NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Uro 23]

Muchas gracias a todas pero me parece que me decanto por la bella blanca que puedo comer pan hasta las 6 de la tarde. Aunque la verdad es que impresiona vuestras regletas. Recomendaré vuestra dieta.

[cuelebre 18]

hola compis ya estoy aqui otra vez,
estoy contenta pues a pesar de no hacer la dieta y pasarme con el pan ,solo coji 300 grs (para mi eso es increible) ayer ya comi sandia por la mañana y calabacin y salchichas para comida y cena ,y hoy 700grs menos ,asi que encantada.
por la noche entrare y ya hablamos . besos

[Karmen__ 2]

Hola family!!!!

Inma, hoy he hecho tu receta de champiñones con jamoncito, buenisiiima!!!!

Uro, Si pesas poco y solo vas a perder 2 kilos, vale que comas algo de pan, pero esta dieta mayormente esta hecha para personas como yo que tenemos que dejar 10,15, 30,40 kilos... Para dejar bastante peso, y como es normal esta prohibido totalmente el pan, alomejor atí lo que te funcionaria es el mantenimiento.. No se.. igualmente para mi la definitiva es la mejor, es la única que me a servido y no me aburre para nada, llevo 5 meses y he perdido 21 kilo, así que súper contenta... Y lo mejor de esta dieta que no solo pierdes peso y yasta, si no que te enseña a comer, que es lo más importante para no recuperar...

Cuelebe!!! felicidades por esos 700 gramos menos, muy bien wapisima!!!

Survivi, espero que te salgan las pruebas bien, yo hace poco tambien me hice una y anteriormente tenia un poco de anemia y 4 meses despues de esta dieta me slaio la analítica perfecta..

Recordar, que la dieta definitiva aunque tenga mucha facilidad para adelgazar, no hace milagros, hay que hacerla bien, hacer algo de deporte... haciendola bien pierdes SEGURO. lo que pasa que hay k comprender que una persona que tenga que dejar 2 kilos no va a dejar con la misma facilidad que una que le sobran 20... es obvio..

Mi menu de hOy:

Desayuno: Batido de fresas naturales

Media mañana: Tapita de tomatitos cherris y jamon serrano

Almuerzo: Sopa con pollo y Champiñones con verduras y jamón

Tarde: Yogur helado desna

Cena: Tortipizza de salchichas
Ejercicio: 40min

Bueno pues un día más perfecto!! buenas noches.. Un besazo mis defisssss

[PUMARIN 3]

Hola muy buenas a todas llevo desde el sabado sin entrar pero ya sabeis cual era mi motivo mi abuelo pues he de deciros q el martes ya me dejo ya se fue con mi abuela q eso es lo que quiero pensar q esta con ella donde quiera q este,bueno y muchas gracias a todas x vuestro animos si no fuera x vosotros no se q hariamos jaja bueno aqui dejo mi menu de hoy

desayuno:cafe cn leche
media mañana:2 kiwis
comida:tortilla frances de bonito y rollitos de jamon jork con esparragos
merienda:nada
cena:salchichas pavo pollo y yogurth

[angie.83 0]

Hola Chicas

Pretendo unirme a uds ya que necesito bajar unos kilitos, eso sí, comiendo saludable y esta dieta me gusta porque encuentro que cambia el estilo de comer más que restringir y hacerte pasar hambre.
En la mañana me pesaré para tener claro con cuanto peso parto.
Por ahora les dejo saludos y a ver si alguna me recuerda las reglas básicas plisss..grax

[cuelebre 18]

pumarin tu abuelo ya no esta fisicamente contigo ,pero mientras lo tengas en tu pensamiento nunca morira.
mirar bien los esparragos de bote pues todos los que mire contienen azucar.
angie ¿ cuanto mides? pues me parece muy poco peso el que ya tienes ,(claro que como yo tengo tantos ese peso me parece poquisimo) .
karmen FELICIDADES, 22 añitos ,que lejos me quedan a mi ja ja ja.
os dejo son ya las 3.30 de la mañana y hay sueño.
mi menu
des-sandia
mm-+sandia
cm-crema de calabacin,merluza al horno
mt-nada
cn-lo mismo que la comida ,y queso de burgos
como cene pronto ,a las 12 comi medio tomate
hasta mañana corazones

