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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola inma muchas gracias ya me llego toda la informacion yo a lo mejor cuando salgo x ahi tomo zumo de tomate eso se puede xq aparte de eso q se puede tomar,ahora con esta epoca tp estoy haciendo la dieta 100x100 bien a partir de reyes ya sera en serio.
Lo q veo es q ahi poco movimiento x aqui y no se entra como antes a diario y hablabamos mas y nos contabamos nuestras cosas,a ver si nos animamos y bamos entrando todos poco a poco


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Pues si Puma, esto está muy abandonadito, alguna gente entra está unos días y se va, yo leía todos los días, Cuelebre entra de vez en cuando, así que tenemos que apoyarnos.
Mañana tengo trauma, supongo que me dará el alta, ya no pueden hacer nada más a este hematoma dichoso que me ha complicado, a continuación pido vacaciones pendientes y me voy a Madrid a ver a mi hija, pero intentaré entrar y escribiros.
Por lo que pueda pasar aprovecho para desearos a todas/o y cada una/o ( Cuelebre, Puma, Gairis, Narvaez y al resto de desaparecidas unas maravillosas fiestas en compañía de los vuestros y que el año próximo venga muy cargadito de salud, felicidad y prosperidad, pero sobre todo paz y concordia.

Esta canción a mi me encanta, poned atención a la letra, os la dedico con todo mi corazón:
Un viaje de novios , un viaje de locos
Mamá y papá que siempre estén con nosotros
Estar rodeados de hermanos y amigos
Que todos compartan sus sueños conmigo




Hecho con Tus Sueños feat Leire"
Muy bien llego el momento
Venga empieza tu primero
ok, primer intento
Todo vale dentro de los sueños
Poder volar ,respirar bajo el agua
Verte la mente solo con la mirada
Atravesar paredes como un fantasma
Viajar por todo el mundo sin salir de la cama
Saltar en el tiempo ,ser inmortal
Que siempre gane Benji
Que siempre gane Marc
Gustarte sin miedo , darte el primer beso
Comprarme una guitarra
Ser el nuevo Jhon Lennon
Pintaré mi nundo , de colores nuevos
Hoy Me voy contigo a escribirte un cuento
Hecho sin palabras , hecho con tus sueños

Saber que estoy tan cerca de..
Volver a tocar el cielo
Verte reír y disfrutar
Contigo brillo de nuevo

Un coche nuevo , nuevas aventuras
Que nuestra canción se escuche incluso en la luna

Un viaje de novios , un viaje de locos
Mamá y papá que siempre esten con nosotros
Estar rodeados de hermanos y amigos
Que todos compartan sus sueños conmigo

Pintaré tu mundo de colores nuevos
Hoy vendrás conmigo a escribirme un cuento
Hecho sin palabras , hecho con tus sueños

Saber que estoy tan cerca de..
Volver a tocar el cielo
verte reír y disfrutar
Contigo brillo de nuevo

Una estrella , una canción
Chimeneas de ilusión
El momento de sentirnos vivos

Una mesa vacía
Tú pan yo mantequilla
Las velas bailan con tu piel
Y los cubiertos deseandote
hoy es el gran día
Tenemos una cita
Las copas esperandote
Sientate la noche está servida

Saber que estoy tan cerca de..
Volver a tocar el cielo
Verte reír y disfrutar
Contigo brillo de nuevo

hoy es el gran día
Tenemos una cita
Las copas esperandote
Sientate la noche está servida
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Hola inma vaya faena cn lo del hematoma y encima con dolores q es lo peor,culebre entra de muy vez en cuando asi es q estamos x aqui los 2 asi nos hacemos compañia uno al otro,he leido q vienes a pasar unos dias a madrid con tu hija vienes para mucho tiempo o no,espero q x lo menos vayas mejorando poco a poco yo ahora estoy pintando piso nuevo q estamos de mudanza y estoy un poco liado pero bueno x las noches entro a leeros
Mañana si puedes cuentame q te a dicho el trauma,y del tema de q la gente entra y se va asi sin mas yo cuando deje esto apartado no estaba en mi mejor momento ya sabeis pero siempre me he acordado de vosotras x eso de nuevo estoy aqui
Bueno hasta mañana y a ver q te dicen en el trauma y si no nos vemos q pases una feliz navidad


