NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[GAIRIS 111]

Bueno, veo que no se anima nadie, dejaré de escribir, pero estaré atenta por si alguien se anima.

Inma es raro que tu no entres, espero que estés bien, me hubiera gustado hablar contigo.

A cuelebre lo mismo, que esté bien y siga con la defi.

Un besazo

[cuelebre 18]

Hola gairis rebiemvenida ya estoy en casa de nuevo y a cuidarse toca otra vez, me vine de Valencia con 700 gms menos que cuando marche. ! Increíble! Me cuide un poco pero no hice dieta y esta semana ya baje 2.200 kg así que contenta. Seguiré entrando y tu sigue que lo estas haciendo muy bien. Si que me extraña que Inma no entre espero que este bien. Besinos y seguiremos aquí

[GAIRIS 111]

Guauuuu cuelebre, que alegría que hayas entrado, estás hecha una campeona,madre mía sin hacer la defi y mantenerte.
Yo sigo con ella, los primeros quince días he perdido dos kilos, pero en volumen bastante, es muy cómoda de llevar y haciéndola bien se nota.
Que tal Andrea, no creo que lo recuerdes pero tengo un peke que nació días después que la pispa.....
Inmaaaa di algo,espero que estés bien.
Por cierto cuelebre, el lunes me tomé un vasito de leche sin con canela, consejo tuyo de antaňo...... Necesitaba dulce y me vino de miedo, yo también suelo acostarme tarde...
Un besazo enorrrrrmeee.

[cuelebre 18]

hola garis , que tiempos aquellos que éramos como una gran familia, los echo de menos , si es verdad que cuando Andrea habían mas peques dime como se llama tu hijo así lo recuerdo mejor (hace ya tanto tiempo).

de mi te cuento que las normas de la defi las sigo aunque no haga la dieta , la fruta solo por la mañana, no como carne roja, si desayuno fruta no como lechuga al medio día, y la dieta voy por días y aunque engordé algo sigo con 23 kg menos que cuando empecé la dieta, es la primera vez que me pasa que dejo una dieta y no engordo el doble de lo que perdí . así que para mi si es definitiva.

bueno mañana mas a ver si Inma entra yo se que entrara en cuanto pueda, ella no se va sin decir algo.

[GAIRIS 111]

Hola

[narvaez 1]

Holaaaaa!!!! Cuelebre eres una campeona que no tiras la toalla como otras:nodigona:¡no es que este delgada y por eso no entro, es que con el ritmo de vida que llevo me resulta muy complicado.....Gairis ya ves, en mi caso llevo de una dieta a otra años Pa matarme....yo tambien recuerdo a Xiroi y a otras chicas fue un tiempo muy bonito y realmente estabamos implicadas con la dieta, poniendo nuestro menus diarios, dando consejos, haciendo recetas....en fin, no te voy a prometer nada pero intentare pasa mas a menudo y hacer la dieta dentro de mis posibilidades....voy a hacer unos dia una un poquito mas rigida para quetarme el hinchazon del verano y luego compartimos batallas ok.

[GAIRIS 111]

Hola

[cuelebre 18]

Narvaez que alegría me da saber de ti la última vez creo que estabas embarazada que tuviste niño o niña, creo que ya tenias un niño, cuéntame algo. Yo no cambio la defi por nada, la cojo y la dejo y no tengo grandes rebotes, y cuando la retomo bajo de peso cosa que con otras no, ando 3 kls arriba y abajo según me porte, y me mantengo entre 20 y 23 kls por debajo de lo que pesaba cuándo empecé la defi así que contenta aunque debería tomar la cosa en serio y ponerme a adelgazar pues todavía me sobran kls pero entre viajes y vida social no lo tomo tan en serio Y tampoco puedo hacer ejercicio ni caminatas solo paseos y no todos los días.gairis acuérdate que mirando las tiras de ínter acetona si se pone morada o lila te indica que estas perdiendo grasa aunque la báscula no baje luego de golpe te encuentras que si pierdes peso, lo mejor es medirse. Bueno esperando que se anime alguien más y siga el foro adelante, besinos

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Estoy escribiendo una hora y al enviar la respuesta a desaparecido denoche lo escribo de nuevo

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Apareció menos mal

[GAIRIS 111]

Hola cuelebre
Gracias por la explicación, no tengo las tiras, pero la ropa habla por sí sola, estoy muy contenta, ayer me puse una casaka que me compre hace dos aňos y solo la pude estrenar. .... Ayer me bailaba y estaba guayyyyy
Besazos

[cuelebre 18]

Me alegro que ya notes los resultados, ves como luego llega la recompensa?
Andrea y Gabriel son los dos de noviembre, tantos definietos que tenia y no se nada de ellos, que pena me da.
Bueno sigue así aunque acuérdate que seguramente tendrás un parón en la bajada de peso pero si sigues haciendola bien luego pegas otra buena bajada, así que no te obsesiones con la báscula.
Bueno mañana más
Besinos