NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Coffee Alonso 0]

Hola !! Mi nombre
Es Isabel y llevo unos días leyendo el foro por que voy a empezar la dieta definitiva,
Ya que me parece una dieta muy llevadera y veo q os va genial. Espero que me pidáis ayudar en los menús y en algunas dudas. Un saludos a tod@s.

[cuelebre 18]

Hola Isabel bienvenida, para mi la mejor dieta que hay y probé casi todas las que hay, para mi ya es un sistema de vida, y por circunstancias que me voy fuera por un tiempo y no puedo seguirla bien, estoy deseando volver a mi manera de comer, aunque las pautas de la defi siempre las sigo, anímate y veras que bien te va.
Y cuenta con nosotros@s para lo que necesites para las dudas que tengas.

Más tarde entraré que ahora me voy de compras.

Besinos

[mimabcn 3]

Cuelebre, yo lo he intentado varias veces pero no puedo empezar el dia sin mi café con leche de arroz antes que nada. Alguien ha probado de hacerlo así, y al cabo de dos horas tomar la fruta y seguir con la dieta?

[inmagf 6]

Hola Isabel, tienes el apartado de recetas y la tarjeta para hacer compra, solo tienes que irte unas páginas más atrás, para los menús puedes recopilar los que quieras siguiendo los que publicamos.

Mi menú de ayer:
DESAYUNO:
Pera
COMIDA: CALAMARES CON ENSALADA
merienda: desca DDSL
CENA: Revuelto de verduras.

Menú de hoy:
Desayuno:
Naranja
Media mañana: Descafeinado desnatado sin lactosa
COMIDA:
Pollo asado con verduras
MERIENDA: Queso 0% con canela y limón
CENA: Ensalada mixta ( canónigos, rúcula, escarola, pepino, cherry, atún)

[mariamarta 0]

Hola chicas!!

Os pongo mi menú:

D: 1 naranja + 2 descafeinados solos
Mm: 1 naranja + 1 descafeinado
C: crema de verduras y 1 posta de salmón a la plancha + 1 rosquilla (pequeñita) casera.
M: 5 lonchas muy finitas de chorizo sin gluten ni lactosa.
C: crema de verduras + 1 hamburguesa de pollo a la plancha.

1,30 h de caminata.


Os voy leyendo e iré entrando según pueda...Besitos

[inmagf 6]

Mimabcn, me pasaba lo mismo que a ti, me levanto muy temprano y al llegar al trabajo me apetecía un café calentito, pues cambié la rutina, a las 9 tomo fruta, a las 10 otra fruta y a partir de las 11 descafeinado desnatado sin lactosa. Ahora soy incapaz de no tomar la fruta por la mañana, incluso dejé el descafeinado para última hora de la mañana o media tarde.

El problema es que al echarle leche se sobreentiende que luego no puedes tomar fruta, pero si tu sientes que eres incapaz, inténtalo así, prueba una semana a ver que consigues.
Recuerda medirte.

[inmagf 6]

Y ahora no quiero irme sin rendir un homenaje a esas víctimas del accidente de avión, hay historias conmovedoras que ponen la piel de gallina, esa pareja de recién casados con 23 y 24 años, Josep con 3 hijos y a punto de un 4º, la abuela, madre e hija de una misma familia, la editora con su bebé de 7 meses............... y paro de contar porque me pongo mala.

Que su familia pueda encontrar el sosiego y la resignación.

[mimabcn 3]

Inmagf, probaré de hacerlo así. Es una costumbre muy arraigada, desde pequeña mi madre me traía a la cama mi leche manchada de café y no logro cambiarlo! Gracias.

[inmagf 6]

Chicas hoy quiero compartir algo con vosotras, es importante que lo leais.
Ya sabeis que el colectivo médico no es muy partidario de los remedios caseros, pero todavía queda alguno que no se mira al ombligo y reconoce los beneficios que pueden aportar al ser humano algunos de estos remedios.

Podría pegar aquí todo el artículo, pero pondré el enlace para no saturar el foro, esta mañana una de las médicas que trabajan conmigo, me lo reenvió completo por whatsapp.
Tengo que reconocer que yo utilizo muchísimo el limón, con aloe vera para curar mi úlcera, con el queso 0% para darle un gusto rico rico, con lo calamares a la plancha, merluza etc etc. aunque ignoraba hasta que punto puede ser beneficioso:
http://www.clubdesaludplatinum.com/wp-content/uploads/2014/03/Limon_Congelado.pdf


No cuesta nada hacer lo que pone y con nuestra dieta es totalmente compatible.

[Tomas0862 0]

Nuestros menus y dudas¡¡ club de la dieta definitiva¡¡

Empecé funda galaxy A7 ayer la dieta y la verdad, la llevé mejor de lo que pensaba funda galaxy s6 edge.