NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[inmagf 6]

¡Ya estás de vueltaaaaa! que bien por que creo que nos hemos quedado solas.
Yo estoy haciendo por fin bien la dieta aunque voy muy lenta, pero segura que es lo importante.
Esta semana he podido ir a caminar pues ha parado de llover y noto que he dado un pequeño empujón.
Bueno compañera por aquí nos vemos.
El resto de la gente en cuanto le he dado el resumen y el libro han desaparecido como siempre, a ver si espabilo y no pico de nuevo.
Espero que Mamen se anime y comience en serio, recuerdo siempre a Karmen que perdió 35 kgs., así que digan lo que digan esta dieta funciona y no se pasa hambre.
Un abrazo.

[cuelebre 18]

hola inma, si estamos solas, pero yo pienso seguir, como dices la defi funciona,yo con ninguna que hice cuando intentaba reanudarla lograba bajar peso de nuevo y con esta si, y ademas con esta a pesar de los estragos que hice no tuve el fatal rebote de coger lo que habia perdido mas un monton de kls mas.

si algun dia no entro es que el costillo tiene el pc ocupado, el mio esta reparando, espero que la semana que biene ya este reparado.

mi menu de hoy

de-yogur
mm-un desca solo
cm-ensalada de lechuga,tomate,cebolla - pollo guisado - yogur
mt-nada
cn-ensalada - tortilla de chorizo defi


besinos hasta mañana

[cuelebre 18]

yo sigo,no voy a dejar el foro de la mejor " dieta" que hay, al menos para mi y mi experiencia de tantos años .

la sigo llevando perfecta, de volumen lo noto muchisimo, el lunes veremos lo que dice la bascula.

mi menu de hoy

de-un platano (es la unica licencia que me doy, pues me dijo el medico que comiera 1 diario,por que tengo de siempre muchisimos calambres) tomo unas pastillas
BOI-K me van muy bien,pero hay que descansar un poco
mm-nada
cm- ensalada completa(lechuga cebolla tomate huevo cocido,atun) pescado, queso fresco
mt-una lata pequeña de calamares en salsa americana
cn-crema de calabacin,pulpo a la gallega, un yogur.


bueno mañana mas
besinos

[vaneshaky 0]

Hola he vuelto otra vez y espero Ke,sea la definitiva,peso 55,2 y mido 1.60
D.zumo de naranja
M.m.pavo y keso
C.ensalada variada
Mkeso batido
Cena no me da tiempo me he apuntao en clases de salsa y término tarde
Gracias

[cuelebre 18]

el lunes tocó bascula, 4.400 kls menos, ¿veis por lo que digo que la defi es la mejor? tanto tiempo con ella haciendo paradas, retomandola, asi sucesibamente y al reiniciar sigo bajando, es con la unica dieta que me ha pasado,por eso VIVA LA DEFINITIVA.

tambien se que esta semana el peso no bajara tanto o no bajara nada, pero seguire, pues el metabolismo tiene que ir adaptandose,y luego empiezo a seguir bajando.

el domingo no se que tal podre hacerla, pues es el cumpleaños de mi madre( 92 años ) y vamos a comer fuera, como siempre procurare no excederme demasiado, y el lunes a la carga otra vez.

VANESAKI ¿que quieres adelgazar? pues yo creo que estas por debajo de lo que debes pesar. dicen que hay que pesar lo mismo que de los cm,que medimos o 2 kl menos como mucho, y tu estas 4.800 menos ,mi consejo es que no juegues con tu salud, creo que debes estar divina con ui estatura y peso, no obstante entra en el foro todo lo que quieras y para lo que quieras.

espero no te parezca mal lo que te digo, pero podrias caer en una anorexia y no es cosa de juego.

el costi me reclama el pc, mas tarde o denoche entrara de nuevo
besinos

[inmagf 6]

¡Holaaaaaaaaaaaaaaaa!
Espero que esto no se vaya a la porra, llevo muchos días intentando entrar y era totalmente imposible, me comentaron que podía ser del navegador y que me descargara el google chrome, así lo he hecho y llevo media hora intentando escribir, ya iba a tirar la toalla y por fin parece que funciona.

Un abrazo enorme a Cuelebre ¡ yo tampoco la dejo! ya lo sabes aunque me lleve 5 años conseguirlo, siempre aparecen tropiezos en el camino.
Cuando ya estaba enfilada en mis ejercicios esta mañana sufrí una contractura muscular y aquí estoy hecha una pena sin poder moverme.
Me da lo mismo.
Animo compañera y estoy contigo con respecto a vanesa, con ese peso que pretende adelgazar? , solo lo entendería si tuviera el peso mal repartido, pero en ese caso sería cuestión de ejercicio.
Me siento insultada cuando entran chiquitas pretendiendo adelgazar sus "kg. de mas".
Antes de darle a enviar respuesta voy a copiar el texto, no vaya a ser que desaparezca.

[cuelebre 18]

hola inma, parecemos almas gemelas, yo ando con mis pinzamientos,me dio un tiron enorme entre el costado y la nalga, me miro la traumatologa de rehabilitacion y me dijo que parecia una rotura fibrilar,parece que soy de cristal, pero bueno aun con mis dolores sigo para adelante y puedo "casi" con todo.

siempre que voy tan bien con la defi me surge algo, el sabado y domingo comida y cena fuera de casa, el resultado 1 kl mas, pero ya de nuevo en la lucha y lo bajare rapido (eso creo).

bueno yo esperaba que a estas fechas el foro ya estaria con mucho moviento, pero se ve que todavia hay pereza, o no empezaron a mirar la ropa de verano,ja ja ja

de momento no tengo ordenador andamos mirando, entro con el del marido pero hay dias que lo tiene ocupado y no puedo entrar,pero no pienso desaparecer muchos dias

besinos

[incapaz 0]

Hola soy nueva

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Por fin estoy en foro me he hecho un lío y no habia forma d entrar por favor si me lees contestarme

[incapaz 0]

Peso 100kg y modo1.53,estoy apunto d explotar,hoy es mi primer dia y comer la fruta q apetece me ha encantado

[incapaz 0]

Tengo 53 años y desde los 15 q hago dietas, soy incapaz de aguantar y lo he probado todo
Espero q esta sea la definitiva Pues sicológicamente estoy empezando a estar mal

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Tengo q desconectar Espero q sabré volver a entrar