NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[ESTER08 0]

Buenos días!!

Pumarín 400 gr no esta mal, y más si sigues una dieta con algo de hidratos( no se si es así porque nunca he seguido una dieta de Naturhouse). Me alegra que te vaya bien.

Karmen no te dije nada, pero esta claro que espero que te mejores...ufff solo yogur!! eso es casi ayuno!! No te preocupes si recuperas algún gramillo cuando empieces a comer más normal- ojala no sea así- pero sería bastante normal.

Paquilova esta claro que solo has puesto"unos pocos guisantes" pero estan prohibidos en la fase de adelgazamiento.

Survivi, Cuelebre, que haríamos sin las abuelas!!yo también echo mano de mi madre de vez en cuando y es mi tabla de salvacion cuando el enano se pone malito- y eso que ella también trabaja- pero como es autónoma se puede organizar...

Comomelo ya has empezado con la dieta?? como vas? a mi me esta costando un poco más de lo normal( tengo el cuerpo acostumbrado a comer más de la cuenta y ahora se queja...)

Bueno, os pongo mi menú de hoy

desayuno- zumo de naranja y 1 kiwi
merienda- 1 kiwi y 1 te rojo
comida- guiso de pollo y verduras. yogur
merienda- lonchas de pavo y queso ligth
cena- emperador y brecol. Gelatina.

Lo importante será superar el fin de semana que viene( espero conseguirlo) si es así ya estaré metida de lleno en la dieta y no habrá quien me pare hasta volver a conseguir mi objetivo!!Animo a tod@s. Ah! yo me peso los viernes (como hacíamos antes).Aunque este viernes tampoco será una semanita completa porque me pese el martes...pero bueno, me gusta pesarme los viernes.Hasta mañana y buen día:beso:

[ESTER08 0]

Hola nuevamente, como hasta dentro de un rato no me voy a trabajar, he decidido "rescatar" una lista que hizo Karmen para ir animándonos un poco. Os podeis ir añadiendo o cambiando los datos si los tengo mal :grin:



Los Kilos que se quedaron en el camino!!!!

y faltan....

_______________________perdidos__________ faltan...

1º Karmen__ ___________ 26,1 kg___________ 23.9

2º Cuelebre_____________ 21,7 kg?___________ ??

3º Survivi _______________13,0 kg____________ 8

4º Pumarin ______________10,4 kg ___________ 7,6

5º Doridv_______________ 10,5 kg ____________???

6º Ester________________ 10,2 kg_____________ 4,8

7º Acalabozo_____________ 9,4 kg_____________ 25,6

8º Comomelo_____________ 6,6 kg?? ___________???

9º Yuyina________________ 5,9 kg_____________ 27,4

10º Yuni-chan_____________ 5,5 kg?? ___________ ???

11º Paquilova______________ 5,5 kg____________ 9,2

12º Inmagf________________ 4,2 kg ____________23,8

[Karmen__ 2]

Buenas chicas!!

Ester, veo que as venido con energia y ganas, eso esta bien... :smile:

*jaja pues la verdad que le estoy cogiendo el gusto a esto de perder todos los dias 300 gramos..200..
jajaja ya hoy para almorzar voy a comer un caldito con pollo cocido niñas,
pero no voy a dar lugar a recuperar ni un gramo!!!!!!!

Comomelo, cuando empiezas cariño ??

Paqui, tienes que activarlo para poder poner las letras y eso..
como ya dije es: vas a panel de control, luego le das a configuración general,
(esta en la izquierda en la barra que hay hacia abajo) pues le das a configuración general
y luego pinchas hacia abajo y te tiene que apareces una opcion que pone:Opciones varias
pues hay varias opciones pues le pinchar en la primera,
es muy facil...

Pumarin, muy bien esos 400 gramos menos, yo creo que no es si no pierdo me cambio otra vez de dieta,
mi consejo es que busques una dieta en la que aunque pierdas más lento te enseñe a comer para el día en
que la dejes no recuperar nada, eso de cambiar cada dos por tres de dietas no viene bien al final, es mi consejo socio!
no hay nada mejor que hacer una dieta que comes bien,es equilibrada y sana,
y te enseña a comer bien.

