NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[HARIDIAN76 0]

por ejemplo mientras tome zumos o fruta no puedo tomar otra cosa si a media mañana tomo por ejemplo pavo o algo asi ya no puedo tomar mas fruta ni zumo en todo el dia?

[HARIDIAN76 0]

por ejemplo mientras tome zumos o fruta no puedo tomar otra cosa si a media mañana tomo por ejemplo pavo o algo asi ya no puedo tomar mas fruta ni zumo en todo el dia?

[HARIDIAN76 0]

que parado esta esto hoy

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que parado esta esto hoy

[HARIDIAN76 0]

espero pronto bajar la barrera sipcologica de los 100 que hace años que no la bajo

[HARIDIAN76 0]

espero pronto bajar la barrera sipcologica de los 100 que hace años que no la bajo

[inmagf 6]

Haridian tu misma lo has dicho, a la mañana zumos o fruta sin mezclar ácidas con dulces tal y como pone la "lámina de nevera" que he pegado con el resumen , si luego a media mañana tomas pavo u otro alimento ya no puedes volver ni a la fruta ni al zumo.
También puedes hacer un dia entero a fruta para dar un empujoncito al peso. Espero que ahora ya te quede mas claro.
Los fines de semana está esto muy parado por que son días de "descanso del foro", solo entras si te apetece.
Bueno pues me voy a planchar que tengo para 3 horas o mas. Diver, diver...........divertido.

[inmagf 6]

Haridian tu misma lo has dicho, a la mañana zumos o fruta sin mezclar ácidas con dulces tal y como pone la "lámina de nevera" que he pegado con el resumen , si luego a media mañana tomas pavo u otro alimento ya no puedes volver ni a la fruta ni al zumo.
También puedes hacer un dia entero a fruta para dar un empujoncito al peso. Espero que ahora ya te quede mas claro.
Los fines de semana está esto muy parado por que son días de "descanso del foro", solo entras si te apetece.
Bueno pues me voy a planchar que tengo para 3 horas o mas. Diver, diver...........divertido.

[HARIDIAN76 0]

si muy divertido

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si muy divertido