NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[PUMARIN 3]

muchas gracias karmen x tu ayuda y tu aclaracion

[Yuni-chan 0]

WENAS!!
Vaya horas que tengo de escribir, es porque esta semana estoy de tarde y me dan las tantas, la proxima estare de mñn y sera al contrario jaja

pues aki va mi menu de hoy

D: zumo natural de tres naranjas
MM:infusion
C:2 filetitos de lomo con 2 sabanitas light y ensalada
M: nada de nada...(en el curro no puedo comer)
C:ensalada y pollo con 2 quesitos light

Esto es to, esto es to, esto es todo amigos!!
Mñn por la mñn temprano me levanto ha hacerle la tarta a mi novio....estoy temblando ante la expectativa de tener tanto chocolate en mis manos....

[Yuni-chan 0]

AHH!! y Pumarin no pasamos de ti!! yo esque no he visto tu pregunta jo....ni se te ocurra dejar la dieta que no te queda nada!! mucho animo majo
Y para las que se la saltan en momentos clave como cumples y cosas asi que no se preocupen jo, no pasa nada sabeis que luego lo vais a hacer requetebien no os agobieis por eso,
lo importante es no dejarlo del todo.

[PUMARIN 3]

OK YUNI CHAN NO OS ABANDONARE X AQUI SIGO A VER SI ESTA SEMA MEJOR JAJA PERO TENGO Q CONSEGUIRLO CON LA AYUDA DE TODAS Q SI NO FUERA X VOSOTRAS VAMOS MAS DE UNA HUBIERMOS ABANDONADO YA ,BUENO LUEGO ENTRO PARA PNER MI MENU

[doridv 0]

Buenos dias chic@s........

Bueno , pues parece que lo llevo bastante bien desspues de la parada.....

Ahhhhhh!!!!! una cosita ...¿ cuando os pesais?...

[ESTER08 0]

Hola a tod@s, espero que hoy esteis pasando un buen día y con muchos ánimos
Hola Doridv, pues en principio nos pesamos los viernes, pero hay algunos que se pesan los domingos, lunes...así que elige el día que a ti te venga mejor:up:

Pumarín, arriba ese ánimo, a veces somos muy negativos y vemos sólo el camino que nos queda por recorrer para lograr nuestras metas y ólvidamos estar contentos por el ya recorrido hacia ellas...Debes estar muy orgulloso de los kilos que ya has perdido y la fuerza de voluntad que estas demostrando.

Yo cómo todos los jueves en las últimas semanas estoy en mi día de fruta...ya veremos mañana, ya os contaré.

No os parece raro que Comomelo no haya entrado....:sad:

Bueno mañana más, un besote:beso:

[ALBE 0]

Buenas a todos y todas, Karmen a lo que yo llamo sucedaneo de cangrejo al ajillo es lo que algunos llaman angulas del estudiante, es que a mi me encanta, yo lo hago tiritas y con mucho ajo y dos guindillas en una sartén y en un minuto está listo para comer.

[montsedt 0]

Hola a tod@s, soy nueva. Llevo dos dias de dieta, no es nada en comparacion con muchos de vosotros. Os seguiré por aqui y a ver si me quito los kilillos que me sobran. Por cierto ¿como se pone la medida del peso al final del mensaje? Gracias desde Almeria.

[inmagf 6]

Buenas tardes gente

Primero me dirijo a Pumarín por alusiones, ya veo que no me sigues, te explico, no soy ejemplo de nada ya lo he dicho.
Llevo poco mas de un mes con la dieta, la primera semana perdí 3 kg.En la segunda, a los dos días sufrí una lumbo-ciática y a partir de ahí ya fue el declive total, reposo, medicación muy fuerte, inyecciones, me puse como una bota y así he estado hasta este viernes pasado que he puesto la última.
Continué con la dieta y gracias a ello no recuperé nada, pero tampoco adelgazé.
No puedo caminar ni hacer ejercicio de momento, lo he intentado y casi la fastidio de nuevo, así que poco a poco pero sin decaer.
Voy a por todas aunque me lleve lo que me lleve.
Pumarín tu a pesar de esos domingos de descanso, has adelgazado a un ritmo lento pero lo has hecho, pues anímate con eso y piensa que si no metes la pata adelgazarás mucho antes. Si os leeis el libro, avisan muy claramente que cada licencia que nos tomamos es un retroceso, así que ojo con los antojos se pagan caros.
Venga que tu puedes:up:.
Todas podemos. Motivaros pensando que pronto comienzan las rebajas, en agosto todavía bajarán mas los precios y quizás nos podamos comprar algo bonito.

Os pongo mi menú:

DESAYUNO: Paraguayo, agua
MEDIA MAÑANA: Melocotón, agua
COMIDA: Pechuga rellena de queso y ensalada.
MERIENDA: Granizado de limón ( en el siguiente os cuento)
CENA: Salchichas y ensalada.

[Karmen__ 2]

Hola gente!!

Montsedt, Bienvenida a la family!!!
ALBE, que rico.. yo tambien me como los palitos de cangrejo con ajillos así salteado y encima le hecho un huevo batido, y se hace como revuelto de cangrejo, muy bueno tambien..
No os preocupes por Como melo, eya por el trabajo y eso hay semanas que tarda más en conectarse.. Pero eya es fiel

Por cierto, yo me peso los lunes, por que empece en lunes y me gusta seguir así..
Inma ole tu! por la fuerza que tienes a pesar de a ver estado malita.. ya mismo veras que vas a estar perfecta y dejando kilitosssssss :cool:

Mi menu de hOy:

Desayuno: sandia

Media mañana: zumo de pera (natural)

Almuerzo: Berenjenas rellenas de carne

Tarde: Tomates cherris y jamón cocido a la plancha

Cena: Ensaladilla rusa defi, (con alcachofas,atún,palitos de cangrejo,palmito,mahonesa ect...) ya os pondre la recetilla...

*Ejercicio: 45 min
Bueno mi gente un besito muuu fuerte!!!!!!!