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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Holaaaa!!!

Primero de todo quiero dar muchos ánimos a m4dis :D

por que tú lo vales :up::up::dientes:


Y continuando con mi "monotema" :lol::lol: tuve el viernes la visita al gine y la eco ... y se va a hacer de rogar .... no sabemos si va a ser niño o niña :nodigona: hay que esperar

a ver si en la eco de las 20 semanas que suele ser más exhaustiva, se deja ver :wink:

donde andáis todas ???

enga, que me he comprado un portátil y en cuanto contrate la línea ADSL no os voy a dejar solitas el finde :) que os descarriáis :lol::lol::lol::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Xiroi este bebe nos va ha tener en ascuas hasta ultima hora :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: que jodio/a :lol::lol::lol: lo importante es que esteis bien los dos me alegro mucho por vosotros. :wink:

M4dis animo mujer que tu puedes :D:beso:

Bueno chicas os tengo que decir que os dejo por una temporadita, voy a probar la dieta de Yullss, mi maridin quiere hacer dieta y creo que sera mas llevadera para los dos, ademas se puede comer legumbres que ahora tanto apetece, voy a probar haber que tal, aunque con las cosas que se comen :duda: no se yo.
Aunque no os preocupeis me pasare a saludaros y haber como estais, ok.
Mañana espero poder hacer andar a mi caballito 8) .
Muchos besazos y animo para todas. :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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yo estoy en todas partes :lol::lol::lol:

en este post, en la primera hoja tienes las pautas, leetelas con calma y lo que no entiendas, lo preguntas en este post.
aquí las compis ponen los menús día a día, para animarse unas a otras y para que al principio sobre todo te corrijan si algo haces mal.

:beso::beso::beso:


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Hola xicas!! q tal llevan el dia de halloween?? espero q lo pasen de miedo!! jajaj

Muchisimas gracias a todas por esos animos q tanto necesito en estos momentos,....Yo por aqui ando liada con reformas en casa, pintando el comedor y cambiando algunos muebles, colocando cortinas nuevas, exando la casa por la ventana antes de irme al hospital q lo vea todo bien bonito a mi regreso! aun no tengo fecha de intervencion solo se q tengo visita con la cirujana el dia 19 de noviembre supongo q en esa semana sera la fecha, nu se, yo las informo para q me envien mucha energia positivaaaaa, q la necesito a chorros!!!! intento estar animada y pensar en otras cosas, mi marido lo lleva muy mal, esta muuy deprimido y tengo q animarle yo a el, jajaja al menos le tengo entretenido con el bricolage jajaj

La dieta la llevo y no la llevo, ahora no quiero tampoco estar debil para la operacion, ya habra tiempo para eso mas adelante, cierto?

Xiroi, pacienciaaa nena, yo creo q es niña y por eso es tan timida jajaj

Narvaez, no nos dejes del todo y pasa a saludar, a ver q tal resultados te da, esa no la habia oido nunca, mirare en internet de q va la dieta.

Vatrex, puedes poner tus menus si quieres y consultar las dudas q tengas sobre la dieta, o cualquier cosita q quieras comentar, siempre sera bienvenida.

Besotesss para todassss :beso::beso:


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XIROI como os voy ha dejar¡¡¡¡¡¡¡ chiquilla eso es imposible si llevo un año con vosotras y sois como mi familia, que no, pasare de vez en cuando a saludaros faltaba mas :) :wink:
La verdad que ya empece la dieta y parece muy facil de llevar pero estoy un poquito excéptica pero ya os ire contando, ok.
Me alegro que se sumen mas compis a esta dieta que yo sinceramente recomiendo ya que a mi me funciona bien. venga chicas animaros que os veo muy paraditas :duda: donde andais?
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Wnash!

Hola Chiks!! :hola: Cómo lo lleváis??
hace muchísimo que no entro porque he dejado un poco de lado la dieta, cuando me vea con más ánimos y más puesta empezaré otra vez.

Qué tal todo? Alguna novedad? Es que no he podido actualizarme porque no tengo tiempo... ¬¬

Bueno, espero que todas estéis bien.
:up:


Mil Besos
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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no os olvido pero necesitaria que el dia tubiera 48 horas o mas,son casi las 4 de la mañana y deje ya la costura pues los ojos ya se quejan.

m4 dis eres emvidiable como lo llevas eso es el 90 % a tu favor :beso::beso::beso::beso: y sigue con ese animo que todo va a ir fenomenal.

bienvenidas a las nuevas

ese bebe quiere mucha atencion, nos tiene pendientes de el a todas.

nervaez dinos como te va yo soy exceptica tanbien .

andrea hoy cumple su primer añin como pasa el tiempo ¿verdad?

muchisimos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: para todas.

soy cuelebre


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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