NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[BOQUETETA 0]

Enhorabuena Lourdes!!!! estoy contenta por ti!!!! animo!!! TU SI QUE VALES!!!! JE JE JE!!!! UN BESO

[luriguay 0]

Gracias Boqueteta... estoy muy contenta...

[Amig 0]

Felicidades Luriguay por esa bajada, da gusto cuando la dieta funciona.
Boqueteta, espero que no sea nada y se mejoren tus dolores de cabeza, yo últimamente, días antes de que venga mi "amiga" estoy con unos cebollones que no puedo con ellos, me da lo mismo tomar nada para ellos, porque no me sirven de nada, el único consuelo es que el mismo día que llega la "amiga" se pasan hasta el mes que viene.
Lo peor para mí empieza ahora, ya que con el frio me salen sabañones en las manos y las paso canutas, porque con las manos frías duelen, pero con las manos calientes no vean como pican los jodios...y es mucho peor que piquen a que duelan lo peor de todo es cuando se revientan, ahí si que veo las estrellas,:mad: y lo malo es que no encuentro solución para ellos, así que como dice el dicho ajo y agua pero lo paso de pena.

[BOQUETETA 0]

ui si amig, gracias a dios eso no me ha pasado nunca , pero tenia una amiga que también lo pasaba tan mal como tu...
Puesla verdad, fui al traumatologo y me hizo radiografias pero dijo que no era cosa suya y ahora me envia al otorrino y al oculista....y venga más pruebas...y mientras tanto a sufrir...ya veremos...
Un besito a todas!

[Amaia Tofe Gil 0]

Hola a todas chicas.... siento haberos tenido tan abandonadas pero entre el catarro y el sueño ¡¡¡ que cansancio...!!! he estado entrando todas las noches y cuando me leia dos mensajes
ya estaba soñando. Bueno y hoy me acabo de levantar porque he pasado una noche orrible con la tos, menos mal que mi marido a cojido al enano y me han dejado descansar.

Karmen: los pimientos se pueden del piquillo ¿verdad?

Sigo con mi problema de superestreñimiento. el medico me ha dicho que me tome un sobre de plantaben todos los dias ¿alguna lo conoceis...? o alguna estais tomando otro tipo de fibra...
no se si se pueden las semillas de lino, he oido hablar que son buenas.

Os anoto el menú de ayer:
zumo de naranja y descafeinado.
pure de verduras y chuleta de pavo, un poco de requeson.
rollitos de jamon jork con queso " garcia baquero semicurado bajo en grasa, azucares 0,1 g y grasas 4 g." ¿ está bien chicas ?
alcachofas con un poquito de aceite y vinagre de manzana, consome de verduras con pollo y yogur natural.

Hoy probaré el flan de huevo que hize anoche, lo acabo de desmontar y le he puesto canela por encima.

Chicas la semana que viene es mi cumple y me gustaria que me dierais ideas de pinchitos para poner, ah
y de tartas ¿ cual pondriais?

Muchas gracias por todo y esta noche me conectare para anotar mi menu de hoy

Un saludo para todas

[luriguay 0]

Hola,

Os pongo mi menu de ayer

DESAYUNO: Zumo de naranja y 2 kiwis

MM: 1 yogurt

COMIDA: Ensalada de pollo y Rape. 1 Gelatina

MT: Boquerones en vinagre

CENA: Fiambre de pavo. Queso fresco 0%
Poleo


BESOTES A TOD@S

[nuriacs 0]

buenas a todas
pues no me paso por aqui no porque me haya olvidao de vosotr@s es que no tengo internet hasta dentro de uno dias, y lo prometio mañana empiezo, q me tocaba hacer compra semanal y tenia que acabar con lo que tenia en la despensa que la cosa no esta pa tirar:lol:

Enhorabuena por las perdidas, y haber si nos vamos mejorando que veo que hay algunas pachuchis por ahi:beso:

Amaia, el plantaben lo conozco, va genial, pero la verdad hay que hecharle un poquito de coj... tomarselose hace un mejunge.... la verdad poco agradable a la vista para comer:grrr:
Bueno ya os vere y pondre el peso y demas

