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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola Lussbela, arriba esos animos eh????No te quiero ver asi, puede que todo sea debido a tanto cambio de tiempo y a estar en primavera asi que no te preocupes vale??

Respecto a la gelatina a tu pregunta seguramente se pueda tomar, yo no la tengo en mis manos, es más cuando he ido a carrefour he mirado y no he encontrado ese formato igual en estas ultimas semanas la han traido nueva, pero lo que si que digo es que seguramente sea sabor a fresa en este caso y por lo tanto se puede tomar, es como los yogures se pueden tomar siempre y cuando no lleven azúcar y tengan sabor a fresa, limón, melocotón...

A mi me encanta ver a gente de Asturias por aki ya que la familia de mi padre vive en Avilés y generalmente suelo ir una vez al año, y me encanta la gente, la zona, las playas y sobre todo la sidraaaaaaa....jajaja...Es más no soy de comer mucho pescado pero es que cuando voy a Avilés es lo que más me apetece y si puede ser no falla que en los dias que estoy vaya a Casa Lin...

Bueno yo no quiero dar envidia pero voy a ver si duermo un poco de siesta ya que ayer por la noche no peque ojo.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: para que te pongas pronto buena.


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Holaaa!!!

Estoy de acuerdo con Pelibrujita, NARVAEZ que alegría para los cuerpos leerte!!! Bueeeno a tí y a todas :plas::plas::plas:

Aquí estoy, como prometí voy a entrar todos los días que me venís muy bien y espero que yo tambíen ayude un poquitín...

Menú del día

DS zumo de naranja
MM te
CM ensalada y emperador a la plancha
MR nada

CN filete a la plancha

Otra cosa, qué cierto , que bonito es Asturias!!!


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Hola, hola holaaaa, que tal mis chica?

PELI respecto al salmon es ahumado y no he visto que ponga azucar en el etiquetado, solo pone salmon y sal :duda: nose quizas sea en otras marcas, esta es del Alcampo. por otro lado voy a poner la receta de las judias pero es muy muy facilona. Una pregunta ¿cuales son los yogures de sabores que compras? ahora mismo no caigo en ninguno y me gustaria cambiar un poquito ya que solo los tomo naturales para no pecar y estoy un poquito cansada.

LUSSBELA ¿seguro que es catarro? recuerda que la alergia se parece mucho en los sintomas, pregunta a tu médico. y arriiiiiiiba esos animos, que no me entere yo que estas triste, ehhhhhh, recuerda que no hay mal que cien años dure :up::beso:

COCOLA muy bien por fichar asi me gusta :wink:

Os cuento que ayer compre las cintas de interacetona ( por cierto me costaros 3.75 en la farmacia) y sobre las 21:00 me hice la prueba :( salio perdida leve, jo yo esperaba que se pusiera granate que te cag.. y nada de nada, pero bueno mejor eso que "na". Aunque como dice Peli estoy que me salgo ya que son varias personas que dicen "joe nena, ¿estas a dieta?, se te nota mas delgada" :up: y esto me da un subidon que "pa" que contaros :lol::lol::lol::lol::lol:

Menu

dey. cafe con leche sin...
mm dos kiwis o una manzana
quesito fresco
com. judias verdes c/tomate y salchichas de pavo con cebollita y pimiento verde, (ricas ricas)
mt. no se
cen. crema de calabacin

ya veis que el menu de ayer sufrio variaciones pero ya os comente que segun tenga el dia programo las comidas :wink:
os pongo alguna recetita mas, por cierto ¿no deberiamos de poner un indice para no repetir recetas, no se como se hace, pero si alguien sabe?

XIROIIIII¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ donde anda, vuelve a casa vuelve que te espero con los brazos abiertos :D:beso::beso:

PETRA y tu que nos cuentas, como va la dieta, :beso::beso::beso::beso::beso::beso: :beso: :beso::beso::beso::beso::beso: para todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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YA SE DONDE ANDA PETRA.......ESTA DE CUMPLE' date=' HOY ES SU DIA :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas: FELICIDADES otra vez :dientes:[/quote']

GRACIAS BONITA, ERES UN SOL!! :beso:

CHICAS UN DIA ES UN DIA!! NO SE CUMPLEN CHIQUICIENTOSMIL AÑOS CADA DÍA... :coqueta: OS INVITO!! :wink:

DSC00269.gif

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Buenassssssss....