[inmagf 6]

Hola mi gente, como les va??????
Primero y mas importante, para Pumarín: ante tu silencio de estos días ya me temía lo sucedido. No dudes que se encontrará con tu abuela y desde donde quiera que estén, si se lo pides, cuidarán de ti.
El mio a pesar de su avanzadísima edad, continua ahí padeciendo, ahora ya no quiere la silla de ruedas, pero la cama acabará con él. Solo nos queda darle atenciones y cariño, como nos gustaría que hiciesen con nosotros.
Puma, guapo, casi alcanzas tu meta, venga que no queda nada.
Karmen, me alegro que te guste esa receta, a mi me encanta. En cuanto coja esos días de vacaciones pondré mas.
Cuelebre, tu eres de las nocturnas como yo, aunque estos días no puedo ( lo hago en el curro en una escapadilla a un ordenador con internet).
Como no tengo tiempo y no quiero olvidar a nadie, besitos para todas.
Ahi vaaaaaaaaaaa que me olvidaba. Lo mio con la dieta es una lucha, por mi aniversario cogí un 1 kg. luego 300 gr. al final me quedé en los 85, esta semana a pesar de las comidas de mi tía ( la pobre hace lo que puede) perdí 400 gr.
Se hace cuesta arriba, pero ahí estamos. Continuaré en mis trece.
También me he percatado que solo pierdo si esa semana hago un día de fruta, como así ha sido, ayer toco fruta y hoy 400 gr. menos. Cuando pueda comer en mi casa me cuidaré mucho mejor y mas a rajatabla.
No pongo el menú pues a mi tía le digo pollo a la plancha y me lo hace guisado con patatas y guisantes, es que ella es mu graciosillaaaaaaa:frito:
Bueno soletes, que paseis un espléndido fin de semana. Nos vemos.

[Survivi 0]

Bueno viernes...dia de peso y...400gr. menos algo es algo. Pumarin siento lo de tu abuelo y como la mayoría quiero pensar que estará con tu abuela corazón. Inmag espero que el tuyo esté algo mejor. Ahora os pongo mi menú y os deseo a tod@ss que paseis un buen fin de semana. Besitos

Desayuno:sandia
MM: sandia y té helado
Comida: crema de calabacin y pollo a la plancha, un yogurt natural. té
MT: york y gelatina
Cena: revuelto de ajetes y tomatitos con caballa. Poleo

[PUMARIN 3]

Hola muchas gracias a todas x vuestro animos mañana me toca dia de peso a ver q tal y bueno aqui os dejo mi menu de hoy,ahora no como mucho se me quito bastante el apetito con todo lo q ha pasado y no quiero meterme mas comida xq el estomago se resiente asi es q poco a poco

desayuno:cafe cn leche y paraguayas
media mañana:2 kiwis
comida:filete de ternera y yogurth
merienda:queso fresco
cena:ensalda variada

[Yuni-chan 0]

Hola chicos, he estado bastante liadilla no he parao por casa por eso no he escrito mucho esta semana.

Mis condolencias Pumarin pero estoy segura de que hay un sitio al otro lado para la gente como tu abuelo y de que alli sera muy feliz ya que se ha ido con el amor de toda la gente que le queria.
Inmagf eso no es nada! lo pierdes en 2 dias!! aunque ya se que es un fastidio comer en un sitio donde no controlas tu la comida, este domingo tengo cena familiar en un restaurante.....puff....ya lo estoy temiendo encima que mi dia de peso es el lunes..... por cierto espero que tu abu se mejore un poco y no sufra mucho jo.....tiene que ser horrible,,,mis abuelos todavia son "jovenes" pero no quiero pensar cuando les pase eso....

Karmen que peque eres!! yo te hechaba mas por la forma de hablar, yo voy a cumplir 25 en septiembre.

Menu

D: nectarina
MM: Te al limon
AL:emperador con ensalada
M: te al limon
C: Anguriñas con un huevo y granizado de limon

Besotes chicos!