NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[melin 0]

Alguna se hace la prueba de la citosis con interaceona , a mi ya me sale purpura eso es buena señal no?.

[cuelebre 18]

hola , bienvenidas las nuevas , espero que no abandonéis como tantas que entran y a los 2 días desaparecen, os aseguro que es una dieta buenísima .
Melin si la tira de acetona te sale purpura pues es señal de que estas eliminando grasa contra mas fuerte el color mas grasa pierdes, mientras indique algo de color estas eliminando, tomate medidas pues hay veces que no baja el peso en la bascula pero si bajas y mucho en centímetros.

Inma espero que estés mejor, solo que hay que tener paciencia, y aguantar dolor pero todo pasa, pero la cosa es larga y dolorosa.
yo sigo mal con la rodilla, nos fuimos a Ibiza en nuestro 40 aniversario de boda, y allí me resentí otra vez de la tendinitis de la rodilla, y ahora llevo dos semanas a reposo, y con 2 muletas , antes con 1 me arreglaba , aquí no me hacen nada así que el miércoles me voy para valencia que me arregle el curandero que me curo lo de la espalda de la 1ª caída.
llevara el marido el portátil, espero que allí me pueda conectar algún día.

se me olvidaba, sigo bajando de peso llevo 13.400, mas que la dieta estoy haciendo mantenimiento, hago algún día defi, y aun así voy bajando.

kaltrax no entro mas espero que no sea por motivos de salud.

yo tardo en entrar pero no os abandono, y nunca lo dejare sin despedirme.

besinos y hasta pronto

[melin 0]

gracias ,culebre ,estaba estancada y ya he bajado 2 kilos ,esto funciona,que te mejores que la tendiditis cuesta mucho de arreglarse yo me cai el verano pasado y me hice daño en el hombro y aun me resiento.besos y a seguir.

[inmagf 6]

¡Hola a todas!
Menos mal que tengo a Cuelebre que se va turnando conmigo para no abandonar el barco, jejeje.
Estamos hechas un desastre.
Llevo varios días en cama, porque la nalga duele y si me pongo de pie presiono y se inflama más.
¡Agrrrrrrrrrrrrrrrr! que hartita estoy.
Yo al contrario que Cuelebre no adelgazo, me engordo y ya estoy desesperada.
Creo que estoy tocando fondo con el mal tiempo y mi inactividad obligada. Espero que pronto se pase.

Bueno chicas ¡ánimo! y muy bien por esa lucha y pérdida de peso. Compensa un montón lo bien que os vais a encontrar después. Que no decaiga.

Besitos para todas.

[cuelebre 18]

hola compis, sigo en valencia y estoy mejor, entré en el curandero con las 2 muletas y salí caminando sin ellas y sin cojear, después de 3 meses sufriendo y lo que me faltaba todavía estoy que no me lo creo, mañana voy otra vez a la segunda sesión, y ya veremos si tengo que esperar a otra, pues tengo mas cosas que arreglar, las 2 rodillas los hombros y la espalda, aunque ya mejore de todo un poco. van a el 2 medicas en activo, una traumatóloga así que ya veis.

Inma a ti te vendría bien, aunque esta muy reciente lo tuyo, te deseo que mejores, paciencia y ya adelgazaras ahora a recuperarte.
melin 2 kl esta bien tu sigue haciendo la dieta que ya veras los progresos hay parones pero si lo haces bien luego pegas otra bajada de peso buena.

yo ahora fuera de casa no hago dieta pero procuro no abusar de nada, cuando llegue a casa ya veremos el resultado

bueno besinos y hasta pronto

[Nuria7 0]

Hola a todas !!! hace mucho tiempo que deje de pasarme por aqui y mis kilillos me ha costado, pero creo que ya es hora de volver.
Tuve muchos bajones de animo y mucha ansiedad por problemas pero vuelvo a la carga.
Miraré un poco para ponerme al dia y asi recuerdo un poco como iba la dieta.
Saludos a todas en especial a Inma y cuelebre no se si me recordais pero yo a vosotras si - - - Actualizado - - -

Hoy primera toma de contacto mañana empiezo en serio besosss y animosss para todas venga a ver si vamos poniendo los menus y asi nos ayudamos.

- - - Actualizado - - -

Madre mia Inma que te ha pasado he leido algo de fractura espero que me leas pronto y me cuentes pero sobretodo mucha fuerza y ha recuperarse prontito besossss guapa

[dvm 0]

Hola soy DVM entro para comentaros porque yo si que os sigo,miro siempre vuestros comentarios
no pongo los menús por que son copiados del foro, y la dieta por problemas de trabajo no la hago bien pero que sepáis que yo por lo menos siempre miro vuestros comentarios pues, nada os mando un beso y un abrazo
que sepáis que me estáis ayudando mucho

[Nuria7 0]

Hola !!!
Bueno veo que hay poco movimiento.... yo os pongo mi menu a ver si alguien se anima y escribe jejejjeje.

MAÑANA: Macedonia de frutas combinadas bien (pera, manzana y fresas)
MEDIA MAÑANA : un poco de pavo y queso y tbn un cafe
COMIDA: esparragos verdes con pechuga de pollo todo a la plancha y revuelto
MERIENDA: supongo que yogur con limon y canela
CENA: pescado a la plancha con ensalada.

Bueno chicas buen fin de semana y hablamos el lunes

No se si todavia teneis algun dia para peso ya me ireis diciendo yo pondré el lunes asi vere los cambios y me animo ...

[cuelebre 18]

hola Nuria si qué me me acuerdo de ti , bienvenida de nuevo me gusta ver por aquí a antiguas compis (no por que hay subida de kilos ) por lo menos somos mas y hay mas movimiento en el foro , pues estaba súper parado.

yo llegue ayer de valencia , con 2.500 mas de peso, pero en pocos días espero quitarlos ,lo importante que ya deje las muletas y puedo caminar , así que eso me ayudara mejor a bajar de peso (eso espero ).

hasta el lunes no empezare , aunque la semana que viene me llega familia y habrá comidas fuera de casa , pero procurare no abusar.

bueno mas que nada entre a saludar y deciros que ya estoy en casa ,seguramente no entrare hasta el lunes ,después de semana santa

besinos

[Nuria7 0]

Hola a todas
He pasado unos dias fueras y claro me he pasado con alguna cosa, pero parece que no he subido mucho un kilo mas o menos.
Aqui el lunes es fiesta y toca pastel pero como lo hago yo intentaré que sea lo mas defi posible dentro del mal que sea minimo jejejejje
El martes me pongo las pilas y os voy pasando mis menus, a ver si os animais y escribis tbn .

Cuelebre me alegra verte por aqui y aun mas que te vayas recuperando poco a poco veras como todo se arregla.
Inma espero que estes mejor de tus cositas animo
Para todas las demas saludos y muchos animos.

Venga entre todas nos animamos y nos sacamos esos kilos besossss