[PUMARIN 3]

hola chicas como estais todas lo prometido es deuda aqui estoy para informaros ,karmen estoy siguiendo una dieta tb de aqui q se llama flexipoints 18 y la verdad q me esta llendo muy bien esta semana he perdido 1.200 y la verdad q con esta dieta comes de todos legumbre,pasta,y arroz asi es q ya os ire contando como me va llendo vale un bess para todas

[Paquilova 0]

Hola a todas chicas.... siento haberos tenido tan abandonadas pero entre el catarro y el sueño ¡¡¡ que cansancio...!!! he estado entrando todas las noches y cuando me leia dos mensajes
ya estaba soñando. Bueno y hoy me acabo de levantar porque he pasado una noche orrible con la tos, menos mal que mi marido a cojido al enano y me han dejado descansar.

Karmen: los pimientos se pueden del piquillo ¿verdad?

Sigo con mi problema de superestreñimiento. el medico me ha dicho que me tome un sobre de plantaben todos los dias ¿alguna lo conoceis...? o alguna estais tomando otro tipo de fibra...
no se si se pueden las semillas de lino, he oido hablar que son buenas.

Os anoto el menú de ayer:
zumo de naranja y descafeinado.
pure de verduras y chuleta de pavo, un poco de requeson.
rollitos de jamon jork con queso " garcia baquero semicurado bajo en grasa, azucares 0,1 g y grasas 4 g." ¿ está bien chicas ?
alcachofas con un poquito de aceite y vinagre de manzana, consome de verduras con pollo y yogur natural.

Hoy probaré el flan de huevo que hize anoche, lo acabo de desmontar y le he puesto canela por encima.

Chicas la semana que viene es mi cumple y me gustaria que me dierais ideas de pinchitos para poner, ah
y de tartas ¿ cual pondriais?

Muchas gracias por todo y esta noche me conectare para anotar mi menu de hoy

Un saludo para todas

Hola.
Pinchitos para poner, puedes muchas cosas.
Por ejemplo, berberechos y todas las conservas de ese tipo.
anchoas con alcachofas por ejemplo que son buenísimas.
Tomates rellenos, huevos rellenos (mayonesa defi recuerda)
Brochetitas, alternando champis, tomates cherri, con pescados (trozitos), gambas, o carne lo que tú veas.
Chamnpis ajillo, o cxon jamón serrano.
Sepia o calamar ajillo.
Jamón serrano, busca queso bajo en grasa.
Rollitos de jamón york o jamón de pavo con filadelfia ligth.
Boquerones en vinagre,
haz una ensaladilla rusa defi (a mi me encanta), una tortillita de calabacines o de coliflor.
Pimientos del piquillo rellenos de atún por ejemplo, o de gambas.
Pimientos del padrón.
Mejillones,,gazpachitos en vasitos de chupito..
Queso fresco con tomate natural y albahaca..
Pisto con pollo, por ejemplo..
Bueno seguro que se te ocurren a ti también cositas.
ah! de postres o de tarta, puedes hacer un flan, o tarta de queso defi, o un postre de limón..
Muchas felicidades guapa. Seguro que lo organizas genial.
Enhorabuena por tu pérdida..
Besitos

[Paquilova 0]

NOTICIAS frescas, ya me he pesado, y he bajado 1 KILO Y MEDIO , que

contenta estoy, no me lo puedo creer la

verdad que no me está costando demasiado.

Vamos que pasar hambre nada de nada ,asi que tengo mas ganas que
nunca de continuar lo que haga falta.

Aprovecho para poner mi menu de ayer:

DESAYUNO: Zumo de pomelo y 2 rodajas de piña en su jugo

MM: 2 rodajas de piña

COMIDA: Calabacines con anchoas (receta de Mayka2)
2 Salchichas de polo/pavo con queso light
Yogurt 0%

MT: nada no tenia hambre

CENA: Jamon serrano y un petit suisse light

BESOS A TODAS, SOLO QUERIA COMPARTIR MI EXITO, AUNQUE NO HE PERDIDO MUCHO, PERO ESTA MUY BIEN ,

Hola,
Eras tú la que habías perdido el kilazo, enhorabuena, me he equivocado..
Jamón serrano, o pescados azules no se pueden con lácteos..
Osea, jamón serrano y peti:down:
Besitos