NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Goiane 0]

Aunque no he coincidido contigo muchas felicidades Xiroi por tu nena, ahora a recuperarse de la cesárea y a disfrutar de la peque

[nekane00 0]

hola chicas...

Antes de todo FELICIDADES XIROI!!!!! me alegro de que estes bien y la niña tb, besitos para las dos...

Hola chicas no esntro mucho pero os sigo eh!!!! bueno que tengo una duda... los nísperos... se pueden comer??? y que son ácidos o dulces???

Calorias: 45/100grs
hidratos: 8,5/100grs
grasas: 0.2/100grs

Tedran muchos hidratos para esta dieta?? es que me encantan...


bueno entro un momentín y me voy ya, mañana a ver si puedo saludaros a todas

[Maribelis 0]

Re: hola chicas...

BUENOS DIAS CHICAS COMENZAMOS OTRA SEMANA MÁS!!!

XIROI ENHORABUENA ME ALEGRO UN MONTON DE QUE TODO HAYA IDO BIEN, MUCHOS BESITOS PARA LAS DOS.

BUENO LUEGO MAS TARDE ENTRO A PONEROS MI MENU DE HOY QUE TENGO TRABAJILLO, BESOS

[PETRADELIKADO 0]

Hola guapísimas, como sabéis el Domingo fui a ver a Xiroy y a Emma, os cuento…
Xiroy a pesar de la cesárea está estupendamente, con deciros que ya se levantó de la cama (en menos de 24 horas) , y del sillón se levantó solita para darme un beso, lo que yo digo está hecha una campeona y además está guapísima con ése brillo en los ojos tan especial mezcla de ilusión, alegría y esperanza.
Emma está para comérsela guapa como mamá pero tan pequeñita, tan suave, una princesita de cuento hadas con una melena preciosa, que no os miento, de veras, entre los ojos que tiene y la melena es como una muñequita.
Después de pensarlo creo que no hay nadie mejor que mami para que os presente a Emma, así que ya pondrá las fotos Xiroy cuando vuelva a casa, más o menos le han dicho una semana.
Xiroy y Emma os mandan muchos besitos y os dan las gracias por vuestros buenos deseos, yo os mando un abrazo a todas, sed buenas!!

[Goiane 0]

Hola!
Os estoy leyendo y creo que me estoy animando a hacer la dieta definitiva con vosotras... más o menos he empezado, por lo menos hoy la llevo bien, os pongo lo que llevo hasta ahora:

Desayuno: zumo de naranja + kiwi
comida: lechuga + crema de calabacín + fiambre pechuga de pollo´+ yogurt natural
Media tarde : rooibos
Cena?? pues me gustaría hacer algo con salmón ahumado pero no se el qué...

A parte d esto tengo varias preguntillas que me gustaría haceros, y si alguna tiene tiempo a ver si me puede contestar...

- La dieta permite nata pero no leche... no se supone que la nata engorda más?
- se pueden comer pasas/piñones?? aceitunas?
- Según he leído si que están permitidas las conservas no? tipo: anchoas en aceite, atún, mejillones en escabeche... etc no?
- Se puede tomar actimel?? He visto que algunas lo tomáis tb...
- Para aliñar la ensalada supongo que zumo de limón en vez de vinagre no? ningún tipo de vinagre? en casa utilizamos el de módena...
- Cuando habláis de MG yo he mirado el queso ligth tipo philadelphia del mercadona y pone que MG mínimo es 15%, entonces he visto en algunos sitios que lo usáis pero cómo sabéis que se puede usar si no sabemos el máximo de MG?


Otro problema que tengo, es que no se cómo hacer los menús diarios, soy muy mala para eso, asi que supongo que os copiaré los vuestros... por ahora...

Gracias a todas

Hola me autocito, para ver si alguien me puede echar una manilla...