Muchas felicidades Petradelikado, que pases un feliz dia!!!
:beso::beso::beso::beso::beso::beso: Menos mal que has puesto de beber en vez de una tarta... :lol::lol:

Bueno Narvaez, me mirare los ingredientes del salmón ahumado que hay por ahi, yo es que lo hago con azúcar y hace tiempo lo vi envasado tambien asi, bueno te ayudo con los yogures. Espero que tengas un mercadona cerca, porq son los primeros que se me vienen a la cabeza. Hay yogures edulcorados en mercadona con sabor a fresa a limón a coco etc...vienen en un pack de 8 si no me equivoco (con varios sabores) pero tambien los hay en pack de 4 de un solo sabor, son de la marca Hacendado, y me imagino que en marcas como Danone tambien hay. Prueba tambien con el requeson de mercadona viene en tarrina y le puedes echar edulcorante liquido (al menos ese echo yo)y esta muy muy bueno.

Lo de poner un indice tambien me parece buena idea, lo que supongo que igual tiene que ser la misma persona que abrio el post de las recetas y si mal no recuerdo es Pinema. Si alguien sabe más que diga, pero estaria muy bien poner primeros platos, segundos platos, postres y ya que podemos picar tantas cosas...pues cosas que picar.

Bueno ya vere que os contais
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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hola wapas !!!!

menudo botellón que nos pones Petrabellll !!!! vamos a pillar una cogorza sólo de mirarla :lol::lol::lol:

Bueno... pues ná, que mi bicho de 4 patas no se pone bien :( cuando llegue a casa el viernes volvía a llamar al veterinario, deben pensar que soy una pesada o una paranoica ... el caso es que me dijeron que la llevase para darle un vistazo :duda: pues nada... que cuando le echan el vistazo me dicen que lo tienen que volver a abrir :cry::cry::cry: al pobre lo operaron otra vez ... y ha estado todo el finde en la clínica veterinaria :herida: hemos ido a verlo cada día... como ayer tuve fiesta pues fui yo sola por la mañana y me dicen que ya me lo puedo llevar ... yo me pongo blanca, verde, amarilla... de tos los colores y le digo que me da miedo y la veterinaria me mira con cara de pocos amigos y me dice que pobre animal que no sé qué que no sé cuanto ... bueno, lo saco a pasear y cuando volvemos está supurando otra vez la herida ... ayuda a la veterinaria a curarlo y la herida olía mal ... infección :evil: me dice que le va a cambiar el antibiótico por uno más fuerte y que si puedo ir a la tarde a verlo y a sacarlo ... vale ... voy por la tarde, lo saco a pasear y cuando volvemos (un minipaseo no os creáis que hicimos más) pues se le había abierto la herida y le colgaban los tejidos :(:(:(

os imagináis si me lo llevo a casa y me pasa eso... a mí me da algo :pelea: pues nada, que se le ha herniado y hay que volver a operarlo :evil:

pobrecito mío :herida: en 8 días lo han operado 3 veces :cry::cry::cry::cry:

qué rollo os he metido :nodigona:

como os podréis imaginar la dieta ná de ná ... como diría mi cuñada ... no tengo el lerele pa fiestas :(

ahora en cuanto plegue me voy a verlo, ya he llamado esta mañana y ha pasado buena noche :) espero que esto se solucione y que a la tercera vaya la vencida :herida:

bueno... que lo de las recetas y el índice me parece perfecto, pero efectivamente lo tiene que hacer quien abrió el post ... o abrir uno nuevo y sustituirlo por ése

pues ná, que os quiero un montón

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

PD ... empieza la cuenta atrás ... me quedan 42 laborables para las vacaciones 8)


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Madre mia :o:o:o pobrecillo!!! Las tiene que estar pasando canutas, a ver si se pone pronto bueno y empieza a dar guerra otra vez. No sé te ocurra sacarlo hasta que no lo veas bien, vaya aguante que tiene que tener el pobre todo eso en una semana, dale unos buenos achuchones cuando lo veas hoy, que seguro que levanta el ánimo viendote.

Te mando muchos
:beso::beso::beso::beso::beso: Xiroi y mis mejores deseos para ti y para el que se ponga pronto bueno.


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Madre mia :o:o:o pobrecillo!!! Las tiene que estar pasando canutas, a ver si se pone pronto bueno y empieza a dar guerra otra vez. No sé te ocurra sacarlo hasta que no lo veas bien, vaya aguante que tiene que tener el pobre todo eso en una semana, dale unos buenos achuchones cuando lo veas hoy, que seguro que levanta el ánimo viendote.

Te mando muchos
:beso::beso::beso::beso::beso: Xiroi y mis mejores deseos para ti y para el que se ponga pronto bueno.


gracias wapa !!! ... estoy con una tontería encima ... se me acaban de saltar las lágrimas

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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