NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Naadir 0]

Hola resujorquera,
vaya bien que has perdido y en poco tiempo! El perder y ver resultados pronto para mi es una gran motivación porque eso de que hay que perder de a poquitos me parece una tontería y perdonadme las que pensáis diferente, que no quiero molestar a nadie. Yo tengo el pensamiento de que da igual si pierdes rápido o despacio, lo importante es mantener ese modo de alimentación para siempre y lo digo con conocimiento de causa.
Tengo una buena amiga que estuvo casi dos años con una nutricionista para perder 20kg. DOS AÑOS!!! Eso si es perder despacito. Pues bién, en el momento en que lo dejó (harta ya de privarse) volvió poco a poco a comer como le apetecía y ahora (menos de una año después de terminar con la nutricionista) se ha puesto encima 23kg.

Perdonad por el rollo Resujorquera, al leerte me ha surgido una duda y es que yo estoy en la creencia de que con esta dieta no se puede tomar vinagre y veo que tu si tomas.
Estoy equivocada? Se puede tomar? o ES una de esas licencias que tu te permites?

[cuelebre 18]

chicas despues de escribir un monton veo que no salio el mensaje y como es muy tarde no lo repito .

resujorquera ¿ me mandas el libro para mi hija? te lo agradeceria ¿ me lo mandas en un privado o tengo que ponerte mi correo ?es que lo de los privados no se como va .

para todas

[ying 0]

Hola a todos!!



Soy nueva. Después, de haberos leido durante un par de dias me he animado a incorporarme a este foro.

La verdad es que soy una persona que he probado muchas dietas, las cuales acabo abandonando todas y recuperando los kilos.

Pero, creo que con el apoyo que he visto estos días que os dais podré resistir las tentaciones y la ansiedad, y finalmente quitarme estos kilitos que me cuesta tanto bajar.

Hasta pronto.

[resujorquera 0]

ANIMO CHICAS QUE CADA DIA SOMOS MASSSSSSSSSSS

JUER QUE CONTENTA ESTOY CADA DIA SOMOS MAS. HABER LA QUE QUIERA EL LIBRO QUE ME AGREGE AL MESENGER VALE MI CORREO ES RESUJORQUERA@HOTMAIL.COM PEDIRMELO DESDE ALLI QUE SOIS MUCHAS Y ME HAGO UN LIO.
ALGUIEN PREGUNTO POR EL VINAGRE:NO NO SE TOMA EN LA DEFINITIVA AL MENOS EN LA FASE DE ADELGAZAMIENTO PERO SI DESPUES EN EL MANTENIMIENTO LO PODRAS TOMAR TODO PERO SERAS TU MISMA LA QUE DECIDA COMO Y CUANDO, CONTROLANDOTE PARA NO SUBIR DE PESO.
COMO HE HECHO YO EL REGIMEN JEJEJEJJE COMO ME HA DAO LA GANA OS LO PROMETO. HE LEIDO A TRAVES DE INTERNET DE TODO Y LO QUE MAS ME GUSTO DESDE LUEGO FUE ESTA LA DEFINITIVA PERO COMO MANTENIMIENTO COMO ADELGAZAMIENTO NO. ASI QUE ADELGAZO A MI MANERA Y ME MANTENGO CON LA DEFI.

[resujorquera 0]

RESPUESTA A COCOLA

Hola!!! Jo resujorquera' date=', son un montón de kilos en poco tiempo!!! muy bien, aunque no termino de entender lo que haces,exactamente qué es?? cuando comes el pan?? en ayunas ?? cuando te rota??? Por cierto estoy bastante perdida con la fase de mantenimiento, si me puedes enviar el libro te lo agradezco, el té muy rico!!!!! [/quote']