Gracias

[eva3 0]

ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAAAA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ XIROI
POR ESA NIÑA TAN GUAPA QUE TIENES, ESPERAMOS PRONTO QUE NOS MANDE FOTOS
NOSOTRAS SOMOS COMO SUS TIAS FORERAS
GOIANE YO NO ES QUE SEA MUY EXPERTA PERO TE AYUDARÉ EN LO QUE PUEDA
LO DE LA LECHE Y LA NATA PUES LA DIFERENCIA ES QUE LA LECHE TIENE LACTOSA LA CUAL, NO ESTA PERMITIDA Y LA NATA SI PERO RECUERDA DEBE SER LIGHT.
LOS FRUTOS SECOS NO ESTAN DEFIPERMITIDOS PERO SI LAS OLIVAS, Y SI NO VOY EQUIVOCADA SÓLO LAS VERDES
LO DE LOS QUESOS SOLO SE QUE DEBEN TENER COMO MUCHO UN 20% DE MG
LOS ACTIMEL YO NO LOS TOMO POR SI ACASO YO TOMO LECHE SIN LACTOSA DE LA MARCA MERCADONA
EN CUANTO A LAS CONSERVAS PUEDES COMER CASI TODAS, DE TODAS MANERAS CUANDO COMAS ATÚN INTENTA QUITARLE EL ACEITE O COMPRARLO AL NATURAL YA QUE, EL ACEITE TAMBÍEN ENGORDA , O SEA LAS LATAS A NO SER QUE LLEVAN ALMIDON EN ALGUNA SALSA O AZÚCAR, ESTAN DEFIPERMITIDAS
EL VINAGRE LO DEBES SUSTITTUIR POR EL LIMÓN
DE TODAS MANERAS COMO TENGO EL LIBRO ME LO MIRARÉ BIEN Y TE DIRÉ SI TE LO HE DICHO BIEN, ESPERO QUE TE VAYA BIEN Y QUE ENTRE TODAS TE RESOLVAMOS LAS DUDAS
SOBRE LOS MENÚS , TÚ IRÁS VIENDO LO QUE PONEN LAS DEMÁS Y TE PODRÁS HACER UNA IDEA MÁS O MENOS DE LO QUE SE COME EN ESTA DIETA

[Macamen 0]

QUE BIEN!!!!!! EMMA YA ESTA AQUI!!!!!!!!!!!!!!! Nos alegramos de que todo halla salido bien, Xiroy ahora a recuperarte pronto y disfrutar de tu niña que pasa rapidisimo de verdad te lo digo, Os mandamos un besazo y queremos ver a esa preciosidad de niña. Un besito.

[Goiane 0]

ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAAAA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ XIROI
POR ESA NIÑA TAN GUAPA QUE TIENES, ESPERAMOS PRONTO QUE NOS MANDE FOTOS
NOSOTRAS SOMOS COMO SUS TIAS FORERAS
GOIANE YO NO ES QUE SEA MUY EXPERTA PERO TE AYUDARÉ EN LO QUE PUEDA
LO DE LA LECHE Y LA NATA PUES LA DIFERENCIA ES QUE LA LECHE TIENE LACTOSA LA CUAL, NO ESTA PERMITIDA Y LA NATA SI PERO RECUERDA DEBE SER LIGHT.
LOS FRUTOS SECOS NO ESTAN DEFIPERMITIDOS PERO SI LAS OLIVAS, Y SI NO VOY EQUIVOCADA SÓLO LAS VERDES
LO DE LOS QUESOS SOLO SE QUE DEBEN TENER COMO MUCHO UN 20% DE MG
LOS ACTIMEL YO NO LOS TOMO POR SI ACASO YO TOMO LECHE SIN LACTOSA DE LA MARCA MERCADONA
EN CUANTO A LAS CONSERVAS PUEDES COMER CASI TODAS, DE TODAS MANERAS CUANDO COMAS ATÚN INTENTA QUITARLE EL ACEITE O COMPRARLO AL NATURAL YA QUE, EL ACEITE TAMBÍEN ENGORDA , O SEA LAS LATAS A NO SER QUE LLEVAN ALMIDON EN ALGUNA SALSA O AZÚCAR, ESTAN DEFIPERMITIDAS
EL VINAGRE LO DEBES SUSTITTUIR POR EL LIMÓN
DE TODAS MANERAS COMO TENGO EL LIBRO ME LO MIRARÉ BIEN Y TE DIRÉ SI TE LO HE DICHO BIEN, ESPERO QUE TE VAYA BIEN Y QUE ENTRE TODAS TE RESOLVAMOS LAS DUDAS
SOBRE LOS MENÚS , TÚ IRÁS VIENDO LO QUE PONEN LAS DEMÁS Y TE PODRÁS HACER UNA IDEA MÁS O MENOS DE LO QUE SE COME EN ESTA DIETA

Gracias Eva guapa
en algunas recetas he leído que se podían comer aceitunas negras
Me he cogido todas las recetas del post de recetas para la dieta definitiva, me ha salido un doc de 53 páginas, asi que si con eso no soy capaz de organizarme unos menús...


sigo con ello...

