NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[pelibrujita 1]

Uro en los supermercados venden el té sin teína. La marca Pompadur creo recordar que es una de las que tiene sin teina.

[PUMARIN 3]

Hola buenas tardes un acosita q pasa q los te con teina no se pueden tomar xq yo los q he comprado son normales y aqui sigo con mi dia a fruta hasta la noche luego a la noche y cuando estuve haciendo x primera vez tb la dieta los te q tomaba eran normales yo me compro los de te verde al limon en el mercadona

[Guidaa 0]

Hola xicas, es la primera vez que escribo aqui. El lunes empecé la dieta, he estado hojeando vuestros comentarios y al final me he animado a participar.
Peso 79 kg y quiero llegar a 65, mido 1.70.
Estoy muy animada y espero que con vosotras me cueste menos aún y si hago algo mal me lo digais.
Pongo mi menú de ayer:
desayuno: 2 kiwis y cerezas
mm: york con queso philadelphia light i palitos de surimi.
comida: atún con berenjenas y calabacín a la plancha
merienda: cafe descafeinado y yogur desnatado
cena: revuelto de salchicha de pavo, alcachofas y champiñones y de postre un queso burgos light.
Un beso para todas.

[inmagf 6]

Hola nuevamente,
Pumarín he leido tu pregunta del té y sin querer me has hecho reir, desde que comenzaste la dieta definitiva, hace bastante tiempo, has preguntado el tema del té varias veces , tenemos una memoria selectiva.
El problema del té está en la teina, equivalente a la cafeina en el café, las dos están prohibidas en la dieta pues son estimulantes, tienes dos soluciones una tomar Roibós ( parecido al té pero sin teina) lo tomaba Survivi, por cierto que será de ella? y la otra desteinarlo, como si dijéramos suavizarlo, te explico como:
Haz una primera infusión de pocos segundos, para que suelte la mayoría de la teína el té y tira esa infusión. Realiza una segunda infusión con las mismas hojas o el mismo sobrecito. Conseguirás un té con menor contenido en teína, pues del todo no podrás eliminarla.
Una tercera es la que te aconseja Pelibrujita, comprar té sin teína.
Si añades limón se suavizará mas todavía.
Bienvenida Guidaa
Os he dejado una receta en el apartado correspondiente, mañana si puedo pondré otra.

[PUMARIN 3]

Hola buenas noches a todas
inmagf lo del te empece haciendolo como te cuento de todas formas mirare lo del te sin teina yo ademas le hecho un buen chorro de aderazo de limon xq sola como q no me hace mucho entonces le hecho bie de limon entonces de esa forma vale asi tomarlo

[Guidaa 0]

Pongo mi menú de hoy
Desayuno: 1 yogur
Media mañana: queso burgos con york
Comida: pechugas de pollo con judias salteadas con jamón york i un yogur
Merienda: salmón ahumado con queso philadelphia (creo que no es muy correcto)
Cena: Solomillo de cerdo a la plancha con ensalada con espárragos blancos.
Creo que antes de ir a la cama caerá otro yogur.
Buenas noches!!!

[Uro 23]

Pues como tengo miles de tés en casa y los sin teína no me gustan pues haré eso de "desteinarlo"

Bienvenida Guidaa.

Pues yo anoche metí la pata hasta el cuello. Estamos de feria y picamos algo en un bar. Pedimos colines porque a las niñas les encanta y para mí solomillo al jerez con tan mala suerte que habían espesado la salsa con maicena o rouge así que al final me lié la manta a la cabeza y comí de todo. Y eso que al principio hice el esfuerzo de no comerme los boquerones fritos de la tapa. Aún así he adelgazado 1 kgr. Edito porque esta mañana había puesto que había adelgazado 100 gr. + los 100 gr. de ayer pero no es así es que me había pesado en una báscula nueva (dos días) y esta báscula pesa 1kgr. más que la mía habitual. Y como yo soy así que me peso todos los días en las tres que tengo pues...(menos ayer) Yo siempre lo he dicho que esta dieta a mí me va fenomenal por eso estoy tan poquitos días haciéndola porque normalmente no tengo que perder más de 1,5 Kgr. más o menos.

Menú de hoy:

D: Té y melón
MM: Dos melocotones.
C: Melón y peras.
MT: Gelatina y atún en escabeche
C: No lo sé, pero algo apto seguro, aunque voy a salir pero mañana tengo que meterme en el traje de gitana sí o sí.

Que tengáis un buen día.

[Uro 23]

Leche sin lactosa puedo tomar, ¿verdad?

[ESTER08 0]

Hola a tod@s,

Esta semana ha sido un completo desastre, no he hecho bien ni un sólo día! He tenido una semana criminal tanto laboral como personalmente y para que contar, soy de las que ahogan penas con comida...
Bueno, pues eso y que este finde tengo 2 cumpleaños...como que volveré el lunes con pilar recargadas( y cuerpo recargado de kilos).

Gracias Nuria por tus ánimos, se que no hay que machacarse, pero esto es como mi pequeño confesionario. Y si lo he hecho mal, pues es así.

No me he pesado, porque no quiero deprimirme más de la cuenta, pero por la ropa se que me he pasado 7 pueblos.

El lunes volveré a la carga! se que lo voy a conseguir, eso es lo importante. No importa si tardo un mes más o menos, no tengo prisa, lo importante seerá llegar y mantenerme.

Un besazo y buen fin de semana.

ENHORABUENA A TU HERMANA KARMEN, QUE SEA MUY FELIZ Y TÚ PASALO GENIAL...

[Uro 23]

A lo hecho pecho, y como tú dices, el objetivo está en conseguirlo mes antes o mes después. No te agobies.

Lo mismo digo Karmen, muchas felicidades a tu hermana y su pareja y que lo paséis todos fenomenal.