NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[galacuatro 0]

dieta definitiva

hola a todas,ya tengo servicio de nuevo, me pase a orange,ya os contare como me va.

bueno veo el foro muy animado asi da gusto,aunque faltan algunas compis antiguas,ha ver si nos animamos.

desayuno naranjas

comida alcachofas con pechuga y cuajada

mt. cafe con leche

cena pure de calabacin queso fresco y un cortadito


.

[cuelebre 18]

HOLA GALACUATRO,ME ALEGRO QUE ESTES OTRA VEZ AQUI,TE ECHABA DE MENOS ,NO TARDARON TANTO TIEMPO EN PONERTELO PENSE QUE TARDARIAS MAS TIEMPO EN APARECER POR AQUI.
DE LAS VETERANAS SOLO LA HACEMOS TU Y YO,

XIROI SE PASO A BB ,PUES ES MAS COMPLETA EN SU ESTADO PERO ESTA PIE AL CAÑON PARA AYUDAR A LAS NUEVAS

NERVAEZ ESTA CON WW,Y ENTRA A SALUDARNOS NO NOS OLVIDA ,ES CIERTO QUE NOS COGIMOS CARIÑO,SIN CONOCERNOS FISICAMENTE.

YA VES YO AL PIE DEL CAÑON,A VER SI LOGRO LO QUE ME PROPUSE,QUE ES BAJAR 3 QUILOS AL MES DE AQUI A FINALES DE JUNIO,
EMPECE EL DIA 9 Y EL 15 YA HABIA BAJADO 2400,ASI QUE PARECE QUE LA COSA VA BIEN ,VEREMOS CUANDO ME ESTANCO , ESPERO QUE NO .


PARA TODAS

[kashna 0]

bueeeno... espero que este fin de semana no se repita. este domingo celebrando los cumpleaños de mi hermano, fuimos a comer a un restaurante... y con la tontería de probar como estaba, comí algunos ingredientes prohibidos. maldita croqueta y queso brie... Por suerte, era de tapas y había muchas cosas que sí pude comer sin problema.

como castigo y para desintoxicar mi cuerpo ayer comí fruta durante todo el día. kiwis y mandarinas por un tubo Por suerte no hay otro cumpleaños hasta el mío... el 5 de febrero (pero como no quiero celebrarlo... pues eso que me ahorro)


hoy, he desayunado 1 kiwi y un té rojo (oye, que bueno está. Me gusta más que el negro) a media mañana si me entra hambre comeré mandarinas, y sinceramente no sé que comeré, supongo que bacalao que me quedó del otro día y no sé que cenaré.




Eso si, me subió mucho el ánimo el otro día mis familiares que me vieron justo un día antes de empezar la dieta y ahora 15 días después, me dijeron que me veían muy guapa y que me había adelgazado! y no sabían que estaba haciendo dieta!! y eso que sólo he perdido 3 kg... cuando lleve 10, jejeje.

[xiroi 1]

galacuatro, que bien que ya estás en línea a ver si ahora no te nos vuelves a perder :wink:

cuelebre, venga que tu puedes con esos 3 kilos mensuales kashna ... lo del té, no sé si ya te lo han dicho pero no está permitido, a no ser que le quites la teína ... a ver si aparece cuelebre que ella sabe como se hace

os cuento que .... es una niñaaa!!! seguro, segurito ayer fuimos a la eco 4D y no se dejó ver la carita pero si el kiwi así que, definitivamente EMMA ánimo a todas !!!!

[kashna 0]

OOOO!! que nombre más bonito

si, culebre ya lo explicó, le quito la teína :wink:

[nekane00 0]

hola chicas!!

*galacuatro: ya me contarás como va orange por que voy a cambiarme en mi tienda el servicio de internet que tengo a ver como me va..


*kashna: pues yo tengo un cumple este finde, pero creo que no voy a comer de nada... por que todo más o menos esta prohibido...

*xiroi: enhorabuena por la niña, las niñas son más buenas te lo digo por experiencia yo tengo una pareja de niño y niña y el niño es un bichete. El nombre me encanta, es muy parecido al mio, me llamo gema.

Bueno, pues creo que algo estoy haciendo mal por que creo que no estoy bajando... ya veremos el viernes que es el día que me peso... pero juraría que me estancado y no me he saltado la dieta para nada...
ya veremos...

[kashna 0]

No te preocupes Nekane, creo que es normal que al principio pierdes los primeros días muy rápido, y luego cada semana bajemos más poquito.

Yo me compré las tiras reactivas de acetona y cuando vi que se ponía morada ya me di cuenta que iba bien.

[galacuatro 0]

dieta definitiva

bien por emma,que ilusion,ya tenemos dos foreritas,andrea y emma.

a proposito cuelebre como esta andrea,me imagino que te tendra tonta,yo tambien tengo un nieto y que te voy a contar.

os cuento orang de momento muy bien,me han puesto un paquete telefono internet alta velocidad y tv. todo 34 euros,claro que la tv. no se porque todavia no me la han conectado ya os ire contando,sobre todo cuando me llegue el recibo.


pongo mi menu.

desayuno dos manzanas asadas

mm. dos quesitos

comida pure de calabacin rape y un yogurt

mt. cortado

cena ensalada de brotes de espinacas tomate y queso blanco
y una cuajada.

[xiroi 1]

gracias wapas!!!!



ahora a comprar más cositas

[cuelebre 18]

HOLA ESTOY ALGO LIADA PERO SIGUO POR AQUI Y MUY FIRME CON LA DEFI .

XIROI LO MAS IMPORTANTE QUE EMMA ESTE BIEN ,COMO SE HACE DE ROGAR NO DEJANDO VER SU PRECIOSA CARITA,PERO VA QUEDANDO MENOS PARA SU PRESENTACION.

PARA TODAS