NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[majogar 0]

Hola mpbv32 si me dices que llevas un mes haciendo la dieta y no has perdido nada es que no la estás haciendo bien,seguro, porque con esta dieta se pierde si las haces bien, pon tus menús a ver que es lo estás haciendo mal,te aseguro que se pierde.
Bueno yo llevo unos cuantos dias sin entrar, es que el fin de semana me fuí de viaje y me salí totalmente así que cogí 600 gramos que he tenido que perder en esta semana, en la proxima pesada cambiaré el tiket, espero que para abajo, bueno yá veremos. Mi menú de hoy:

des. dos manzanas asadas con canela, infusión.
mm. queso fresco.
comida. pescadilla hervida y coliflor con un poco de mayonesa light y requesón e infusión-
cena. ensalada de pimientos asados con atún y huevo duro, queso fresco e infusión.

Y eso es todo por hoy.
Besos:beso:

[majogar 0]

Hola mpbv32 si me dices que llevas un mes haciendo la dieta y no has perdido nada es que no la estás haciendo bien,seguro, porque con esta dieta se pierde si las haces bien, pon tus menús a ver que es lo estás haciendo mal,te aseguro que se pierde.
Bueno yo llevo unos cuantos dias sin entrar, es que el fin de semana me fuí de viaje y me salí totalmente así que cogí 600 gramos que he tenido que perder en esta semana, en la proxima pesada cambiaré el tiket, espero que para abajo, bueno yá veremos. Mi menú de hoy:

des. dos manzanas asadas con canela, infusión.
mm. queso fresco.
comida. pescadilla hervida y coliflor con un poco de mayonesa light y requesón e infusión-
cena. ensalada de pimientos asados con atún y huevo duro, queso fresco e infusión.

Y eso es todo por hoy.
Besos:beso:

[Karmen__ 2]

Hola niñas, que tal estais¿?

Pitxurrilla, de crucero?? joe que waaaaaaaaaaaay! entonces tevas a poner las botas
de comer jaja con lo que se come en lso cruceros amdre mia jajaja que bien,
que lo disfrutes mucho y lo pases muy bien!! ya nos enseñaras fotos,
por donde haces el crucero¿?

mpbv32, Bienvenida, un mes y no has perdido nada? es muyraro, cuanto quieres perder??
pon tu menú y así si hay algo mal te podemos indicar...
Se suele perder bastante los primeros meses,
yo perdía el primer mes por semana 3 kilos y pico (por semana eh)....
y luego vas epdiendo un poco menos pero sigues perdiendo...
Yo llevo un año con la dieta y 30 kilos que he perdido desde que yevo en el foro pero antes
por mi cuenta perdi otros 10, osea que en un año he perdido 40 kilos,
con la definitiva nada más... así que ya te digo que funciona jajaja...

Uro, eso pasa primor! :smile:

Mi menú de hoy:

Desayuno: Macedonia de frutas dulces

Media mañana: Pechuga de pavo una poquita con queso light

Almuerzo: hoy como pollo asado con pimientos verdes y un pocod e alioli

Tarde: yogures con limón como siempre

Cena: Ensalada y tortipizza

Ejercicio: Hoy 30 min...

Bueno chicas supongo que ya nos veremos el lunes, por que este finde no voy a estar en mi casa...
así qwue paseis buenos fin de semanas y un besazo muy fuerte a todas!!!!!!!!!!!

[Karmen__ 2]

Hola niñas, que tal estais¿?

Pitxurrilla, de crucero?? joe que waaaaaaaaaaaay! entonces tevas a poner las botas
de comer jaja con lo que se come en lso cruceros amdre mia jajaja que bien,
que lo disfrutes mucho y lo pases muy bien!! ya nos enseñaras fotos,
por donde haces el crucero¿?

mpbv32, Bienvenida, un mes y no has perdido nada? es muyraro, cuanto quieres perder??
pon tu menú y así si hay algo mal te podemos indicar...
Se suele perder bastante los primeros meses,
yo perdía el primer mes por semana 3 kilos y pico (por semana eh)....
y luego vas epdiendo un poco menos pero sigues perdiendo...
Yo llevo un año con la dieta y 30 kilos que he perdido desde que yevo en el foro pero antes
por mi cuenta perdi otros 10, osea que en un año he perdido 40 kilos,
con la definitiva nada más... así que ya te digo que funciona jajaja...

Uro, eso pasa primor! :smile:

Mi menú de hoy:

Desayuno: Macedonia de frutas dulces

Media mañana: Pechuga de pavo una poquita con queso light

Almuerzo: hoy como pollo asado con pimientos verdes y un pocod e alioli

Tarde: yogures con limón como siempre

Cena: Ensalada y tortipizza

Ejercicio: Hoy 30 min...

Bueno chicas supongo que ya nos veremos el lunes, por que este finde no voy a estar en mi casa...
así qwue paseis buenos fin de semanas y un besazo muy fuerte a todas!!!!!!!!!!!

[HARIDIAN76 0]

en esta dieta no se puede tomar leche?

[HARIDIAN76 0]

en esta dieta no se puede tomar leche?

[HARIDIAN76 0]

jolin 40kg yo tambien quiero que me vaya tan bien te leistes el libro antes de empezar o no es necesario a mi lo que me mata que no se puede tomar vinagre y yo ensalada sin vinagre como que no puedo

[HARIDIAN76 0]

jolin 40kg yo tambien quiero que me vaya tan bien te leistes el libro antes de empezar o no es necesario a mi lo que me mata que no se puede tomar vinagre y yo ensalada sin vinagre como que no puedo

[HARIDIAN76 0]

te molesta si te pregunto cuanto pesabas cuando empezastes?

[HARIDIAN76 0]

te molesta si te pregunto cuanto pesabas cuando empezastes?