Mi menu de hoy por ahora:

Des: zumo de naranja
MM: Manzana
Comida: albondigas sin harina ni patata, solo carne, ajo, huevo y perejil y cocidas al horno + queso fresco + yogurt

y tengo pensado para
MT: un poco de fiambre + rooibos
Cena: unas endivias con algo... he visto una receta de endivias con jamón... igual las pruebo

Gracias de nuevo

[papiro 0]

Felicidades Xiroi! Ya somos forotías de Emma! Me alegro mucho de que la cesarea te haya ido tan bien, y que puesdas disfrutar mucho de tu maternidad guapa. En cuanto puedas pon unas fotittos que nos morimos de ganas de conocer a tu princesita.

[cuelebre 18]

LO PRIMERO FELICIDADES A XIROI,PETRA SI VAS A VERLA OTRA VEZ LE DAS UN BESO MUY GRANDE A LAS DOS ,YA TENGO GANAS DE VER A EMMA,Y YO COMO VETERANA QUE SOY(LA MAYOR EN AÑOS ) VOY A SER SU CIBER GUELI,PUES YA SOY MAS DE NIETOS QUE DE SOBRINOS .

PETRA GRACIAS POR TENERNOS INFORMADAS,ADEMAS ME GUSTA VER ESE CORAZON ASOMANDOSE EN EL FORO.

GOIANE BIENVENIDA A LA DEFINITIVA,EVA YA TE INFORMO DE TODO,
YO USO ALGO VINAGRE PERO POCO,EL DE MODENA CREO QUE LLEVA ALGUN INGREDIENTE PROHIBIDO,LAS ACEITUNAS NEGRAS PROHIBIDAS ,SOLO SE PUEDE DE LAS VERDES ,PERO TIENES RAZON EN ALGUNAS RECETAS VIENEN ,EN ALGUNA CREO RECORDAR QUE PONIA TAMBIEN TOMATE SOLIS Y TAMPOCO SE PUEDE PUES TIENE AZUCAR ,Y TAMBIEN MOSTAZA,TAMPOCO SE PUEDE, ASI QUE SE ELIMINAN DE LA RECETA , LA NATA LA DE COCINAR QUE SOLO TIENE 18%MG,LA DE RENE PICOT TAPA VERDE SOLO TIENE 15%.

NEKANE NO TENGO AHORA EL LIBRO, LO LLEVO MI HIJA ,ASI QUE NO PUEDO MIRAR LO DE LOS NISPEROS, LO SIENTO.

MI MENU

DES-SOLO MI TE DURANTE TODA LA MAÑANA(PARA COMPENSAR LA CENA DEFIPROHIBIDA DE AYER)(DICHOSOS COMPROMISOS)

COM-ENSALA,MUY VARIADA(PESCADO COCIDO,PALITOS,ALMEJA,GAMBA,ACEITUNA,LECHUGA,BONITO,HUEVO A LA PLANCHA,Y MAYONESA CASERA.

MT-NADA

CN-OTRO POCO ENSALADA ,CONEJO ,Y DANACOL,NATURAL CONTIENE ALGO AZUCAR PERO ME DIJO EL MEDICO QUE LO TOMARA UN MES PARA NORMALIZAR EL COLESTEROL.YA VEREMOS SI ME INFLUYE EN EL PESO.

HA Y ME ENCANTA VER LO FLUIDO QUE ESTA EL FORO.

GALACUATRO ¿COMO ESTAS,SIGUES OTRA DIETA?DIME ALGO .

JO SIEMPRE ACABABO ENROLLANDOME.


PARA TODAS

¿QUE SERA DE NERVAEZ Y TANTAS OTRAS QUE PARECE NOS HAN OLVIDADO?