*Buenoooooooo, pues yasta gente... AHH!!! una preguntilla jejeje,
como mi cuelebre y inma son tan apañas!! pues he pensao preguntaros a vosotras...
(bueno tambien me podeis dar ideas todas las demas eh...)
es que como ya llega halowen pues vamos a hacer una fiesta en la casita de campo,
y claro tenemos que ir disfrazaos, y estoy pensando de que disfrazarme que pueda
hacermelo yo en casa y que sea algo baratito...
a mi siempre me a hecho mucha ilusió disfrazarme de Morticia la mujer de los adams,
jajaja pero no tengo vestido negro y no se que hacerme... :-(
me hechais una mano y me dais ideas porfi poorfi????

Bueno family luego os veo, voy a tomarme ya el caldito con pollo, besitOs!!*

[Yuyina 0]

hola muchachas!! aqui seguimos luchando dia a dia; mi chiquitín tiene 5 meses y medio (para que sepais algo mas de mi) y podria decirse que vivo sola, porque mi chico trabaja a 400km de casa y solo baja un par de veces al mes, viene 3 o 4 dias y se va otra vez, eso si, para hacer la dieta es genial porque no tengo que ver a nadie hinchandose a hidratos y yo mirando como una tonta.

Ayer estaba resfriadilla pero al final cociné pavo con tomate, y me salio tan bueno que entre la comida y la cena me lo terminé todito!! Hoy si que no me acerco a los fuegos, ufff!! asi que mi menú es:

dy: zumo de manzana
mm: mas zumo de manzana
cm: una bolsa de ensalada con 2 huevos duros y 2 latas de atún
mt: un yogurt
cn: unas salchichas de pollo (al microhondas, jeje) con unos esparragos blancos

Se pueden tomar complejos vitamínicos con la dieta? o eso o le doy una tila a mi hijo todas las tardes, jajaja, no me hagais caso que el cansancio me hace ya desvariar, pues ya hasta mañana (que el gordito fijo que no me deja acercarme mas al ordenador) Ciao.

[comomelo 4]

Empecé la dieta ayer y muy bien, espero llegar esta vez a mi meta, seguro que con vuestra ayuda sí.

Mi menú:
D. Ciruelas y café desca
MM. Una pera
C. Tomatito "picao" y revuelto de bacalao
Gelatina e infusión
MT. Dos quesitos
C. Crema de verduras
Queso batido

[Karmen__ 2]

INMA, que es anana ¿?¿? que he visto un postrecillo nuevo...

Buenas noches chicas!! muahhk!*

[comomelo 4]

INMA' date= que es anana ¿?¿? que he visto un postrecillo nuevo...

Buenas noches chicas!! muahhk!*

Karmen, me permito contestar, es piña, si no me equivoco. Espero que estés mejor.

Hasta mañana guapas

[PUMARIN 3]

Hola compis x aqui de nuevo creo q al final pero no lo se seguro me vendre otra vez con vosotras karmen tienes razon cambio mucho de dieta xq me obsesiona mucho lo del tema de los kg comomelo ya he leido de q vuelva a delfifamilia q me hechais todas de menos jaja eso se agradece mucho bueno ya os ire contando

[Paquilova 0]

sigo Insistiendo con lo de la letra y los colores!. Gracias Karmen, he ido a panel de control y edición mejorada WYsi, no se qué a ver si sale.
VOY LA 11 EMPATADA CON LA 10!!!! Casi la última de la lista!!!!!!
Esto lo voy a tener que arreglar aunque no coma nada...:wink:
Ayer desayuno.-zumo de naranja(siempre igual ya lo sé..)
mm descafeinado con leche sin l.
comer.-verduritas revueltas con un poco de sarta.
mt.-gelatinas.
noche.-Ensalada y mucha carne. Fuí a un argentino de estos que llaman "tenedor libre..." Era la despedida de un chico que se vuelve a su país...
Era asada, pero...
Hoy lo compenso, palabrita...
Me encantan las berengenas he visto que has puesto berengenas en las dietas Karmen, y la mousaka de Inma tiene una pinta.............que muy rarito será que yo no la haga el finde....
Besitos guapas.

[Paquilova 0]

Como veis no me sale lo de la letra, me siguen saliendo los códigos....
Karmen venden pelucas negras de pelo largo con una mecha blanca, yo le compré una a mi hija y dan el pego total. La compré en una tienda de estas que venden cosas para disfrazarse.
En el carrefour venden unos vestidos negros que no valen mucho y son bastante grandes, sino con tela de forro negra te lo puedes hacer muy sencillito, y el vestidin y la peluca, con maquillaje, das el pego....
suerte