NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[workerant 0]

Comienzo segunda vez dieta el 5/07/2010 con 72 kilos
Primera semana, peso el 12/07/2010 71'4

[inmagf 6]

Hola a todas, vuelve la animación.
Karmen , no me había fijado en el detalle del atún y el queso, debido a que yo la hago siempre con sabanitas de queso ligth y pavo en lonchas muy finas bajas en sal. De atún no me gusta.
Pero para que no haya equívocos pondré una nota en la receta de tortipizza.
Con respecto a los helados, con el granizado de limón me doy por satisfecha, lo retiro del congelador espero unos 15 mtos. luego con un cuchillo lo pico para tomarlo en trocitos.

Ya sabemos que la dieta en verano cuesta por los heladitos, tapeos y demás, pero siempre encontraremos alguna traba, en invierno serán otras comidas ( tartas, cociditos etc.) Así que a por ellossssss oe, a por ellos oeeeeeeeeee

Mi menú:
DESAYUNO: ciruelas, agua.
MEDIA MAÑANA: ciruelas agua.
COMIDA: Conejo y champiñones.
MERIENDA: Yogurt
CENA: Ensalada mixta.

[Karmen__ 2]

Hola chicosss!!!!!!!!!!!!!!!

workerant, esos sorbetes los tenemos puestos en el post de las recetas,
en la seccion de compras del mercadona.. Mi menu de hOy...

Desayuno: Sandia

Media mañana: Batido de fresas

Almuerzo: Verduras salteadas con ajillo y filetes de pollo en salsa de pienta verde

Tarde: Gelatina de limón

Cena: Tomates cherris salteados con cebolleta, y salchichas de pollo/pavo de queso

Ejercicio: 35 minutos

Bueno, pues este es mi menu de hOy..
sigo por aquí echando un ojo.. muahhh!!

[PUMARIN 3]

Hola muy buenas a todas una pregunta q tengo ahi helados en el mercadona tb sin azucar pero lleva chocolate y leche ¿se pueden tomar aunque no lleve azucar? yo creo q no pero por eso hago la pregunta bueno ayer estuve de camping y lo unico q me lo he saltado es en q me bebi una lata de cerveza sin alcohol xq luego hicimos barbacoa pero tranquilas q hicimos una chuleta de aguja de cerdo cn ensalada asi es si yo me paso un plein en el verano es x tema de la bebida jaja

bueno aqui os dejo mi menu de hoy

desayuno:te y cerezas
media mañana 2 kiwis
comida filete de ternera con champiñon
merienda nada
cena salchichas de pavo cn ensalada

[Karmen__ 2]

jeje pumarin muy bien socio! que por una latita tampoco va a pasar nada,
que ya llevas mucho tiempo con la dieta..
ya sabes que ahora a controlarse...
pero en una ocasión en especial no pasa na!!!
El helado de chocolate... va a ser que no... No podemos ijo...
joe eso me comia yo, un helado de chocolate,
con el monazo de choco que tengo jo madre mia..

[Karmen__ 2]

Inma, y esa receta de los crepes? como los hacemos si la harina la tenemos prohibida?
en todo caso los ariamos de tortilla (tipo tortipizza) nose..
Otra cosilla inma, en otra receta he visto que le ponias brandy, solo podemos cocinar con vino blanco..

un besito wapiisima!!

[workerant 0]

Ok karmen, jeje creo q tengo q pasar mas por ese post. Un beso wuapa

[inmagf 6]

Karmen contesto a tus dudas, si lees la receta bien verás que simplemente hago una tortilla sin harina, le he llamado crepes por diferenciar y por que con un huevo sale tan finita como las crepes, pero cambiaré ahora mismo el nombre para no dar lugar a equívocos.
Lo del brandy es sencillo, cualquier alcohol que lleves a ebullición pierde la graduación se evapora, así que no hay ningún problema. Las bebidas no pueden tomarse tal cual, pero al hervirlas previamente y agregarlas a una receta cambia todo.
Además las recetas utilizando el sentido común se pueden modificar, y con el vino blanco también estará bien, pero ojo hirviéndolo previamente unos 10 a 15 mtos.

[Karmen__ 2]

Inma, siento si te a sentado mal, pero creo que aqui estamos para corejirnos en los errores que tengamos.. a mi me da igual que no ponga que es tortilla, por que llevo muchicimo tiempo con la dieta y la tengo clara, pero hay gente que empieza que no tiene ni idea, y ya que empiezan pues que empiezen bien sin confusiones.. y lo de el brandy yo solo digo lo que en el libro dice, solo dice lo de el vino blanco y hay me quedo... se que el alcohol se evapora y eso.. pero supongo que el brandy tendra más azucar.. nose.. simplemente digo lo que en el libro no pone.. y ya que ponemos una receta, pues pongamosla clara y con los alimentos permitidos, pero no por mi, sino por lo que ya he dicho, por la gente nueva que entre.. lo siento si te a molestado.. pero creo que no es nada malo correjirnos unos a otros ... un beso y hasta mañana! y no te enfades conmigo que te tengo mucho cariño wapa!
ah y siento si me he confundido yo en algo y lo he leido mal alomejor...

[inmagf 6]

Karmencitaaaaaaaaaaaaaa guapa, que no me he enfadado, es que por estos medios es dificil este tema y no se refleja el estado de ánimo.
Comprendo que hay gente que hace las recetas al pie de la letra y luego vienen los desaguisados. Tu ya eres una gran experta en la dieta, pero no todo el mundo analiza las combinaciones de alimentos y demás.
Creo que ya lo he corregido y espero que ahora se entienda, si no es así me lo dices tu o cualquiera otra compañera que no me molesta.
Mi intención es colaborar y poner recetas para evitar el caer en la rutina, pues en muchas ocasiones la monotonía de los platos nos hace abandonar.
A por ellos oeeeeeeee , son duros de pelar los jodiosssssssssss kg.