NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[PUMARIN 3]

Inmagf xfavor me puedes enviar ami eso q dices a angeluss un resumen menu de recetas consejos

[inmagf 6]

Inmagf xfavor me puedes enviar ami eso q dices a angeluss un resumen menu de recetas consejos

Te envío lo que quieras ¡guapooooo!

mándame por privado tu correo en cuanto acabe de comer te lo mando y a Angeluss también.

[Nuria7 0]

Hola a tod@s
Ayer me estuve peleando con la tabla pero no hubo manera da igual lo ire apuntando para ver los cambios.
Enhorabuena a todas las que habeis bajado peso sea poco a mucho siempre esta bien.
BASCULA no te desanimes ni te cabrees si que es poco pero igual has mezclado algo que no se podia o simplemente es volumen y luego pegaras una buena bajada animate que 2 kilillos buenos son yo perdi lo mismo.
ANGELUSS bienvenida he leido lo que ponias y yo para la ansiedad si estoy en casa que es lo peor me preparo algun platito con cosas permitidas para no caer en la tentacion, esparragos con atun o tacos de jamon, pavo queso una botellita de agua y lo llevo bien.
Os paso mi menu de hoy
MAÑ: ZUMO DE NARANJA
MED MAÑ: CAFE
COMIDA: RUCULA CON PASTEL DE TORTILLA QUE AUN TENIA
MERIENDA: YOGUR CON LIMON Y CANELA
CENA. RUCULA CON TOMATES CHERRY QUESO PAVO Y ESPARRAGOS SI ME QUEDO CON HAMBRE TENGO FLAN


Por cierto Inma ahora me paso a ver las recetas mañana te cuento.
Hasta mañana a tod@s y como siempre gracias

[nayera 0]

Buenas noches a tod@s.

Bienvenida Angeluss, ya verás que aquí vas a encontrar mucho apoyo y muchos buenos consejos de las más veteranas, que son todas unos primores.

Mi menú de hoy:

D: 2 mandarinas
MM: Café con leche des, jamón de pavo
Alm: Caballas a la plancha y ensalada
M: Café des
Cena: Caldo (hace mucho frío), pollo encebollado.

Hasta mañana y besitos a tod@s.

[Uro 23]

Buenos días a todas y todos:

Vuelvo a esta dieta porque este último año básicamente me he alimentado de cerveza y productos a la barbacoa. Sé de antemano que no voy a seguirla estrictamente pero esta dieta causa tanto efecto en mi cuerpo que a mí me vale. Ahora bien, no voy a poner cuando me la salto para no confundir a la gente.

D: Te verde y una naranja
MM: Lata de atún al natural
C: Pollo asado y ensalada
MT: Jamón asado
C: No sé, la verdad.

Una duda, que hace mucho que no repaso el libro. ¿El queso está permitido? Sin contar el queso fresco batido que no me gusta nada.

[bascula 0]

Buenos dias:
Ya estamos aqui de nuevo, con un frio tremendo. Aqui no nieva de frio que hace. Menos mal que ya es viernes y se termina la semana.(espero ser buena con la dieta este finde).
Gracias por los animos y por los consejos, pero no se que hare, lo de la fruta lo suelo hacer por la menos una vez al mes, y depende, si estoy con ganas hago 2 dias entero con fruta o 3 si estoy durante el dia con fruta y por la noche ceno algo. Eso si no lo hago con melon y sandia que ahora son dificiles de encontrar.
Esperare a la semana que viene que hace un mes que empece a ver que tal y depende lo que pase tomaré una solución o otra.

Uro el queso se puede comer siempre y cuando tenga menos del 20% de materia grasa , es decir el que no sabe a nada, si eres muy quesera como yo.

Bueno mi menu de hoy:
D: Mandarina y Kiwi
MM: Manzana y luego naranja ( si tengo ganas)
C: Esparragos y pastel de carne que me sobro el otro dia, gelatina y descafeinado
MM: algo de pechuga de pavo (seguramente)
C: ayer fue pez espada a la plancha y gelatina y hoy, creo que alguna gula y langostinos a la plancha casi seguro.
Bueno os dejo voy a ver las recetas nuevas a ver si me da alguna idea.
Buen fin de semana y nos vemos el lunes

Hoy es San Blas y en mi pueblo hacen unas roscas de dulce que están buenisimas, además las bendicen y dicen que te ayudan para los males de garganta, PERO YO NO LAS VOY A PROBAR:burla:

[doridv 0]

Buenos dias por decir algo,solo pasa a saludaros y deciros que no he dejado la dieta la sigo, lo mejor que puedo ( más bien que mal)...pero estamos viviendo los peores momentos de nuestras vidas con un sobrino.... en fin no quiero poneros tristes.....
El lunes si puedo me paso y pongo el peso.

para to@s.

[Uro 23]

Gracias Bascula por contestar. La verdad es que me gusta tanto el queso que cualquiera me vale menos los batidos esos que llamáis petit suisse. Por lo menos he tirado cuatro tarrinas de ellos, eso sí que no se diga que no lo he intentado.

Aunque ya hay algunos quesos bastante decentes con menos del 20%.

Animo doriv.

[angeluss 0]

hola a tod@s,ahora que tengo un ratito os cuento mi menu de hoy,creo que esta bien
D.infusion y dos mandarinas
MM.pera+infusion
C.pechuga de pollo a las finas hierbas+verduras al horno
MT.no tengo ni idea
C.caldito y pescado al micro
¿se puede tomar caldo desgrasado?es que hace tanto frio que se congelan hasta las ideas:enfermo:
hoy nos saltaremos el paseito.
mañana para comer me he copiado la receta de tomates rellenos que tiene que estar de muerte
a tod@s

[inmagf 6]

Gracias Bascula por contestar. La verdad es que me gusta tanto el queso que cualquiera me vale menos los batidos esos que llamáis petit suisse. Por lo menos he tirado cuatro tarrinas de ellos, eso sí que no se diga que no lo he intentado.

Aunque ya hay algunos quesos bastante decentes con menos del 20%.
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Animo doriv.

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Hola Uro, rebienvenida.
Has intentado probar el queso batido con un buen chorro de limón y edulcorante?, a mi me encanta sabe a yogur de limón.
Solo por si mismo tampoco me gusta.
De todos modos en Mercadona tienes más quesos, en páginas atrás puse una fotografía (1070) y en el apartado de recetas hay unas páginas con productos y entre ellos encontrarás más quesos.

¡ánimo´!