NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[mariamarta 0]

Hola a todas.

Ya no quiero ni pesarme por si me desánimo...... Me da la sensación de q si he perdido volumen, pero ya no se que pensar!!

Mi menú de hoy ha sido:

D: 1 naranja
Mm: 2 naranjas + descafeinado solo
C: verdura + pechuga cocida
Mt: nada
C: verdura + pechuga cocida + gelatina sin azúcar añadido (Mercadona).

He bebido 1,5 litros de agua.


Hasta mañana y Besitos a todas.

[cuelebre 18]

Hola, ayer no puse el menú denoche por que me deje el móvil en casa de mi hija, no lo pongo por que ya estoy deseando ir para la cama, pero fue todo defi, estoy con el pinzamiento y donde mejor estoy es en la cama.

Inma yo también quemé la espalda con la manta eléctrica, tanto dolor tenia que no note que me quemaba, estuve 2 meses yendo a la enfermera a curarme,compré en el herbolario el saco que lleva piedras y hierbas y genial, todas las noches voy con el para la cama y me calma el dolor.

Menú de hoy

Ds _manzana
Mm descafeinado
Cm -judíras verdes, y bacaladas
Mt _lata de calamares en tinta
Cn _lo mismo que la comida

Hasta mañana

[inmagf 6]

Cuelebre ya ves que nos luce el pelo con la manta, hoy el médico me echó la bronca pues dice que tiene mal aspecto la herida y que no vuelva a repetir la experiencia, la manta eléctrica siempre hay que apagarla y estar muy atentas a no dormirse. Si me llega a pasar lo mismo en el hematoma de la nalga, me queda quemado para los restos.

Menú ayer:
DESAYUNO: Pera
MM: nada
COMIDA: filetes de pollo con calabacín
MERIENDA: Yogourt
CENA: revuelto de verduras

MENÚ DE HOY:
DESAYUNO: Fresas
MM: mas fresas
COMIDA: Bacalao con berenjena, caldo de verduras
MT: lonchas pavo
CENA: caldo verduras y tortilla de gambas.
Agua toda la que puedo, caminar nada y esto es lo que me está perjudicando pues apenas bajo de peso 200-300 gms.
Espero ir mejorando porque entre el frío, la quemadura y el hematoma en la nalga, llego a casa derrotada y solo tengo ganas de acostarme.
Estoy tomando probióticos, ojalá me den la energía que me falta, y ahora me voy a leer un poco
para todo el mundo

[cuelebre 18]

Estos días no entré por que estuve con un catarro fuerte, el médico me dijo que era más una alergia, aparte de de no poder casi respirar los ojos hinchados y no paraban de llorarme, así que por eso no entré, todavía lo tengo pero más suave.
Donde estáis perdid@s?

Que enseguida entramos en marzo, que empezamos a quitar abrigos, y entonces nos entra la prisa por bajar los kilos que nos sobran, así que a ponerse las pilas.

Yo la moral no la tengo muy alta y a pesar de eso aquí me tenéis almenos intentándolo.

Mi menú de hoy lo pondré denoche pues casi lo tengo programado, pero quizás haga cambios, así que si no surge nada por la noche entro otra vez.

Besinos

[mariamarta 0]

Hola chicas.
Aquí estoy después de varios días de trabajo y más trabajo, y sin mucho q contar salvo q he bajado algún kilillo....POR FIIIINNNNN

Mi menú de hoy ha sido:

D: nada
Mm: 1 naranja
C: nada ( hoy ha sido un día raro...)
Mt: 2 churros ( he ido a ver las comparsas de carnaval y me ofrecieron)
C: brecol cocido con una latita de atún al natural

He bebido 1,5 litros de agua.

Muchos besos a todas y felices carnavales.

[PUMARIN 3]

Holq buenos dias no he entrado xq estoy con una gripe q no veas y estando asi lo q te apetece son cosas calentintas entonces 100x100 no he hecho la dieta ya q hoy estoy un poco mejor entro y pongo menu de hoy q es muy breve tengonuna pregunta higadillos de pollo y mollejas de pollo senpueden comer pues aqui pongo el menu de hoy
Dia de fruta hasta la hora de la cena
Cena: salchichas pávo pollo y un poco de queso fresco

[inmagf 6]

Puma buscaré esa pregunta, aunque no creo haber leído que se puedan comer.
Comparto esta foto para que os motiveis, pesaba 318 kg. y en dos años perdió 197 kg, comiendo sano.

http://imeoobesidad.com/blog/tag/obesidad-2/page/4/

[inmagf 6]

Puma siento decirte que no se pueden comer, aquí tienes de nuevo para imprimir y esclarecer dudas.

[cuelebre 18]

Tercera vez que escribo y no pude mandar respuesta ahora me mando registrarme, veremos si ahora si, por si entra os diré que llevo la mitad del objetivo adelgazado 4 kg así que bien.

Ya ni escribo el menú por si acaso

[inmagf 6]

Cuelebre ¡¡¡¡enhorabuena por esos logros¡¡¡¡

Yo no salgo de una y me meto en otra, estoy con sinusitis y problemas respiratorios desde el lunes, al llegar al trabajo me ponen nebulizaciones para poder respirar un poco mejor.
Se que me repito más que el ajo pero ¡odio el invierno!

Me estoy alimentando a base de purés de verduras, frutas, leche sin lactosa caliente y caldos, a ver si así adelgazo un poco.

¡Ya os contaré!