NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[narvaez 1]

hola a tod@...desde hace unos días no puedo entrar como quisiera pero bueno. La dieto no la llevo nada bien aunque comienzo el dia bastanta bien al llegar a casa y empezar hacer las comida y cena, pues la cag. asi que cada dia intento comenzar y decirme que este va ha ser definitivo asi que nada chicas esto es una lucha continua y haber si saco fuerza de voluntad y sobre todo constancia para seguir.
Un beso

[Flondrucha 125]

Narvaez...si tu comienzas bien el día y cuando vuelves a casa empiezas a hacer macanas.....antes de hacerlas, coge verduras y empieza a lavarlas para hacer una ensalada, a mi me motiva ver las verduras lavadas y troceadas...hacerlas crudas, al vapor o en el grill y un poco de carne magra. así reacciono yo cuando no se que cocinarme.
Tenemos que tener voluntad y lo importante es mentalizarse....busca la manera de imponerte, así rebajas unos kilitos en la primavera, ponte metas cortas así puedes cumplirlas mas fácilmente.

te mando un abrazote y ánimo.

[haley 0]

Hola a todos, soy nueva y me encantaria empezar la dieta, pero mi duda es que libro seguis, yo me he descargado el de Sedler, es este o seguis a Campoy? Otra cuestion, yo soy ovolactovegetariana, hay alguien asi en el foro? Es para compartir recetas, porque estamos mas limitados en cuanto a ingredientes. Estoy haciendo la cura de sirope de savia y acabo mañana, despues hare 3 dias de adaptacion a la alimentacion solida y entonces con vuestra ayuda si me permitis, me meto de cabeza en la definitiva.
Un beso

[haley 0]

Por cierto, si seguis el de Campoy, teneis algun enlace para el libro?
Gracias

[inmagf 6]

¡Hola compañeras!, como va todo?

Ayyyyyyyyy que alegría que Karmelilla haya escrito, como va la vida? Que tal te encuentras?
¡Gracias por tu comentario tan cariñoso!.
Narvaez anímate chica, haz caso al consejo de Flondrucha , también procura dejar prevista la comida el día anterior o bien tener algo listo para cocinar al llegar a casa, será más sencillo para ti.
¡Bienvenida Haley!, si quieres el libro de Campoy solo tienes que darme tu correo por privado y te indico.
Una observación, no te extrañes si después de hacer la cura de savia, la siguiente semana no adelgazas, suele ocurrir, por eso nosotras no la hacemos, comenzamos la dieta con un día o dos a fruta para depurar.
De todos modos lo que hayas perdido no lo recuperaras si esa semana comes sanamente.
Si eres ovolactovegetariana, entra en el apartado de recetas, puede que encuentres menús adaptados.
http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?115796-¡¡¡¡RECETAS-DIETA-DEFINITIVA¡¡¡¡/page3

Estoy de nuevo con sinusitis, con este tiempo tan loco me ha vuelto a suceder. Cuando llegará el verano?
Besos para todas y feliz fin de semana.

[bascula 0]

Buenas tades, por fin es viernes y encima este finde es más largo, en Castilla y Leon e fiesta el lunes día de la comunidad. Que bien un día más de descanso.
Haley, bienvenida, me alegra que te animes a hacer la dieta definitiva, seguro que no te arrepientes. Yo no he hecho nunca la cura del sirope, pero mi herman si, y la verdad que le da buen resultado, y baja kilos en esa semana y luego se mantiene con el peso perdido durante otra semana más, ella esta encantada de hacerlo, yo no me veo capaz.
En cuato al libro que seguimos, unas siguen uno y otras otro, pero la verdad que son tan parecidos que realmente da igual cual de los sigas el resultado es el mismo y aqui te van a sentir igual de acogida.
Narvaez as caso a Flondrucha y a inmagf haz la comida antes o ten algo preparado apto para que puedas comer cuando te de ansiedad, seguro que te viene muy bien, otra opción, es la que yo he echo, es comer todos la misma comida y preparar algo rico para todos sin decirles que es de dieta asi no protestaran y no te dará envidia.
A todos los demás cuidaros mucho (sobre todo tu inmagf, que no levantas cabeza) y nos vemos el lunes todos.
Adios y besotes

[haley 0]

Gracias por la bienvenida chicas...

[inmagf 6]

Gracias Báscula, la verdad que no salgo de una y me meto en otra, estoy fatal, siempre acabo con un herpes.
Me voy a cama pues también tengo escalofríos.
Haley ya he contestado a tu correo.

[haley 0]

Inmagf, gracias de verdad... Bueno, descansa y ya verás como te encuentras mejor. Un besote a todas y buenas noches

[cuelebre 18]

Morenita Cerilla me alegro saber de vosotras ,como veis yo sigo por aqui ,aunque entro poco ,es lo que tiene el estar el costillo en casa ,con dos ordenadores y se apadera de los dos a la vez .

karmen espero que lleves la dieta bien

Imma mejorate ,ya sabes que eres imprescindible en el foro.

haley bienvenida ,esta manera de comer es estupeda (para mi no es dieta comparado a todas las dietas que hice )

nervaez animo y a mentalizarnos ,yo la empiezo bien pero siempre me salgo por circunstancias ,no bajo pero no engordo que ya es mucho.

morenita cerilla ,os informo yo ya que pumarin estos dias no entra ,mejor lo contaba el pero ...pues con la dukan tuvo problemas del riñon ,tuvo que ir al hospital ,y estando en urgencias ingreso otro chico tambien con el mismo problema y el otro dijo que quedo ingresado ,cuando llegaron se ve que les preguntaron si hacian la dukan ,mas o menos creo que fue asi lo que conto espero que entre y lo cuente el mejor.pero para que no esteis con esa duda una pequeña informacion.

bueno besinos que voy para la cama