cubos tranparentes y vienen 6, tambien lo hay en un solo cubo más grande...
cuando lo vuelva a comprar te digo el nombre si no lo encuentras..
lo siento socio..
jejejeje que gracia esta cuelebre.... si es que es un caso..

Bueno family luego vuelvo un besiiito!!

[Karmen__ 2]

Yuni-chan

Yuni-chan: He visto tu receta y algunas salsas no podemos comerlas..
como la mantequilla, la harina.. y muchas más cosas que no podemos comer cielo..

[nuriacs 0]

:-owow karmen 20 kilates en 4 meses??? pues eso no te aburras que ya quisiera yo eso para mi...a con lo de la tarta de fresa es esa a la que vosotras llamais pettit suise... de fresas fresas nanai

este foro ya va bien o no...esta mañana no me dejo subir el mensaje:grrr:deespues de la pecha de escribir el menu, de todos modos no he comido lo que dije... las niñas no me han dejao, asi que un poco de pisto y unos mejillonesy andando

[cuelebre 18]

karmen tienes razon soy un caso ,pero a fuerza de pelear aqui estoy ja ja ja .
sobre la dieta voy haciendola pero cuando llego a los 96 otra vez siempre hay algo y cojo un par de quilos ,los bajo de nuevo y asi ando pero de todas formas es un logro ,pues sigo manteniendome con 20 kg menos de cuando empece ,eso nunca me paso con otras dietas ,siempre que levantaba la mano cogia lo bajado y muchisimos mas ,asi que aunque este parada sigo diciendo VIVA LA DEFINITIVA.

como le dije a karmen sobre las aceitunas ,en el libro pagina 46 pone acostumbrese a acompañar los platos de carne y pescado con una buena ensalada (por ejemplo,de lechuga ,tomate ,cebolla ,atun , o bonito ,huevo duro ,pimientos rojo y verde ,pepino ,calabacin y unas aceitunas verdes) simplemente con setas a la plancha o champiñones.

y en la pagina 184 ¿que comer entre horas ? en la lista pone que se pueden comer boquerones en vinagre y pepinillos y en las fotos vienen tambien las cebollitas en vinagre ,prohibe el vinagre pero las cosas maceradas en vinagre se ve que no ,pues debe perder acidez al macerar (eso creo)

bueno compis os dejo por la noche entrare a leeros .besos

[Alba77 0]

Buenos días, mejor dicho, "regulares días". He tenido comida de trabajo, por despedida de unos compañeros y no había NADA defipermitido : tortilla de patatas, bacalao dorado, pestorejo, calamares a la romana... y no voy a seguir, no le entre a alguien el gusanillo de saltarse la dieta.

Estaba pensando en hacer un día a fruta, pero ¿cuándo? Mañana miércoles toca comida con la familia, el jueves tenemos amigos a comer, el viernes cena... Ayyyy, que creo que este verano me las voy a ver y a desear para hacer bien la dieta. ¿Algún consejo?
PUMARIN, yo antes tomaba esa granizada del mercadona. La que yo tomaba eran 6 vasitos de un amarillo muy clarito (hay otros de amarillo más oscuro pero esos llevan azúcar) y creo que pone en ellos "GRANIZADO LIMÓN SIN AZÚCAR". Yo dejé de tomarlos porque llevan maltitol y a mí me daban muuuuuchos gases.

INMA, yo también voy muy estreñida y he estado tomando laxantes pero al final estás todo el día con la tripa revuelta, muchos gases, retortijones... Ahora voy a probar con "CARBONATO DE MAGNESIO", que me han dicho que es más suave y acabas regulando tu tránsito intestinal, que al final es lo más aconsejable. Ya te contaré que tal me va.

[Karmen__ 2]

Hola gente!!!

Nuria, si ya va bien este foro, y si, 20 kilos.. con mucho esfuerzo hija... jejeje
Ains alba que palo te voy a dar!! jumm jummmm Chicos deciros una cosa.. De vez en cuando estoy comiendo unas salchichas de el mercadona, marca acendado, son de pavo y pollo sin gluten y sin fecula de patata, y son con queso de 15% materia grasa... y estannnnnn bueniiiiiiisimas... de vez en cuando es algo distinto que las salchichas normales de pollo... muy ricas...

Oye chicas, las que estáis estreñidas, coméis mucha fruta? tipo kiwis ciruelas... es que yo al principio tambien me estreñia pero empece a comer más frutita, kiwis y eso que aligera... y perfecto!

Mi menu de hOy:

Desayuno: zumo de naranja natural

Media mañana: otro zumito de naranja

Almuerzo: Mi pescado con palitos y queso fundido

Tarde: gelatina de fresa

Cena: Filetito de ternera y guarnición de champiñones salteados con tomates cherris
Ejercicio: 47 min

Un besito family !!* ta luegOO

[PUMARIN 3]

hola muchas gracias a todas lo q me habeis dicho lo de la limonada creo q ya se cual es antes la tomaba yo jaja pero lo mirare para tomarla y lo de las salchichas de pollo y pavo con queso tb las tomaba pero las deje de tomar xq pense q no se podia jaja pero veo q karmen las come asi es q las comere jaja,bueno aqui dejo mi menu de hoy

desayuno:naranja y te rojo
media maÑana:cerezas
comida:filete de pavo y alcachofas y un tomate
merienda:un poco lacon con queso
cena:salchichas de pavo con ensalada