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Hola, Pumarin que tal la dieta? Ya sabemos que son malas fechas para hacerla bien, procuraremos no pasarnos mucho y el día 2 empezar ya en serio.
Todavía andas con la mudanza?! Vaya estrés!
Inma estará en Madrid con su hija

Os deseo a vosotros y a las compis que entran a leernos aunque no escriban unas felices fiestas y que el 2015 sea muuuuy bueno próspero y feliz.

Entraré algún día aunque esto se paró otra vez, y el día 2 aquí a empezar de nuevo con muchas ganas.

Un abrazo


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¡Hola! pues si estoy en Madrid con mi hija, hoy he encontrado un hueco para escribiros, me han dado el alta pues ya no pueden hacer nada más, me dicen que el hematoma tiene que reducirse paulatinamente de modo propio, pues mal lo veo, me han concedido las vacaciones a ver si mejoro un poco más.
Estoy disfrutando unos días de sol y mañana nos vamos para la tierra a pasar las fiestas en casa.
Como dice Cuelebre, malas fechas para la dieta, pero hay que pasarse lo menos posible, yo a poco que lo haga subo como la espuma y eso me desespera.
Me tengo que ir en diez minutos pero de vuelta a mi casa os escribiré más largo y tendido. Ya os he puesto en la página anterior mi dedicatoria pero os vuelvo a desear unas fiestas muy felices. Besos y abrazos.


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Cuelebre veo que no pasas por buen momento, espero que lo lleveis lo mejor posible, aprovecho para desearos el mejor de los años.
EL MEJOR REGALO PARA ESTAS FIESTAS::Unas TIJERAS para cortar lo que te impide ser feliz., Una PUERTA para abrirla al amor., Unos LENTES para que tengas una mejor visión de la vida., Una ESCOBA para que barras todo lo malo .,Un OSITO para que nunca estés solo., Una SONRISA para que adorne tu rostro., Un ESPEJO para que veas lo hermoso que hay en ti ,Un ABRIGO para cuando sientas el frío de la soledad .,Una CAJITA para que guardes todo lo bueno., Un ESPACIO extra para que lo llenes con tu FAMILIA,Y un millón de ABRAZOS para que los compartas con quien te rodea... Lo que no te sirvió en el año que termina, que no te estorbe en este nuevo año..Feliz y prospero Año Nuevo.

:beso: :beso:


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Aquí de vuelta y esto sigue ¡solito!

Os dejo mis buenos propósitos y mi menú de hoy:

Desayuno: Una naranja
Media mañana: agua
COMIDA: Pollo asado con verduras. Caldo de las verduras.
Merienda: un caldito
CENA: algun trocito de pollo de mediodía y ensalada.

Animo a todo el mundo y poneros las pilas que el tiempo vuela y enseguida llega la primavera.

:beso:


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Hola feliz año a todas os he estado leyendo yo la dieta la empezaré el lunes ya
Culebre q te a pasado para decir q son las peores navidades y si ya terminamos la mudanza pero q horror y q agotamiento pero bueno y ahora pues y colocando las cosas y verlo todo medianamente bien q no es poco es q también he tenido q pintar ni mas ni menos un piso de 4 habitaciones 3 cuartos de baño salón y cocina.
INMA yo si q sigo aquí lo q pasa q en casa aun no tenemos adsl y lo hago x elmMVL unas veces me carga bien y otras ya desisto así es q ya estamos x aquí yo a partir del lunes entrare todos los días para poner mi menú y si ahí algo mas q me lo corrigais así es q verte a ti tb tan a menudo xq estar solo x aquí no me gusta y si estamos mas comentamos y se nos pasa mejor bueno mañana si puedo entro


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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