NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[inmagf 6]

Como va todo?

 

Ya veis que apenas entro, llevo una mala temporada, me están haciendo estudios porque durante varios días mi dolor de lumbares era horrible, sumado a una infección de orina, mucho cansancio y malestar, sospechan algo de riñón, ya veremos que sale de todo esto.

Cuelebre tu ya estás prácticamente en la meta, eres una campeona

Ondas5  ¡ánimo! que el mantenimiento es más sencillo que la dieta, por lo menos puedes introducir algún alimento distinto cada semana.

Puma a por todas y no retrocedas que cuesta mucho estar empezando siempre.

Joana a ti no tengo nada que decirte porque te gestionas muy bien ¡ánimo!

Bueno soletes, sigo trabajando y bebiendo ( me obligan a tener una botella a mi lado todo el día)

[joanaib 137]

Inmagf que mala suerte animos veras como todo se soluciona, 

os dejo mi menu

 

desayuo kiwi y albaricoques con zumo de naranja

mm pehuga de pavo

comida col con ajitos y pollo en bolsa

mt 2 zanahorias y pechuga de pavo

cena ensalada con atun

 

[joanaib 137]

Menu de hoy

desayno albaricoques y zumo de naranja

mm choppe de pavo

comida judias verdes y pollo en bolsa

mt pechuga de pavo

cena ensalada con pollo

 

[PUMARIN 3]

Hola buenas tardes os comento en 10 dias en el puente de mayo cogi 4 kg ya me puse al redil de nuevo y llevo perdidos 3kg 500 grs en 15 dias así es q a partir de lunes iré poniendo do mis menús de nuevo y no dejar sola a Joanaib 

Inma me alegro x lo menos de leerte pero no para bien si no todo lo contrario espero q tengas resultados y te quiten ese dolor

[joanaib 137]

Pumarin a mi me ha pasado lo mismo ahora estoy a dieta estricta de nuevo

 

desayuno melocoton cerezas y zumo e naranja

mm nada

comida crema de calabacin y pollo plancha

dea ensalada con saldinillas

[PUMARIN 3]

Buenas tardes pues ya me quite los 4 kg q comente más 400 grs más ahora a seguir bajando

[inmagf 6]

¡Hola compañeros!

Sigo intentando que me adelanten las pruebas, un poquito mejor de la espalda pero con un virus que me tiene en el baño continuamente, pese a todo haciendo las cosas lo mejor que se puede.

 

Animo Joana y Puma seguid así de bien.

Cuelebre espero que estés mas o menos estable.

 

Sigo trabajando ¡un besazo!

[cuelebre 18]

Hola compis , últimamente no entro porque los ánimos están por los suelos ,la vida sigue dándonos palos , no se si llegaría a vosotros por facebook de un bebé de 14 meses que necesita un trasplante de medula , se llama Ruben ,es un sobrino nieto ,quería mandaroslo  por aquí pero no supe hacerlo ,aunque no es el sitio idóneo , pero sois mi paño de lágrimas , con alguien tengo que desahogar ,pues me lo trago todo y me hago la fuerte pero estoy pagando las consecuencias , me salio un redondel en la cabeza de alopecia ,a consecuencia del estrés y nervios , me dijo el medico que saldrá el pelo otra vez pero me a afectado , espero no vaya a más pues los nervios siguen , pues necesita el trasplante antes de cumplir los 2 añitos  , es una enfermedad rara  , esperemos que llegue un donante compatible ,la esperanza no la pierdo 

Bueno compis un abrazo para tod@s y gracias por estar ahí 

Editado 1 de Junio de 2017 por cuelebre

[joanaib 137]

Cuelebre que lastima espero que todo se solucione con rapidez y podais estar mas tranquilos

muchos besitos y ya sabes que aqui estamos para lo que quieras

 

[cuelebre 18]

Gracias yoana