HOLA WAPI SI SON UN MONTON DE KG CASI NO ME LO CREO NI YO.
COMO LO HE HECHO:
COMO ENTRE 7 Y 9 VECES AL DIA
DESPERTAR:FRUTA Y NUEZ
DESAYUNO:40GR DE CEREALES TIPOS KELOGS MEZCLADOS CON YOGOURT DESNATADO NATURAL Y EDULCORADO
MEDIA MAÑANA:FRUTA Y NUEZ
MEDIA MAÑANA SI ME DA TIEMPO:FRUTA Y NUEZ
ALMUERZO:SANDWICH INTEGRAL DE FILETE DE POLLO FINITO CON UNA CUCHARADITA MUY ESTENDIDA DE MAHONESA O TOMATE FRITO Y UN BOL DE ENSALADAS VERDES Y UN TE
MEDIA TARDE:FRUTA Y NUEZ
MEDIA TARDE SI ME DA TIEMPO:FRUTA Y NUEZ
CENA:SOPA DE VERDURA CON PESCADO O POLLO O PAVO Y SI TENGO MUCHA HAMBRE OTRA ENSALADA.POSTRE:TE
AL DORMIR:FRUTA Y NUEZ


HACER ESTA DIETA DURANTE UNA SEMANA Y DESPUES MANTENEROS CON LA DEFINITIVA OTRA SEMANA Y LUEGO ME CONTAIS. ADEMAS DE ESTO TOMO TE CUANDO TENGO SED EN VEZ DE AGUA.
NO BEBO NADA MIENTRAS COMO
NADA CON GAS EN NINGUN MOMENTO
SI POR LA TARDE TENGO MUCHA HAMBRE CAMBIO UNA FRUTA Y NUEZ POR UN PASTEL DE 60GR NO MAS CON UN TE SIN LECHE.
ESTA DIETA LO LE HE IDO HACIENDO VARIANTES PARA NO ABURRIRME Y LA VERDAD ME LA HE INCLUSO ANOTADO EN UNA LIBRETA.
LA FRUTA QUE SUELO TOMAR ES MANZANA O CIRUELA SI ESTOY EN LA CALLE Y MELON SANDIA O PIÑA EN SU JUGO SI ESTOY EN CASA

[resujorquera 0]

NAADIRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

NAADIR NIÑA MI MADRE SIEMPRE ME DIJO QUE MAS VALE PAJARO EN MANO QUE CIEN VOLANDO.
VERAS SI PIERDES MUY RAPIDO NO PIERDES GRASA VALE SINO AGUA LA CUAL NECESITA TU PIEL Y TU CUERPO Y MASA MUSCULAR SIN LA CUAL EN CUANTO DEJES EL REGIMEN ENGORDARAS SUPER RAPIDO.
QUE LE PASO A TU AMIGA QUE PASO HAMBRE, SOLO ESO. POSIBLEMENTE PERDIO MUCHO DE LO QUE TE HE DICHO ARRIBA; AGUA Y MASA MUSCULAR Y ASI NO SE PIERDE PESO SOLO TIEMPO DINERO E ILUSION.
SE SUPONE QUE SI PIERDES CUATRO KG EN UN MES YA ES BASTANTE VALE ASI QUE NO HAGAS LOCURAS,NO PASES HAMBRE JAMAS Y SI UN DIA PORQUE TIENES POCA HAMBRE HAS COMIDO INSUFICIENTE COME ANTES DE DORMIR UN YOGOURT NORMAL DE SABORES PORFAVOR. ESO TE AYUDARA A NO PERDER MASA MUSCULAR Y NO INTERFERIRA EN LA PERDIDA DE PESO TE LO ASEGURO. UN BESO Y ANIMO VERAS COMO PIERDES TODOS LOS KG QUE TE SOBREN.

[resujorquera 0]

BIENVENIDA

Hola a todos!!



Soy nueva. Después, de haberos leido durante un par de dias me he animado a incorporarme a este foro.

La verdad es que soy una persona que he probado muchas dietas, las cuales acabo abandonando todas y recuperando los kilos.

Pero, creo que con el apoyo que he visto estos días que os dais podré resistir las tentaciones y la ansiedad, y finalmente quitarme estos kilitos que me cuesta tanto bajar.

Hasta pronto.

