NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[inmagf 6]

Antes de nada los enlaces, he seguido investigando y hablan maravillas, a ver si encuentro donde comprarla:
http://www.botanical-online.com/curcuma_longa_propiedades_medicinales.htm

ttp://barcelonalternativa.es/curcuma-prozac-depresion/

La neurocirujano, me confirmó la lumbociática y sospecha de hematoma piramidal, esto es que cuando recibí el golpe, el hematoma no quedó superficial si no alojado en el músculo piramidal, así pues al sentarme en un cuanto pasa un rato las molestias son importantes.
Me ha pedido Resonancia para verificar y me envió a la clínica del dolor, ahí no pudieron infiltrarme, al parecer en un hematoma está contraindicado, así que lo hicieron en la otra nalga, los resultados no son los mismos evidentemente.
Estoy a la espera.
Problema, total inmovilidad y estoy estancada en el peso, si no hago algo de ejercicio no quemo nada, pero lo que no quiero es engordar.
Ya os iré contando.

Besos y ánimos a todas.

[narvaez 1]

Inma es buena filosofía por lo menos no coger peso, es un fastidio solo puedo decirte que animo y muchas fuerza, mi madre también se cayo y esta pasando las de caín con la rodilla, hasta febrero no la ve el traumatologo del hospital que es el único que la puede hacer la resonancia, pero mientras a base de inflamatorios, incluso pinchado y cuando se la pasa el efecto no puede ni dormir, veremos que pasa.

Lunes

Desy. peras
mm. descafeinado
com. filete ternera planta mas ensalada tomate, pepino, surimi.
mt. descafeinado
ce. sopa de verduras +yogur desnat.

Martes
desy. mango
mm. infusión + descafeinado
com. ragut de pavo rehogado con champiñon.
mt descafeinado
cen crema de calabaza.

ejercicio. andar todo lo que puedo +/- 1 hora.

Besitos y mucha fuerza para las dos.
:beso:

[inmagf 6]

Hola chicas, pongo el menú de hoy:

DESAYUNO:
Una fruta
Luego infiltración en médico y compra.
COMIDA: Alcachofas con filete pavo y ensalada mixta.
MERIENDA: yogourt
CENA: Tortilla de calabacín
Agua toda la que puedo.
Caminata nada, debo tener cuidado.
Narvaez siento lo de tu madre, mucha paciencia hace falta con estos golpes, yo estoy hasta el moño, pero es lo que hay.

[cuelebre 18]

Hola, inma cuidate lo importante es que te pongas bien las caminatas ya las darás más adelante.
Nervaez siento lo de tu madre, yo el día de nochevieja de el año pasado fastidie la rodilla y me dieron cita para el fisio con 5 meses de espera, ya ves es desesperante, Coji y me fui a valencia a un curandero, entre con las 2 muletas y salí caminando y hasta hoy, y solo me vendo el pie, tenia rotura fibrilar.

Mi menú de hoy
Ds_piña en su jugo, infusión
Mm_desca
Cm_calamares en su tinta
Cn _mejillones en salsa verde
Más tarde infusión con limón

Hasta mañana

[inmagf 6]

Lo mio es una desesperación, una semana con infiltraciones y cortisona, estoy hinchada y ya peso 3 kg. más, es para morder.
Esta semana próxima me harán resonancia, a ver que sale y si hay algún modo de que pueda quemar algo de lo que como.

Ya ni pongo el menú, total para que?
No me hagais mucho caso, estoy pasando un mal momento y no debería ni escribir.

Besos a todas y muchos ánimos¡¡¡¡¡

[cuelebre 18]

Inma espero que ese animo vaya mejor esta semana dices que te hacen la resonancia, a mi me dieron el resultado a los dos meses espero que no sea tu caso y ya sepas lo que hay, el peso aunque fastidia que suba es lo de menos, ya tendras tiempo de perderlo con la defi se puede animo para adelante.
Yo esta semana entre consultas médicas, rehabilitación y nietos no pare, además la rehabilitación me puso bastante peor, hoy acabé dijo la fisio que a partir de 15 días empezaré a notar mejoría, ya veremos.

