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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Otra vez por aquí....quiero compartir con vosotras una información y en este momento puedo.
En mi lugar de trabajo ya he pasado esta dieta a mucha gente, unos ni la habrán leido y otros la hacen a medias. Dos la han hecho muy bien y ya están en mantenimiento.
En este momento hay 3 que yo sepa ( una lo lleva regular pues no tiene constancia) para las otras dos no tengo palabras.
A María la veo de vez en cuando y siempre ha tenido dificultades para adelgazar, se está ayudando con unas hierbas y con cavitación, en dos meses ha perdido lo que nunca en su vida, le falta pero la veo muy bien, crei que era mas caro por los resultados, le cobran 40 euros cada sesión.
Pero lo mas llamativo es lo que os cuento ahora, Lui es una compañera que viene contratada en ocasiones, está haciendo un curso especializado en Valencia, cuando le di la dieta me dijo que yo no era ejemplo de nada y ahora le he hecho comer sus palabras, ayer vino al funeral del padre de una compi, yo le había perdido la pista . Me confesó que la empezó sin fe ninguna y la primera semana adelgazó 3 kg. a partir de ahí ya fue rodada. Su cuñada vive en Londres y se hizo una técnica LLA que la dejó estupenda. Lui estaba ahorrando para viajar allí y poder hacerla. Pues bien, en el curso alguien le habló de Laser lipolítico adelgazante (LLA) y que ya estaba funcionando en España. En resumen, se buscó una clínica, la primera sesión gratis y salió sin 2 cms. en cada pierna y 2 en abdomen, medidos por ella (es muy desconfiada). Lleva 5 sesiones ( 90 eu. c/u), dice que son 10 minutos, que luego se va a la playa y está super feliz en casi 6 semanas de dieta definitiva y 5 sesiones ha perdido 12 kg. y en medidas ni os cuento. Era de cartucheras y apenas se le notan, de abdomen lleva 10 cms. . Está morena y tan cambiada que parece que ya ha perdido todo el peso, pero le faltan 6 kg. y luego el mantenimiento de la dieta. Se ayuda con caminatas diarias por la playa y bebe 2 l. de agua al día. También le ha pasado la dieta a varias personas.
Así que si alguna de vosotras tiene esta técnica en su ciudad y puede permitírselo que se anime. Incluso puede ser bueno para la última fase de la dieta cuando queden esos kg. finales que cuesta mas perder.
Bien niñas eso es todo, menos mal que de vez en cuando aparecen algunas soluciones que ayudan. Os lo cuento por que lo he visto con mis ojos.
Eso es todo.


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Otra vez por aquí....quiero compartir con vosotras una información y en este momento puedo.
En mi lugar de trabajo ya he pasado esta dieta a mucha gente, unos ni la habrán leido y otros la hacen a medias. Dos la han hecho muy bien y ya están en mantenimiento.
En este momento hay 3 que yo sepa ( una lo lleva regular pues no tiene constancia) para las otras dos no tengo palabras.
A María la veo de vez en cuando y siempre ha tenido dificultades para adelgazar, se está ayudando con unas hierbas y con cavitación, en dos meses ha perdido lo que nunca en su vida, le falta pero la veo muy bien, crei que era mas caro por los resultados, le cobran 40 euros cada sesión.
Pero lo mas llamativo es lo que os cuento ahora, Lui es una compañera que viene contratada en ocasiones, está haciendo un curso especializado en Valencia, cuando le di la dieta me dijo que yo no era ejemplo de nada y ahora le he hecho comer sus palabras, ayer vino al funeral del padre de una compi, yo le había perdido la pista . Me confesó que la empezó sin fe ninguna y la primera semana adelgazó 3 kg. a partir de ahí ya fue rodada. Su cuñada vive en Londres y se hizo una técnica LLA que la dejó estupenda. Lui estaba ahorrando para viajar allí y poder hacerla. Pues bien, en el curso alguien le habló de Laser lipolítico adelgazante (LLA) y que ya estaba funcionando en España. En resumen, se buscó una clínica, la primera sesión gratis y salió sin 2 cms. en cada pierna y 2 en abdomen, medidos por ella (es muy desconfiada). Lleva 5 sesiones ( 90 eu. c/u), dice que son 10 minutos, que luego se va a la playa y está super feliz en casi 6 semanas de dieta definitiva y 5 sesiones ha perdido 12 kg. y en medidas ni os cuento. Era de cartucheras y apenas se le notan, de abdomen lleva 10 cms. . Está morena y tan cambiada que parece que ya ha perdido todo el peso, pero le faltan 6 kg. y luego el mantenimiento de la dieta. Se ayuda con caminatas diarias por la playa y bebe 2 l. de agua al día. También le ha pasado la dieta a varias personas.
Así que si alguna de vosotras tiene esta técnica en su ciudad y puede permitírselo que se anime. Incluso puede ser bueno para la última fase de la dieta cuando queden esos kg. finales que cuesta mas perder.
Bien niñas eso es todo, menos mal que de vez en cuando aparecen algunas soluciones que ayudan. Os lo cuento por que lo he visto con mis ojos.
Eso es todo.


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buenos dias .mi menu de ayer fue:
desayuno:infusion y piña
mmañana:pavo y pimientos asados
comida:pure de verduras y una chuleta un yogurt natural
merienda:pavo con queso
cena:carne con tomate
aunque no pierdo nada me encuentro menos pesada por lo menos me siento mejor que le vamos a hacer jajaja


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Hola chicas!! si me lo permitis me gustaria unirme a vosotras en esta cruzada contra los kilos. Yo hice esta dieta hace como años y la verdad esque me fue muy bien, adelgace 8 kilos, pero a raiz de dos embarazos he vuelto a recuperar los kilos y me los quiero quitar de encima. Me estoy releyendo el libro de nuevo poco a poco y no quiero meter la pata. Os pongo mis menus y si veis que me equivoco por favor decirmelo para rectificar. Realmente empece ayer, os pongo el menu:
Desayuno: 2 naranjas
M.M: 1 naranja
Comida: Repollo reogado y pollo asado. 1 yogur
M.T: Descafeinado (sin leche)
Cena: 2 lonchas de jamon de york rellenas de queso filadelphia ligt y ensalada de tomate con cebolla. 1 yogur
Antes de acostarme otro yogur.

Hoy he empezado tomando 4 mandarinas y comere repollo otra vez y filetes de pavo.
Un saludo


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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