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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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hooolaaaa!!!

narvaez ... qué es eso del Crohn ???

espero que estés bien :D

yo también he puesto internet en casa por culpa del foro :lol::lol: ya nos cambiaremos el messenger :wink:

cuelebre, tu no decaigas que aquí toi para apoyarte en todo :D

y las demás ... a ver si entráis aunque sea a felicitarnos las navidades, porfi :cry::cry::cry::cry::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Hola chicas!!!voy a intentar enviar un correo, pero desde hace tiempo no me deja, cuando estopy a medio escribir se me borra, o no me reconoce la contraseña... :pelea::pelea:

El trasplante bien aunque es muuuuy lento todo y los médicos no dicen nada,... mi cuñada esperando que le dejen ir unos días a casa por Navidad, mi marido bien :beso::beso::beso: a todasd que veo que preguntáis :beso::beso:

Cuelebre veo que era sla que mueve esto y te acuerdas de todas, que tal todo?? tus chicas???

m4 dis animooooo que sepas que estoy contigo aunque el maldito ordenador no me deje publicar las cosas :beso::beso::beso:

ALresto no se si tenéis los mismoas problemas que yo para publicar respuestas si no es así Venga!!!! todas pàdentro!!!

Por si no puedo volver a escribir FELIZ NAVIDAD A TODAS!!!
después intentaré estar aquí todos los días


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COCOLA :D me alegro un montonazo que de todo vaya bien aunque despacito no importa siempre que sea para bueno :), me alegro de que pases a saludarnos y FELIZ NAVIDAD para ti tambien y todo los tuyos. :beso::beso:

XIROI el Crohn es una enfermedad del intestino muy caprichos puesto que hay rachas muy buenas y otras muy jodid..., pero gracia a Dios yo no soy de las que lo tienen mas dificil hacia 5 años que no me hacia revision y ahora como queremos ser uno mas :dientes: pues decidi hacerme un chequeo y desde entonces no ando muy catolica pero bueno poquito a poquito parece que voy mejorando, y si por supuesto que cuando tenga el internete nos "vemos" en el messeger 8) como esta Emma? y tu?

M4DIS espero que todo este bien y que prontito nos cuentes como vas :beso:

CUELEBRE desde luego hija que voluntad tienes en plenas navidades y decides coger la dieta por los cuernos :lol::lol::lol: :lol: :lol::lol::lol: desde luego eres un ejemplo de los güenos.

y yo de momento controlando bien la comida por el peso y por la enfermedad, ya os contare novedades. :wink: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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AUNQUE SON LAS 3.10 DE LA MAÑANA ENTRO A LEEROS Y DECIROS QUE SIGO,LO QUE PASA QUE CON ESTE FRIO QUE HACE APETECE MAS COCIDO ,SE ME IBAN LOS OJOS PERO RESISTI,AHORA SI QUE TENGO UN FRIO QUE PA QUE.

COCOLA QUE ALEGRIA LEERTE ME ALEGRO QUE TODO SIGA BIEN AUNQUE SEA LENTO .

A VER SI LAS DEMAS VAN COGIENDO EJEMPLO Y NOS DAN LA ALEGRIA DE VER QUE ANDAN POR AQUI.

BUENO VOY PARA LA CAMA QUE HAY SUEÑO.

NERVAEZ PONTE BIEN Y A VER SI LE HACES LA COMPETENCIA A XIROI

A VER SI PARA NAVIDAD YA ESTA M4DIS EN CASA Y NOS DICE ALGO,
ESPERO Y ASI SERA QUE HAYA IDO TODO BIEN Y ESTE PRONTO AQUI CON NOSOTRAS


:beso::beso::beso::beso::beso: PARA TODAS


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narvaez !!!!! vacaciones ya ???? no encuentro ningún emoticono verde para que veas cómo estoy ... verde de envidia :lol::lol::lol:

Pues nada, hasta el año que viene :D que paséis unas hermosas Navidades y una Feliz entrada de año ... y a ver si el año que viene me haces la competencia, como dice cuelebre 8)Feliz Navidad!!!!!!!!!!!!!

:coqueta::coqueta::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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:lol::lol::lol::lol::lol: lo de la competencia va por dias, hay dias que tengo muchas ganas pero otroosssssss :dientes: Y si me daben unos dias y en realidad mañana seria el ultimo dia como tendre mucho lio no queria dejar de desearos buenas fiestas.
Pues lo dicho disfruta muchisimo de tu bebe y de las fiestas FELICES FIESTAS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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