NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Alba77 0]

Inma, un artículo muy interesante. Muchas gracias por compartirlo.Karmen pues he estado en Barcelona pasando un par de semanas con unos familiares a los que no veía hace muuuuuuuuucho tiempo. No hemos parado de visitar sitios y hacer cosas. Entre eso y que he seguido con la defi (por suerte, mis tios y primos comen bastante sanito) he seguido perdiendo.
Buenas noches a tod@s

[cuelebre 18]

hola , ¿quien me mandara a mi ponerme de limpieza a fondo ? hoy me vi bien y ala a aprovechar ,y ahora estoy jo...... ,por lo demas bien ,muy firme con la dieta ,espero no tener ningun compromiso y fastidiarlo de nuevo, esta semana a crema de calabacin pues con ella bajo muy bien ,llevo dos dias y 1.600 menos ,es lo que tengo ,lo bajo bien ,pero lo recupero bien tambien .
mi menu

ds-desca con leche sin
mm-un trozo de tortilla de chorizo
cm-crema de calabacin huevos cocidos con vinagreta
mt- te
cn-crema de calabacin y queso de burgos

hasta mañana voy para la cama pues no me aguanto ya

besitos

[Survivi 0]

Hola a todas, yá veo que vais llegando de vacaciones y algunas como Inma preparando las suyas, bueno ánimo para todas. Hoy no pongo el menú porque es mi dia de fruta asi que a frutita todo el dia. Ando un poquín liada luego si puedo paso a leeros. Muchos besitos.

[Toyita 0]

Hola a tod@s, esta es mi primera intervención en el foro y me gustaría saber si para participar en él tengo que seguir la dieta definitiva.Un saludito:-D

[Karmen__ 2]

Buenos dias family!!

Bienvenida toyita, para participar no hace falta que hagas la definitiva,
estas haciendo alguna otra dieta? siempre es bueno participar
en el foro de tu misma dieta en el sentido que te puedan
solucionar dudas y ayudar con eya,
aquí eso hacemos todas nos ayudamos,
pero por que estamos haciendo todas lo mismo y sabemos de que va...
Que te a traido a este post de la definitiva??
un beso y bienvenida a la familia!!!

inma!! que bien!!! yo tambien vi hace un tiempo
el de grease y me encanto!! soy una fanática de los musicales..
jeje tambien cuando voy aprobecho y hago algunas compras
en algunas tiendas de maquillaje que por aquí no hay..
me encanta madrid!!

Alba, que bonito barcelona!! estuve hace
dos años pero no tuve la oportunidad de ver barcelona entera y bien..
tengo pendiente ir pronto..

Luego me paso a poner el menú,
atreveros a poner recetas y fotos de las comidas que hagais chicas,
que nos sirve mucho de ayuda... chao un besitooo!!!!!!

[cuelebre 18]

dos dias con mi defi y 1900 menos ,no cambio la regleta hasta que llegue al 96 ahora eliminar lo que cogi estas vacaciones,no fue mucho pero hay que bajarlo y ver si doy otro buen tiron ,voy a pensar que tengo que bajar solo a 90 ,pues al ponerse la meta tan lejana me parece que cuesta mas ,pues parece que no llegamos nunca y desanima.

menu de hoy
ds-una nectarina
mm-nada
cm-crema calabacin ,salpicon
mt-un yogur natural
cn-lo mismo que para la comida ,(como lo hago para mi sola sale mucho y me dura para varios comidas )

karmen no se por que vosotras teneis los iconos de antes ,ami me sale debajo unos ,pero si los pongo me salen arriba donde el titulo ,y no tengo besos para mandar ,no te rias ya me rio yo ja ja ja ,y aqui no tengo para poner la letra en color solo en respuesta rapida ,a mi con el cambio me metaron .

survivi ,que poco te queda para llegar a tu obgetivo.

¿pumarin todavia estara de vacaciones ? a mi me parece que ya pasaron mas de 15 dias , ¿chicas a que se le echa de menos?

inma ¿ el articulo lo sacaste del libro de douglas y gardnes ?pues me puse a leerlo ahora aunque hace bastante que lo compre ,y ese articulo lo tiene ese libro ,yo sin duda sigo con la defi ,pero ese te enseña muchisimas cosas que van muy bien para aplicarlas con la defi .

toyita aunque no hagas la defi eres bienvenida ,pues es que te agrada nuestro foro ,aqui somos todos buena gente .

besos para todas

[montsedt 0]

Hola chicas, sigo estando por aki...........lo que pasa que estoy "pecando" de vez en cuando y no pongo el menu.
He colgado una receta de calabaguetis en las recetas, para las que echamos de menos la pasta.
Saludaros a todas, veo que lo habeis pasado muuuy bien en vacaciones, yo estuve en Miguelturra (Ciudad Real) y en Linares (Jaen) viendo a la familia, pero muuuu agustico.
Un beso a todas, nos leemos.

[angie.83 0]

Hola !!
Estoy leyendo el libro nuevamente y he notado que tiene diferencias con el de campoy. Por lo demás entre ayer y hoy que he llevado algo más apegado a las reglas mi menú, mi pancita se ha entido más livianita, aunque hoy me ha dado algo de hambre desspués del almuerzo. dejo el menú de ayer, más tarde completo el de hoy.
Abrazos a todas.

Menú de ayer
Desay- 1 Manzana
Mer- 1 té
Alm- Arroz (poquito) con ensalada de lechuga y un huevo
Mer- Una lámina de pechug de pavo y unas hojias de lechuga
Cena- Crema de zapallo

[Karmen__ 2]

Buenas noches !!!!

Cuelebre.... jjejejejeje no me rio de ti cariño mio,
es que tienes mucha gracia ija!!!!!!!
Mira yo te explico, para poner iconos tienes que activarlo,
y tienes que hacer lo siguiente, te vas a panel de control,
ayi a la izquierda te aparecen recuadritos, en uno pone Mi cuenta,
debajo te aparecen varias opciones tu le das a Configuración general,
cuando estes dentro abra otros apartados en el que pone Opciones Varias
justamente debajo te aparece:
Interfaz del Editor de Mensajes: Interfaz Mejorada - Edición con WYSIWYG
pues lo seleccionas en el circulito que tiene, luego debajo del todo le das a
Guardar cambios y listo!!!

Y lo de los colores te comento, a mi tampoco me salen,
lo unico que tengo son codigos de los colores del antiguo foro,
si quieres te lo mando por mail, por que por aquí a sido imposible ponerlos,
nose lo que pasa que no aparecen enteros...
espero que te sirva de ayuda primor muuuuuaaaaaak!


montse! me alegro que lo ayas pasado tan bien!!

Bueno os dejo mi menú de hOy:

Desayuno: Melocotones

Media mañana: Rollitos de jamón cocido y queso a la plancha

Almuerzo: Lasaña de verduras y queso fundido (light)

Tarde: Gelatina de limón

Cena: Ensaladilla tipo (rusa) de alcachofas atún,palitos cangrejo y aceitunas

Ejercicio: 40 min

Bueno esto es todo por hoy, acabo de yegar de dar la practica,
voy a ponerme a cenar ya.. muchos besitos y hasta mañana!!!!!

[angie.83 0]

Karmen, yo tampoco sabía lo de los iconos , asi es que agradezco tu paso a paso..me resultó muy útil :-D y pues escribo ahora mismo con muuuuuchaaas caritas
Gracias:beso: