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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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¡Buenos días!

 

Primero Superrizos te he enviado todo, espero hagas buen uso.

 

Vuelvo a publicar la famosa tarjeta que nos ayuda cuando vamos a la compra o tenemos alguna duda, aunque también aconsejo que se lea con cuidado pues había algo que originaba confusión.

¡Feliz domingo a todas!

 

 

tarjeta dieta definitiva.jpg

Editado por inmagf
No salía la tarjeta
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Gairis ¡menudo monólogo! tu sola soltando parrafadas, yo te digo el truco, escribo lo que quiero contaros en un documento del ordenador, al terminar lo selecciono y le doy copiar, después lo pego aquí y así no me arriesgo.

 

Como va esa gente que no se asoma?

 

El lunes me van hacer la prueba del Helicobacter Pylori, cada día estoy más molesta con mi estómago y muy inflamada. De momento cuidando las comidas, a ver en que queda esta historia.

 

Este no es el lugar adecuado pero voy a compartiros un truco para que vuestra casa huela de maravilla.

No se si os conté que estaba pintando unos muebles, el tema es que el olor a pintura tarda en evaporarse y recordé un remedio, es el siguiente:

 

3 cucharadas de suavizante ( que huela muy bien, yo utilizo el de olor a colonia o el de talco)

3 tazas de agua caliente

1 cucharada de bicarbonato de sodio.

 

En un frasco aerosol, voy echando todo en el mismo orden que os he puesto, primero suavizante, después agua y finalmente bicarbonato. Se agita fuertemente hasta que los ingredientes se mezclen, después ya podeis utilizarlo en donde os plazca, cortinas, zona del calzado, baño, cocina, etc etc.

 

¡Feliz noche!

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Hola 

Hola inma, pues haber que te resulta la prueba, no estoy segura, es ésa bacteria que se cura con antibiótico?? Mi amiga estuvo muy chunga del estómago hasta que dieron con ella, pero quedó genial con el tratamiento ;)

Gracias por el truco, y si claro que se puede poner aquí, yo pongo colonia de nenuco y en un pulverizador y me encanta...... Creo que tengo adicción :lol:

Cuelebre asoma patita 

Besazos 

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Hola compis, estuve bastante liada,, operaron a mi hija (gairis fue macamen la mama de Andrea) se que te acuerdas de ella. Ya está en casa, ahora a reponerse. 

Llevo unos días agitados y sin tiempo casi ni para respirar, estoy super agotada, espero el fin de semana poder descansar y recargar las pilas. 

Inma voy a probar ese ambientador, aquí como es nuestro foro ponemos de la dieta, de nuestras vicisitudes, trucos etc, si fuéramos muchas tendríamos que limitarnos un poco más a la dieta. Pero somos una pequeña familia y nos contamos nuestras cosas. 

 

Bueno voy a intentar dormir, ya las cuatro de la mañana, pero estoy tan cansada y dolorida que no puedo dormir. 

Besinos 

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Hola Cuelebre, gracias por entrar 

Mira que yo no hago dieta, pero estoy por aquí con vosotras, por apoyar el foro 

Y claro que podremos contarnos nuestras cosas, así se hace más llevadero todo, 

 

Espero que te termines de recuperar bien.

Y que macamen se mejore prontito, la pispa sé que hizo la comunión el año pasado, el mio la hace este año, aunque son de la misma edad, aquí la hacen con nueve cumplidos. 

 

Inma guapa todo bien? 

Besos para todas :beso:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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