Cuando sepas el resultado dime algo.
Besinos y muchísimo animo

[inmagf 6]

Hola Cuelebre, tengo consulta este viernes próximo, esperando que me den resultados.
Llevo unos días medio griposa, con dolor de garganta. Lo peor la ansiedad que me han generado los medicamentos para la ciática, un apetito horrible.
Ya te contaré.
Espero que os encontreis todas bien.

[cuelebre 18]

Hola compi, se por lo que estas pasando, yo ya llevo 2 años y ya ves que sigo casi igual, no estoy bien pero parece que ya empiezo a notar algo de mejoría tras la rehabilitación, aunque no me hago ilusiónes pues lo mio va por días y no tiene cura además es degenerativo, pero bueno si por temporadas mejora bienvenido sea.
Por el peso estoy contenta este mes baje 6 kl desde agosto que vine de Valencia baje 10 eso a pesar de las salidas a comer cenar y pinchoteos, el sábado en la comida se sorprendieron del volumen que baje desde el día 16 que tuvimos la cena, de la talla 56, 54 estoy en la 50, el viernes fui a comprar ropa y vine para casa con un Subidon que no te cuento, mi hija como también adelgazo me paso unos pantalones de la talla 50 y no los quería traer le dije que más quisiera que me valieran y si me valen y me quedan flojos, el jueves tenemos comida otra vez y luego ya muy formal hasta Navidad, no le tengo miedo a los turrones no soy de dulce.

Bueno guapa no te desesperes que más adelante ya compensaras todo lo importante es la moral para arriba, ya sabes para atrás ni para cojer impulso, piensa bueno estoy en compás de espera y ya llegará pronto el día del nuevo inicio YO PUEDO Y SE QUE LO VOY A LORGRAR
Un abrazo muuuuy fuerte

[inmagf 6]

Cuelebre gracias por tus palabras, levantan el ánimo.
Lo tuyo es increible, debes de tener mucha facilidad para adelgazar ¡que suerte!aun metiendo la pata pierdes peso, yo ni de coña como un día me pase, esa semana ya peso 1 kg. más.
Cuando comencé con esta andadura utilizaba la talla 50 y ahora estoy en la 46, aunque algún pantalón todavía no me queda muy bien, pero mi meta es llegar a la 40 y a 60 kg. todavía falta mucho, pero con estas subidas y bajadas parece que nunca va a suceder.
Como te decía llevo varios días en cama, la gripe parece que remite pero el hematoma está ahí comprimiendo, pasado mañana ya me toca consulta a ver que deciden.
Un abrazo enorme para ti también.

Que pasa con las dos compis, se han rajado? Chicas volved y contadnos algo¡¡¡¡¡¡¡. Besitos.

[cuelebre 18]

Inma ayer fuiste a saber los resultados deseo que fueran buenos, quizás tengas que tener paciencia y todavía tengas que ir recuperando poco a poco, lo del coxis es largo y latoso, ya me dirás algo.
Nos quedamos solas otra vez, son malas fechas para dietas, pero yo pienso que aunque no se haga bien si se va haciendo un par de días a la semana almenos no se dispara el peso y pasadas las fiestas se retoma de nuevo.
No saben la suerte que tienen de tener la defi ahora, yo si la hubiera tenido hace años nunca habría llegado a tener obesidad morbida, y gracias a ella ya no la tengo aunque tengo que adelgazar más estoy contenta como estoy, de momento sigo muy mentalizada y sigo bajando, en estos momentos peso 30.600 kl menos que cuando empecé la dieta, eso con temporadas alternas defi si , defi no, así que no me cansaré de recomendarla y que conste que no cobro por ello.
Besinos