NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Alba77 0]

Hola a tod@s. No he entrado estos últimos días porque he perdido por culpa del cáncer a una persona muy querida para mí... La dieta la llevo regular, pero no la dejo.

Karmen, como no sé poner la regleta dejo los datos de mi peso en mi firma, vale?

Saludos

[doridv 0]

Hola a tod@s.......

Karmen ,que me a encantado lo del Ranking,pero yo llevo perdido 10,5Kg lo que pasa es que no sé cambiar la barrita .......:confused: ¡¡que torpe soy!!!!

Ahora peso 95,5kg....

guapa......

[doridv 0]

Por fin pude poner la barrita del peso...... me a costado pero.......ahí está......

[Karmen__ 2]

Hola!!!
Me alegro que os aya gustado el segundo ranking...

Alba, ya te he añadido wapa..
Dori, cambiado xiki!!

Si pumarin, la base es tortilla jeje.. pero algo es algo no???
Bueno chicos voy a darme una ducha, que vengo de pelar a la perrita, y vengo de pelos!!!! que parezco un oso!!!!!!!!!! jiji hasta ahora! muahhhhh

[toñita15 0]

Hola a todos/as, Karmen yo he perdido hasta hoy, que no he podido resistir la tentación de pesarme, 4,800 kilazos, estoy contenta y además creo que el body ha empezado a funcionarme otra vez, es que llevaba dos semanas estancada. La dieta la empecé creo que el 24 de mayo y el peso inicial fue 94, a día de hoy, pues eso 89, 200. A ver si pongo la regla de peso y así será mas facil.

Buenas noches a todos/as y que gane España
Un saludito

[montsedt 0]

Una preguntilla, voy notando un poco de menos hambre conforme pasan los dias....vamos que antes desayunaba casi medio melon y ahora con dos peras de agua va que arde ¿es por la dieta? ¿os ha pasado?
El sábado BODORRIO, espero no pasarme ni un pelo.
Besos.

[nuriacs 0]

buenos dias....

montse pues parece que si, no se si es por la dieta, pero a mi me paso tambien, la mayoria de los dia me obligo a merendar para no estar demasiadas horas sin comer, y aunque comamos mucha cantidad de comida defipermitidas, cuando comas algo que no lo es (lo sé bien porque la feria a sido una tragedia:cry:) te llenas ensegudida....
Toñita wow 4,5 kilates genial!!
a partir de hoy super enseriomi menu:
D-sandia
MM-peras o piña
ALM-crema de calabacin y lomitos a la plancha
MER- un nestea sin azucar, que me voy al cine a ver eclipse!!!!
C-crema de calabacin, porque seguro que me sobrara, y quizas un poco de pavo


BUeno voy a seguir peleandome con la puñetera regleta:grrr:

[ESTER08 0]

Buenos días a tod@s,

Nuria lo que tienes que hacer es ponerte encima de la regleta de una de nosotras en lo que pone www... y te sale una página web en mi caso regletes no se que y te metes en la primera opción y ahi te pregunta peso del que partes, actual, al que quieres llegar y luego ya empiezas a elegir el logo, el color y todo el resto. Una vez eso validas la regleta y cuando la veas abajo pone como una dirección muy larga que es la que tienes que copiar y pegar en tu firma. Espero haberte ayudado, la verdad es que me he explicado un poco mal, pero de memoria es lo que pasa Toñita, enhorabuena por esa bajada...Montse, si es normal, el estómago es un músculo, cuanto más le das de comer más puede abarcar, por eso al principio de una dieta se pasa tan mal y luego ya empiezas a incluso llenarte con cualquier cosa. Yo reconozco que me gusta comer, así que no puedo decir que llegue a obligarme...pero que me siento llena más rápido, si.

Bueno, a ver si luego puedo volver a meterme.

Un besote

[nuriacs 0]

Aaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ester08 eso es lo que hago, ya tenia mi regleta, pero al modificarla, osea, tenia que hacer una nueva cambiando los datos, copio el enlace le doy a pegar y solo me sale "codigo invalido" lo he hecho de todas las maneras posibles y hasta he cambiado de pag y he hecho otra pero nada:cry:

[inmagf 6]

Hola a todo el mundo,
Enhorabuena a las que perdeis kilitos:plas:.
Yo llevaba dos días notándome algo deshinchada de mis medicamentos ya estaba feliz creyendo que esta semana comenzaría a perder peso de nuevo, pero hoy tengo las piernas pesadas:sad:, será del calor. Tiempo al tiempo.

Ayer no pude entrar, anotaré mis dos menús:
MENU DE AYER:
DESAYUNO: Peras
COMIDA: Dorada con pimientos asados.
MERIENDA: Granizado de limón.
CENA: champiñones con jamón y yogurt natural.

MENU DE HOY:
DESAYUNO: Ciruelas.
MEDIA MAÑANA: Otra ciruela.
COMIDA: Bacalao con palitos de cangrejo.
MERIENDA: Granizado casero.
CENA: Revuelto de calabacín, queso y jamón cocido. Yogurt.