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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Gracias Xiroi por ponerme el enlace, pero o soy muy cortita :nodigona: o algo pasa porque no encuentro ninguno con el texto......."quedan tantos kilos para legar a mi meta"....Todos los que veo sale la frase: mi hijo/a tiene tantos años,....faltan x días para nuestro aniversario o vacaciones..........

En fin, alguna idea más?????
:cry:
Menos mal que esto es anónimo.........me da un corte ser tan analfabeta en esto del ordenador........
:(

Besis a todas.
:beso::beso:


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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dieta definitiva

hola a todas,naadir que no habia entrado para decirte lo del tiker,xiroi ya te lo explico como dice,bellablanca lo explica muy bien cualquier duda tu pregunta,yo tambien lo hice.

xiroi como va esa barriguita,ya mañana jueves ychachan chachan,viernes,rapidito nos dices si es beba o bebito que ilusion verdad.

pero ande andais,cuelebre entra aunque sea solo para saludar se te echa de menos muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: .para todas


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HOLA YA ESTOY AQUI ,ESTUVE DE FIN DE SEMANA DE TURISMO RURAL EN CABRALES.
NARVAEZ ANDREA YA ESTA BIEN LE BAJARON LOS DIENTES OTRA VEZ Y LE SALIERON 2 MAS ARRIBA ,SI LA VIERAIS VESTIDA DE ASTURIANA ,ESTABA PRECIOSA, YA ANDA SOLA ,Y EL PEQUE EMPEZO EL COLE VA MUY CONTENTO ,PERO LE CUESTA ESTAR TANTO TIEMPO SENTADO ,ES MUY INQUIETO ,YA SALIO 2 DIAS ARAÑADO PUES QUIERE DARLE BESOS A LAS NIÑAS Y NO LE DEJAN ,ES DEMASIADO CARIÑOSO Y LAS NENAS LE TRAEN POR LA CALLE DE LA AMARGURA .

PETRA POR FIN :beso::beso::beso: VIENVENIDA DE NUEVO AUNQUE SEA PARA DECIR HOLA.

XIROI ¿YA HICISTE LA ECO ? ¿SE DEJO VER? YA DIRAS ALGO

LUSSBELA MUY BIEN DICHO

GALACUATRO YO TAMBIEN ME SALGO A VECES ,ME QUEDA OTRO FINDE , 4 DIAS A CASTILLA Y EL PAN DE ALLI ME PIERDE ,ASI QUE CUANDO VENGA YA SE ACABO EL COMER COSAS DEFIPROHIBIDAS, EL TURRON A MI NO ME DA MIEDO PUES NO ME VA ,

OS DIRE QUE EN PESO NO BAJE MUCHO PERO SI EN MEDIDAS MAÑANA YA OS PONDRE LOS CENTIMETROS QUE BAJE ,PUES ESTA VEZ ME MEDI PUES COMO A VECES NO SE BAJA DE PESO PERO SI EN CMTS PARA COMPROBARSI ES ASI ,Y CREO QUE SI PUES LA ROPA LA NOTO MAS FLOJA, A PESAR DE QUE EL FINDE :nodigona::nodigona:
M4DIS VEO QUE TU SIGUES FIRME CON LA DIETA
NAADIR ME ALEGRO QUE TU Y TU COSTI YA ESTEIS BIEN MENTALIZADOS AHORA OTRO TIRON HASTA NAVIDADES.

LO DEL CAFE CON LECHE Y LUEGO FRUTA YO TAMBIEN LO HAGO ,PUES SI TE PERMITE COMER FRESAS CON NATA LIGERA CREO QUE SE PUEDA TOMAR TAMBIEN LA FRUTA CON LA LECHE ,YO ASI LO HICE Y YA VES LO QUE BAJÉ.

MJD25 ¿COMO VAN ESOS ANIMOS ?COMO DIJISTE QUE NOS LEES PUES ESO ENTRA QUE TE ECHAMOS DE MENOS HAGAS O NO LA DIETA

LO MISMO DIGO A PELIBRUJINA TE ECHO DE MENOS DIME HOLA AUNQUE SEA SOLO ESO PERO QUIERO VER A ESA BRUJI MOVIENDO LA VARITA MUCHOS :beso::beso::beso: PARA TI .

ME FALTAN MUCHISIMAS MAS NO OS NOMBRO A TODAS PUES NO QUIERO QUE ME QUEDE ALGUNA SIN PONER .

