NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola a todas !!

 

Mi menú del sábado :

Ds : 2 mandarinas 1 kiwi 1 zumo de naranja

Mm : Nada

Cm : Lasaña de calabacín con carne picada

Mt : 2 lonchas de pechuga de pavo - 1 té verde

Cn : Ensalada italiana con salmón ahumado

 

Mi menú del domingo :

 

Ds : 2 mandarinas 1 kiwi

Mm: Nada

Cm : Endivias con hummus de remolacha, Crema de coliflor con huevo duro, pechuga de pollo al vapor con tomates secos y verduras al vapor

Mt : Pepinillos y cebolletas

Cn : Tortilla de pechuga de pavo

 

Hasta manaña !!

 

[joanaib 137]

Hola chicas Puma y vs, muy bien eso os anima y a seguir asi que bien.

 

desayuno zumo de naranja tostada con jamon dulce

comida canelones de espinacas

cena un yogour

 

[cuelebre 18]

VM , remolacha , y zanahoria cocida no está permitida , solo saludaros , tengo a los nietos conmigo y tengo que aprovechar a estar con ellos , besinos

[vmsgo 0]

No me enteroooooooo!!! 

Gracias Cuelebre, para esto sirve estar todos lo días poniendo los menús!!

 

Apunto y a seguir. Estos días son difíciles tantos días de fiesta y saliendo por ahí. Pero intento controlarme...

 

Un abrazo a todas y que paseis buenos días!!

[cuelebre 18]

Inma , como se que nos lees aprovecho el foro para desearte  feliz Santo , besinos 

[cuelebre 18]

Mi menú de hoy 

Ds, 2 mandarinas , infusión

Cm, caldo de marisco ,un trocin de pollo asado

Mt , infusión

Cn , ensalada de lechuga huevo cocido ,bonito ,sumiri ,( poco ) aceitunas rellenas de anchoa y un poco mayonesa casera

Mas tarde tomaré un desca sin

VM , es fácil meter la pata alguna vez , y si no leíste lo de la remolacha y la zanahoria cocida es normal que la incluyeras .

Puma que estuviste algún día entero a fruta ? 2 kls está muy bien , yo me peso el lunes que es día 12 y hace los tres meses , últimamente de peso bajo poco , pero de volumen si , lo se por la ropa , me queda toda grande , arregle unos pantalones y ya me quedan grandes , solo tengo 2 que  me valgan , me los paso mi hija y parkas etc jijiji , de momento no quiero comprar ropa , pues quiero bajar 6 kl mas .

Hasta mañana 

 

 

[inmagf 6]

Hola a todo el mundo¡¡¡¡

Gracias Cuelebre por acordarte de mi. 

Os cuento rápido, el 29 de noviembre a mi hija le hicieron cesárea, tuvo un precioso niño de 3,900 kg. 

El postoperatorio muy malo porque no eliminaba anestesia, solo a golpe de vómitos. La compañía de la habitación casi mejor ni la menciono, costumbres distintas, bolsas de comida, ventana cerrada y un calor horrible, llamadas de móvil interminables y visitas para aburrir. A las 14 horas ingresaron a mi precioso Noah en reanimación de neonatos y aquí ya fue todo cuesta abajo.

A las 72 horas le dieron el alta a mi hija y aquello se convirtió en una peregrinación de casa al hospital todo el día para intentar que el peque cogiera el pecho, la recuperación de Zaida fatal, os podeis imaginar, ayer tuvo que ir a Urgencias por que los puntos estaban inflamados, después de ocho días ¡ por fin dieron de alta al niño!.

Hemos aterrizado ayer a última hora en casa y menudo berrinche se cogió el pobre. Hoy fue todo periodo de adaptación.

Estoy con sinusitis y continúo con la tendinitis pero menos, todo lo perdono con tal de disfrutar de mi nieto, es el mejor regalo de santo que he podido tener.

Ahora ya podré leeros de nuevo. Todavía me quedan días por los madriles.

Solo quería compartir la noticia y animaros que sigais cuidando la salud y comiendo muy sano.

 

Un abrazooooooooooo enorme¡¡¡¡¡¡

[cuelebre 18]

Enhorabuena por tu nieto Noah , es inexplicable lo que se siente al ser abuelos , zaida espero que ya esté bien del todo ,  ahora a disfrutar de el cuanto puedas , lo malo que estarás lejos , pero ahora con los móviles y demás los vemos a diario ,yo todos los días recibo fotos y vídeos de mi sobrino nieto .

Un abrazo y felicita también a zaida de mi parte ,  dices que pesó 3.900 , estará que parecerá que ya tiene un mes .

Que se recupere pronto , no deja de ser una operación , y además el trago de salir del hospital sin su hijo , pero ahora a disfrutar de él .

Un abrazo 

[joanaib 137]

Inma muchisimas felicidades por tu nieto, ser abuela es algo muy especial, felicita a tu hija .cuidaros mucho y que paseis felices fiestas.

Yo no he entrado estos dias porque estaba fuera.

 

 

[cuelebre 18]

Ayer hizo los 3 meses que empecé en serio con la defi ,  llevo en total  12.400 kl bajados mi reto eran 12 hasta marzo , ahora quiero bajar en 2 meses y medio 5.500 kl espero lograrlo , así que estoy contenta .besinos