NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Yuni-chan 0]

Hola gente, soy la desaparecida, no me odieis!!!! no os he abandonado!!!! esque estaba de bajon llevo una racha un poco malilla y me he saltado la dieta este verano MO GO LLON!!! y cuando digo mogollon digo mogollon, he comido lo que me ha dado la gana y me daba verguenza escribir porque me sentia mal conmigo misma!!!!
Espero que vosotros hayais sido mas fuertes que yo, seguro que si, bueno PUMARIN he leido que ha engordado algo pero es muy poquito y seguro que te lo quitas enseguida ya veras.
Yo sigo pesando casi lo mismo que es lo que me asombra, unos gramos más pero mucho menos de lo que me pensaba, voy a comenzar otra vez la dieta en serio a ver que tal, voy a ponerme al dia leyendoos a ver que novedades hay

[Yuni-chan 0]

ah por cierto!!! bienvenida a las nuevas, la dieta funciona de verdad!!! os aseguramos que con paciencia y teson todo se consigue!!! pero teneis que tener mucha fuerza, no como yo!! jajaja

[Galia49 0]

Hola chicas buena noche deseo que todas estén muy bien perdón por escribir con premura pero esta semana y la siguente estoy con un trabajo pesadisimo, pero quiero comentarles que voy muy animada con el régimen
Desayuno Papaya y te de limón
Mm. Jicama
Comida Atún y ensalada verde
Mt. gelatina
Cena Queso panela y jitomate
2 litros de agua
Reciban un saludo y cariños, pronto escribo con mas calma
Saludos a todas y dulces sueños

[LuciEla 0]

!!Hola chicas!!! Es la primera vez que entro en este foro y tengo las pautas del resumen que habéis puesto(que me imagino que es de Campoy). Os cuento..vengo de una dieta hiperproteica que me iba muy bién, pero debido a un estreñimiento bastante fuerte, la tengo que dejar. Me podéis dar vuestra opinión, ¿si pasando de una dieta a otra puede surgir el efecto rebote?. Gracias.

[LuciEla 0]

También os quería preguntar si las pautas dadas del resumen son suficientes para la dieta.Gracias de nuevo.
Lorena4906, ¿me podrías mandar el libro de Sandler?

[Galia49 0]

Saludos

Hola Chicas buena tarde les escribo de prisa porque ando muy liada con el trabajo, saludos a todas, Inmagf gracias por tu ayuda pero necesito más aún, entré a la página de Reglettes sur dietstat.fr hice mi regla muy mona, pero no sé que se pone en estos campos.
Le code à copier sur votre forum dans votre signature :
Le Code HLe Code Html à copier sur un site web ou un Blog acceptant le langage HTML:
Url de l'image pour les blogs qui n'acceptent pas le Html (skyblog):
Por favor me pueden ayudar, quiero poner la mia y después cómo cambio los avances del peso?
Mucho les agradeceré su ayuda. Les comparto que ya bajé tres kilos, mil graciassssss
Menú de hoy
Ds. Papaya, infusión de limón
Mm. Melón
Cm. Pescado a la plancha, ensala de brocoli y calabazas, consomé con espinacas
Mt. Yogurt
Cn. Jamón con jitomate, infusión de limón
Feliz fin de semana a todas y espero me puedan ayudar quiero tener una regla linda como ustedes. Un abrazo muy sentido

[PUMARIN 3]

Hola buenas noches a todas entro para deciros q hoy tb estoy a dia a fruta,yunichan la verdad q nos pensabamos q nos habiais abandonado y mira yo como he cogido kg pero bueno ahora otra vez a rajatabla quitando q mañana es el cumple de mi chico y me la saltare pero bueno no pasa nada x cierto karmen donde te metes o tb estas de bajon o nos has abandonado creo q esto ultimo no lo hayas hecho xq eres una de las veteranas

[inmagf 6]

Hola a todo el mundo .
Ya se que es fin de semana y esto está de descanso, pero como los domingos los dedido a mi casa quiero aprovechar que parece que el PC va bien para escribiros.
Primero decirle a Luciela que he querido ayudarla y crei que Lorena4906 era su correo de hotmail, pero por lo visto me he equivocado pues me ha llegado todo devuelto. Si quieres envíame en un privado tu mail y te ayudo. Sobre tu pregunta de cambiar de la dieta hiperproteica a ésta no creo que tengas ningún problema pues la dieta definitiva se basa principalmente en las proteinas, así que ánimo y a por esos pelmas, digo kgs.
Luego a Galia, que ya te he enviado un tutorial de como poner en el foro la regleta del peso. Otra cosita para ti, cuidado con la Jicama piensa que es un tubérculo, no abuses de ellas, cómelas con moderación como la yuca.
Yuni que son poquitos kg, !!!!!!!!venga niña¡¡¡¡¡¡
Otra niña preguntaba algo sobre el vinagre, pues te diré que yo utilizo en las ensaladas un poquito de vinagre de Módena, si no sería incapaz de tragarlas.
Os aviso una cosita a las nuevas, esta dieta funciona genial si se hace bien, si la saltas el peso rebota como podreis comprobar por los numerosos escritos de otras/os foreros. Además con el añadido que una vez que comienzas a saltarla cuesta muchísimo volver a hacerla bien.
La experiencia propia avala lo que digo, por problemas no puedo hacerla al 100% pues muchas comidas de mediodía no las hago en mi casa, lo noto enormemente en la báscula pues lo mas que consigo es perder unos gramos de na o mantener. Es un esfuerzo un poco baldío, pero me he mentalizado para no angustiarme pues mi situación no permite otra cosa, poniéndome en plan conformista por lo menos no engordo.
A por ellos niñas que es muy gratificante.
De hoy no pasa sin que le escriba a Karmen, pues o bien se le ha muerto su PC o está con días de vacaciones, quiero pensar que es algo así.
No es una actitud propia de ella el desaparecer. Solo deseo que no esté de bajón por que si es así le envio un correctivo a su tierra.
Vivi veo que has cogido el toro por los cuernos con la dieta y la haces muy bien, no te desanimes con el peso ya sabes que esta dieta es un poco loca, lo notarás en las medidas y la báscula te dará la sorpresa en cualquier momento.
Cuelebre como va todo?
Tengo que continuar con la limpieza.
Hasta pronto.:beso:

[LuciEla 0]

Hola inma!! Gracias por responderme! Mientras tanto he podido bjarme un libro de Campoy y leér el de Sandler(éste último me parece Montignac total) y, según los menús que colgaís no creo que nadie lo haga(que conste que no tengo nada contra Monty, al contrario, lo adoro, pero yo no pude adelgazar con su método). Buneo que el de Campoy sigue las pautas que habéis colgado en el resumen y creo que tengo el libro bueno, ¿verdad? con fotitos de comida y todo bién explicado.¿Es ese el que tu tienes?. Gracias por contestarme y os voy a poner mi menu para que me lo corrijáis:
d:1 kiwi, 2 melocotones
a:1 manzana 3 peras
C:ensalada variada, pulpo y atún a la plancha con salsa verde, champiñones
m:calabaza al horno con canela
c:atún y ensalada de puero
Un saludo a todas!!

[Paquilova 0]

Holaaaaaaaaaaaa.
Soy nueva total, quiero empezar hoy o mañana la dieta definitiva.
A ver si hace honor a su nombre, ja,ja
Tengo un lío con Campoy y Sedler, creo que voy a hacer Campoy.
Sólo tengo un resumen. Alguien me puede pasar el libro entero??
MI dirección de correo es dominguezdiazp@gmail.com
Gracias,
Necesito mucha ayuda eh???
Besitos