Jump to content

NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Buenos días!!!
Cuelebre, corazón, no sé qué ha pasado, pero mi corazón te abraza, un beso grande.

Inma, qué tal? Ya has empezado a trabajar? Imagino que llevarás un chute de alegría de haber pasado las fiestas con tu hija.

Hola pumarin ya veo que vas lanzado, eso está bien.....

Mando mensaje y sigo que estoy en el móvil y hace unos días os escribí contándoos todo y perdí el mensaje


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 13,2k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • cuelebre

    998

  • inmagf

    847

  • xiroi

    621

  • PUMARIN

    567

Top Foreros En Este Tema

Posts Populares

Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

Posted Images


Yo sigo bien, no hago dieta, por eso no entro, estoy muy contenta, porque parece ser que mi mente se ha tomado en serio lo de dejar de ser gorda, porque voy bajando poco a poco pero voy.

No tengo prisa, lo único que pretendo es conocer mi cuerpo y quedarme cómo yo quiero, parece que voy por buen camino

Si me dejais estar por aquí, me sigo pasando......Pero sin poner menú

Tengo que decir que no hago dieta, pero sigo con algunas pautas básicas de la defi......Porque son muy sanas

Narvaez, hola ,tu cómo vas??


Ah, muy feliz año a todos, en especial a nuestra cuelebre, que yo la tengo muy presente, porque tengo un peke, que se lleva días con su pispa....... Un besazo grande para todos, que la alegría nunca falte en nuestra vida.......


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola, entro a saludaros, de momento no hago dieta el lunes si me veo algo mejor intentare empezar.
Os diré que el día de Navidad falleció mi hermano del alma, siempre he querido a todos mis hermanos, pero este era mi otra mitad, así que estoy mal, y el día de reyes falleció mi madre política, para mi no fue suegra,la quería como a mi madre, así que comprenderéis que han sido unas navidades horribles para mi, entre tanatorios y hospital desde el día 25 han transcurrido mis días.

Bueno perdonar, se que no es agradable el mensaje, pero tenia que contároslo.

Me alegra ver que seguís de nuevo aquí.

Un fuerte abrazo


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Cuelebre corazón, un abrazo enorme, pon tu ánimo alto otra vez, que tienes una gran familia y tu debes ser un puntal muy grande.

Tu mami ahora se apoyará más en vosotros, mimarla mucho, al castillo también,.....

Muaackkk


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos días, chic@s:

Lo primero feliz año y os deseo lo mejor.

Cuelebre lo siento muchisimo, como siempre las desgracias nunca vienen solas, es un palo muy gordo perder a un hermano, lo sé por experiencia, mi hermano falleció con 35 años y hace ya casi 10 que se fué, cada día le echo más de menos, porque me pasaba como a ti, estábamos muy unidos, nunca se esta preparado para perder a un ser querido, así que recibe todo mi cariño y apoyo, y un besazo también para tu costillo.:beso::beso:


Gairis gracias por acordarte de mí, la dieta fatal, he tenido a mis padres malitos y ha sido imposible, así que el lunes estoy de vuelta.:D:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...