HOLA CHICA BIENVENIDA AL GRUPO MAS SALAO DE LAS DIETAS JEJEJE ANIMO Y PREGUNTA LO QUE QUIERAS

[resujorquera 0]

CUELEBRE

chicas despues de escribir un monton veo que no salio el mensaje y como es muy tarde no lo repito .

resujorquera ¿ me mandas el libro para mi hija? te lo agradeceria ¿ me lo mandas en un privado o tengo que ponerte mi correo ?es que lo de los privados no se como va .

para todas

HOLA NIÑA TE REPITO MI MESENGER RESUJORQUERA@HOTMAIL.COM
no se si eres la misma cuelebre que entra en ñame si es asi pues dimelo vale

[Naadir 0]

Hola chicas,
he leído por ahí que decís que el te rojo no tiene teína, pero yo lo he tomado y me pone como una moto. No se si será porque hace algo más de un año que no tomo cafeina, ni excitante alguno.
He leído en otro foro que para quitar la teína había que dar un primer hervor al te, removiendo fuertemente con una cuchara y ese primer agua que sale negra es donde se queda toda la teína y hay que tirarla. Por lo visto esto lo hacen los árabes que dan te hasta a los bebés. Alguna lo ha probado, yo es que ya ni me atrevo porque otro día como el de hoy y vuelvo a los ansiolíticos de cabeza. No veais que efecto me ha hecho el dichoso te.

Que opináis???

[cuelebre 18]

RESUJORQUERA NO SOY LA MISMA CUELEBRE PUES ESO DE ÑAME NO SE QUE ES COMO SOIS NUEVAS CREO QUE NO VERIAIS QUE LAS DEL FORO NOS PRESENTAMOS HACE TIEMPO ,MI NOMBRE ES MAITE VIVO EN GIJÓN TENGO 2 HIJAS (TAMBIEN FORERAS DE LA DEFINITIVA ) Y 2 PRECIOSOS NIETOS .

NAADIR YO LLEVO MUCHISIMOS AÑOS SIN CAFEINA ,PUES SI ME TOMO UN CAFE ME PONGO A MORIR ,EL TE NO ME HACE DAÑO PERO SI QUE HAY NOCHES QUE DUERMO PEOR ,EL PRIMER DIA QUE LO TOME PASE LA NOCHE EN BLANCO ,AHORA YA DUERMO ALGO MEJOR

YING BIENVENIDA ,TE DIRE QUE SI YO LOGRE ADELGAZAR CON ESTA DIETA PUEDEN ADELGAZAR TODOS SI SE HACE BIEN ,PUES TENGO HIPOTIROIDISMO,Y LOGRE BAJAR 20 KGS ,A LOS 2 MESES DE SEGUIR LA DIETA LE PEDI A MI MEDICO DE CABECERA QUE ME HICIERA UNA ANALITICA PARA VER SI TENIA CARENCIA DE ALGO ,Y QUEDO SORPRENDIDISIMO DE MI NUEVO PESO (EL SABE LO QUE LLEVO INTENTANDO BAJAR PESO SIN RESULTADOS)Y DE LA ANALITICA TAN BUENA QUE TENIA Y SOBRE TODO QUE ME BAJO LO DE LA TIROIDES ,ASI QUE ME DIJO QUE SIGUIERA CON ELLA ,PUES ME HABIA DADO UNAS PASTILLAS(REDUCTIL) A LA DESESPERADA PARA VER SI BAJABA ALGO DE PESO Y ME DISPARARON LA TENSION A 18 MAX Y 12 MIN ,LAS TOME 15 DIAS Y LAS DEJE , PUES A PESAR DE TOMARLAS COMER APENAS NADA Y SIN SAL POR EL MIEDO QUE TENIA ,EN LOS 15 DIAS BAJE 300GRS ,Y CON LA DEFINITIVA EL PRIMER MES Y SIN PASTILLAS COMIENDO MAS QUE COMIA BAJE 10.200.

COMO ME ENROLLO ¿VERDAD?

TODALAVIDAADIETA ¿YA ALCANZASTE TU PESO ? PUES TE QUEDA MUY POCO POR BAJAR ,Y COMO VEO QUE NO ENTRAS DIGO¿ SERA POR ESO?

RESUJORQUERA VOY A VER SI DOY CON LO DE MANDAR EL MENSAGE ,PUES NO SE MUCHO ANDAR CON EL PC

PARA TODAS YA SON LAS 2 DE LA MADRUGADA Y HAY SUEÑO Y MAÑANA A LAS 8 EN PIE ,