:beso::beso::beso::beso: PARA TODAS


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Cuélebre, qué tal???!!! :D

Yo también estuve este finde en Arenas, a ver si somos familia y todo y ninguna sabe que la otra postea aquí????
:lol:
Estaría gracioso verdad?? Pero no es el caso ya que al menos habría reconocido a tu nieta. De todas formas, es que el mundo es un pañuelo.
:)
Me alegro de que vuelvas por aquí.
Y a las demás ánimos, que llega el fresquito y en seguida empezamos con las sopitas, ummm, qué ricas!!!
:plas:

Bueno, que ya os dejo hasta mañana.
:dientes:

Muchos
:beso::beso::beso:Una última consulta para las expertas en eso de los tickers: :nodigona: Ahora cómo hago para cada semana anotar mis progresos si es que los hay???? :x


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Hola a todas !!!! pues sí, ya queda menos para la eco ... a ver si se deja ver y sabemos qué es, aunque dicen que es un poco pronto :duda:

Naadir ... cada vez que tengas que cambiar el ticker tienes que volver a hacer la barrita ... no se modifica... se hace de nuevo :D

me alegro que a andreíta le hayan salido sus dientines después del accidente, qué susto :herida:

pelibruji ... a mí también me gustaría que entrases :D porfaaaaaa :dientes:

para todas
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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HOLA CHICAS!!!

Como va todo??? yo muy liada os leo algún día pero....

Bueno.Todo llega. Mañana me voy ya porque al fín llegó elo día del transplante, el lunes operan a mi chico y el martes a mi cuñada, pensé bque no llegaba el día ..peroal fín!!! Cuando pueda ya os contaré pero no se cuándo será

MJad25 besitos que se que nos lees como hago yo, :beso::beso::beso::beso::beso:

Xiroi cuida al bebé mucho y por un día no voy a saber... vas mañana no???
Ya verás que bien!!!
Cuelebre, Galacuatro, Pelibruji, Nadir.... y todas las demás que ya os contaré y besosssss
Y


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dieta definitiva

cocola,que tal ya veo que que se va hacer el transplante veras como todo sale bien,te mandamos toda la energia positiva. para ti,tu hermano y tu cuñada un montonde, :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: .mantenos infotmadas.

cuelebre,como pasa el tiempo ya andrea andando,como que la niña es muy pizpireta,pues le salen los dientes rapido y camina muy pronto,haber si nos pones esa foto.

naadir,ya te lo dijo xiroi,para cambiar el tiker es volver ha empezar,

xiroi,mañana es el dia,que nervios.


bueno el lunes todas a pasar lista. :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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COCOLA EL LUNES ESTARE A TU LADO CON EL PENSAMIENTO ,TODO IRA BIEN ,ES MI MAYOR DESEO ,Y A TU CHICO MUCHISIMO APOYO.

GALACUATRO YA SABES QUE NO SE PONERLAS CUANDO MACAMEN TENGA UN RATO YA LA PONDRA.

XIROI SI ES LA PRIMERA ECO DE LOS 3 MESES VA A SER DIFICIL QUE LO DIGAN AUNQUE ELLOS CASI FIJO LO SABEN,PERO EN LA PRIMERA NO SE MOJAN ,LO IMPORTANTE ES QUE TE DIGAN QUE ESTA TODO BIEN QUE ASI SERA.

NAADIR ESTE FIN DE SEMANA TAMBIEN VOY PARA CABRALES PUE ME DEJE EN EL HOTEL EL ¿ WUALMAN ?( NO SE SI SE ESCRIBE ASI PERO ME ENTENDEIS ) Y VOY A PUERTAS DE CABRALES A BUSCARLO, QUIEN NO TIENE CABEZA..........
ANDA QUE IGUAL ESTUVIMOS AL LADO O NOS CRUZAMOS EN ARENAS PUES FUI TODOS LOS DIAS VIERNES SABADO Y DOMINGO.

EL LUNES COMO YA TOCA PESARSE YA OS DIRE EN CENTIMETROS LO QUE BAJE ,PERO ESTA MUY BIEN ,AUNQUE HAY GENTE QUE ME VE Y DESPUES DE HABER BAJADO 20 KILOS ME PREGUNTAN ¿ENGORDASTE?ME APETECE EN ESE MOMENTO :x :x :x
BUENO BESITOS PARA TODAS :beso::beso::beso::beso:

PELIBRUJI VOY A LLAMARTE TODOS LAS VECES QUE ENTRE, ASI HABER SI ME DICES HOLA :beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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