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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Hola chicas como vais?

esto esta muy paradito :( donde os meteis.....

Xiroi guapa como vas, ya se mueve....no me acuerdo muy bien en que semana se empezaban a mover, ya veras que sensacion mas maravillosa, bueno querida que sepas, que el año que viene, es decir en un par de meses me voy a poner en busca y captura de un bebe, del segundo ya sabes que tengo un niño de cuatro años, hemos pensado que era hora de darle un hermanito/a, que te parece? :wink: aunque estoy un poquito cabreada ya que quiero bajar a los 75 antes de quedarme embarazada pero :evil: :x :pelea: no hay manera, con la dieta nueva :mal: :mal: he engordado un kilo así que estoy que me subo por la paredes ya decia yo que no podria comer de esa manera y adelgazar, como me saquen de la verdura y el pescado cocido como aquien que dice, la cag... alqunas estamos gafadas...uyyyy que rabia tengo, aunque le voy a dar otra oportunidad haber que pasa esta semana, ya os contare.

Bueno chicas no direis que no os cuento cositas ehhhh.
muchos besitos para todas y hasta pronto 8):beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola xicas, q tal estan??

Pues les cuento el lunes fui al anestesista y ella comento q el electro salio algo alterado con taquitardia a 102 pulsaciones, me preguntó si tomaba algo de medicacion y le comente q el tratamiento para hipotiroidismo y vio q faltaba la prueba en el analisis de los marcadores tiroidales, q son importantes a la hora de la intervencion, asi q me los mandó y al dia siguiente osea el martes me los han hecho, esta prueba tarda unos 10 dias y me dijo q le recalcara a mi cirujana en la proxima visita q tengo el lunes q estoy pendiente de estos resultados antes de q me de fecha.... asi q no tengo idea de para cuando me van a operar...
Como me he descontrolado con la comida pasando de dieta, ya llevo casi dos kilos de mas... umm... eso no es bueno, asi q hoy me pongo con el sirope por la noche y mañana me tengo q controlar... aisss el cuerpo es mu tonto y le uta todo lo q no se debe....

Xiroi guapa, cuentanos como va ese embarazo, es tranquilito el bebe??

Y a todas las demas, muchos animos con la dieta!! yo paso a leerlas y saludarlas prontito.

Besotesss :beso:


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Hola chicas !!!

pues de momento sólo creo haberl@ notad@ una vez ... un ligero toque desde dentro :nodigona: una sensación rara :lol::lol::lol:

me muero de ganas por saber qué es :herida: como la semana que viene no se vea :( tendré que esperar otro mes más :(

el viernes cuandlo vuelva del médico os contaré ... espero tener ya en casa la línea ADSL 8)

narvaez, no desesperes, wapa, dale otra semana más a la dieta que el cuerpo es sabio y ahora se agarra a los HC pero se acostumbrará a no cogerlos porque le darás cada día :D

m4dis ... joer con las pruebas, no dejan de marearte :( a ver si te dan fecha y nos cuentas :D

dónde andáis todas las demás ???

ya sabéis que aunque no hagáis la dieta ( :pelea: ) podéis pasar por aquí ... debéis pasar por aquí :D

Para todas:
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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M4dis animo guapa y mucha energia positiva :beso::beso::beso:


Xiroi ya te enteraras cuando este el bebe marchoso, te dan unas patadas que parece mentira los jodi.. la fuerza que tienen, y cuando sea un poquito mas grandecito/a puede incluso que le puedas tocar el pie, un día estaba sentada en el sillo de mi casa y mi hijo se conoce que estaba buscando hueco y empujaba la tripa, le pude "coger" el piececito porque sobresalia, no te puedes imaginar que sensacion mas maravillosa, aissss que me emociono :coqueta: , ya me contaras......muchos besos guapa y disfruta del embarazo que para mi es un estado muy privilegiado. :beso::beso:

chicas donde andais.... resulta que Xiroi y yo no hacemos las dietas y somos las que mas pasamos :pelea: manifestaros

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Como yo tampoco hago dieta me uno con alegría a Xiroi y Narvaez :lol::lol::lol:
Holaaaa petardísimas que tal estais todasssssssssss
Xiroi me alegro un montón de que no te olvides de mí :) ainnnnnnnnnnssssssss que te quiero petarda :D:D
No tengo mucho tiempo y por eso no puedo ponerme en contacto con vosotras, pero os leo siempre que puedo, no quiero perder el contacto con ninguna de vosotras pero hay un par por ahiiiii, que me han robado el corazón..... y se acuerdan de mí , se acuerdan de mi!!!!!, cómo no voy a entrar en cuanto puedo a saludaros?.
Sé que Narvaez ha cambiado de dieta y aunque pareaca que no , Narvaez sigue otra semana o dos y verás que haciéndola bien todas funcionan, y la de, yuls?, parece mas llevadera.
Xiroi que estoy deseando saber si mi sobri es niño o niña, y que sepas que pienso conocerlo/a en persona, aunque no quieras :D:D y así de paso conozco a la mami :D:D

Besitos a todas corazoncitos y no hagais nada que yo no haría :beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola xicas, como van con la dieta??? espero con animos!

Yo fui hoy a la cirujana y pues mas o menos tengo fechas entre el 3, 5 o el 10,12 aun por concretar, y ya me han informado del tipo de operacion q tendre, asi como mas detalles... bueno en principio me tienen q volver a abrir desde el pecho hasta el pubis, alaaa! ellos cortando por lo sano para tener buena vista... en fin, eso es lo de menos, me quitaran los bultitos q encontraron y exaran un vistazo por si hay alguno mas... y luego al mes si los bultitos son malitos pues quimio de nuevo... la verdad q no me hago a la idea de todo, quiero mentalizarme para q no encontraran nada malo, pero por otro lado tambien tengo q mentalizarme q puede suceder q todo comienze de nuevo como hace 2 años y medio... buf!! muy duro... tengo unas tres semanas antes de la operacion y queria aprovechar para retomar un poco la dieta no por adelgazar sino mas bien por no desfasarme mucho q estos dias he hecho lo q me dio la gana...,
mi oncologa naturista me dijo q era una buena dieta y a la vista esta q si me funciona, osea q me la recomendo. Ya les cuento.

Xiroi guapa! cuidate mucho, cuando tienes otra eco a ver si gano la apuesta o no...jajaja yo voto niña! jaj

No dejen de postear, aunq sea para las pesadas o para saludar, asi seguimos en contacto...

Hola PEtradelikado, encantada de concerte.

Besotess :beso:


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Holaaaa!!!

m4dis ... ya nos informarás de la fecha de intervención :D

bueno, pues os cuento que el domingo me llevé un susto :herida: me caí por la escalera :( en la piscina municipal ... nos fuimos corriendo a urgencias y el bebé está bien, osea que sólo tengo la rodilla rascada y con un buen golpe ... todo mi peso cayó en la rodilla derecha ... y otras rascadas por las piernas ... pero bueno se quedó en un susto

:beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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