NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[nineta2 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola chicassssssssss
Este fin de semana esta siendo un poco descontrolado, con tanto trabajo no he seguido la
dieta muy bien.........
No he comido cosas defiprohibidas pero tampoco he hexo las comidas a sus horas así que
mejor no os pongo menús.......
Oxi, me alegro de verte y chica tu pérdida en 2 meses es espectacular ENHORABUENA!!!!!, sobre las dietas
disociadas hay varias que corren por aquí, al igual no estaria mal hacer una semanita para engañar al cuerpo, no se al igual yo me apunto a
hacer alguna otra poquito tiempo, porque me he quedado algo estancada, ya me faltan 2,5 k por perder y al igual al ser los últimos cuestan más no se
Lului bienvenida al foro, yo hago la de campoy es algo diferente a la de sedler, pero si vas poniendo tus menús nos iremos
hechando una mano entre todas
Bueno chicas que acabeis de pasar un buen fin de semana

[lului 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

ola nineta2 !!!!! gracias x todo me alegra k m kieras ayudar.sabrias en k pagina m puedo descargar el libro?me gustaria leerlo para ver k tal seria este.un besote !!!

[susan_fdez 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola.
Soy nueva y me gustaría saber como va esta dieta, puesto que a mi marido y a mi nos sobran unos kilillos que nos gustaria quitarnos antes de la navidad.

¿Podeis ayudarnos?

Gracias.Saludos
Susana

[taptin 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola chicas, acabo de conocer este foro-post y me parece super interesante.

Yo en el pasado he hecho dietas parecidas, y confirmo q funcionan 100% sin pasar hambre ni ansiedad.

Ahora necesito volver a centrarme...pq he pasado un par de años con problemas alérgicos de origen desconocido, y con demasiados chutes de cortisona. Me han cambiado totalmente el metabolismo y he engordado muchísimo.
Unido a q por mi trabajo, he cambiado de residencia varias veces, y que han sido mis inicios de vivir sola, y aprender a cocinar-comprar sin la premisa "qué palo me da organizarme,....pues voy a lo rápido: pasta-pizza-arroz..."

Total, q ahora llevo un tiempo ya más centrada y creo q es el momento para ponerme en serio. Sé demasiada teoría, ...pero me falta el ánimo ese constante q me recuerde que tengo q tomármelo en serio y q no debo confiarme de la frase "por un día q me lo salte no pasa nada"...pq terminan siendo más días los q me salto

En fin,...q llevo 2 semanitas haciendo una dieta disociada parecida a esta....y he bajado ya 3 kg.....pero me convence más seguir esta (q resulta un poco nueva para mí, con lo q tiene menos "vicios")...y poneros el menú diario a ver qué os parece.

Si lo hago mal, echadme bronca please

Bien....pues empecemos por mñn:

Desayuno: 1 lata de piña en su jugo (no en almíbar) + infusión
Media mñn: 2 ciruelas
Comida: Caldo de pollo + cuarto trasero de pollo con champiñones de guarnición (todo a la plancha)
yogur desnatado natural edulcorado
Media tarde: infusión
Cena: ensalada lechuga+cebolla tierna+tomate+pimiento rojo crudo, láminas de calabacín y cebolla con pescado (cocinado en papillote----envuelto en papel de aluminio y a la sartén)
yogur desnatado natural edulcorado

Tengo una duda,...veo q utilizais mucho el queso fresco como postre....más q el yogur....hay alguna restricción al yogur??
Es q me va muy bien para tener la sensación de q se ha terminado la comida o cena....con el queso no me quedo tan a gusto....debe ser psicológico

Besos y gracias de antemano.

[ona08 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenas noches chicas..................


En primer lugar, bienvenidas a las nuevas, vereis que bien lo pasais aqui, nosotras os ayudaremos.

Si quereis saber de la dieta (La Dieta Definitiva de Campoy) la teneis en el indice general de dietas en donde pone RESUMEN DIETA DEFINITIVA. y también teneis menús en el mismo índice.

OXI, muchas felicidades te recuerdo que ya no tienes tantos kilos que perder, por eso te has entancado, también dicen que es bueno cambiar para que el cuerpo no se acostumbre (lo mismo que te ha dicho tu médico).

Xicas, no hay que desamimarse y seguir para delante, Nineta, no te pases tanto que solo te quedan 2 kilitos y eso no es nada, cuando lo hayas conseguido ya podrás comer de vez en cuando lo que te apetezca.

Muchos Besotes


Bueno

[ona08 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Taptim, sigue así que lo estás haciendo muy bien.

Ya conocias esta dieta? púes veo que la has pillaooooo muy rapido.

el yogurt dice que mejor al mediodia tambien puedes comer requesón
un saludo

[taptin 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

gracias ona.

Pues no, no la había hecho esta en concreto...pero se parece a la disociada q hacía.

Una pregunta: si como un tipo de carne en una comida,....supongo q no puedo comer tb en esa comida pescado o huevos no?

Y por ejemplo mezclar distintos tipos de carne en una misma comida? o de pescado???

besos

[cuelebre 18]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola a todas y bienvenidas las nuevas ,y felicidades por esos kls perdidos a clautt e hija y oxi.

el libro de campoy dice que llega el momento que nos estancamos pero que hay que seguir, pues nuestro metabolismo se reorganiza ,y luego seguimos bajando ,ya lo dije muchas veces que a mi me paso y luego segui bajando ,ahora que la retome despues del verano,baje 6 kls ,y me paso otra vez,(me estanque)pero veo que ya empiezo a bajar de peso ,pero si os dire que de volumen si que fui bajando,me quedan todos los pantalones grandes,asi que no quiero que perdais la moral .

taptin de los alimentos permitidos puedes comer los que quieras ,y mezclarlos como quieras, yo hoy comi ,crema de calabacin(con quesitos sante)tortilla de bonito,y mejillones con mayonesa casera,como ves mezclo cosas,y si tuviera mas hambre algo mas caeria.

besitos para todas.

[nineta2 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola Chicas que tal estais? Veo que bien muy animadas no? y mucha gente nueva que bien!!!!!
Ona tienes razón para poco que me queda y la voy fastidiando, pues esto no puede ser eh???
que de akí a navidad tenemos que estar todas más que divinas asi que tranquilas que me pongo las
pilas de nuevo y esta semana bajo porque ya me toca!!!!!!!!
Cuelebre hola me alegro de verte, tú también t habias estancado alguna vez, pero luego volviste a bajar no? yo esta semana pienso quitarme alguno de estos que se ha quedado enganchado, voy a pelear con ellos si es necesario
Bueno chicas os voy informando a ver que tal........ Lului veo que ya han respondido a tu pregunta del libro lo has visto no?

[nineta2 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola.
Soy nueva y me gustaría saber como va esta dieta, puesto que a mi marido y a mi nos sobran unos kilillos que nos gustaria quitarnos antes de la navidad.

¿Podeis ayudarnos?

Gracias.Saludos
Susana

Hola SUSAN mira puedes pasarte por el post de ARCHIVO DIETA DEFINITIVA, allí explica bastante bien el funcionamiento de la dieta, lo que puedes tomar y lo que no. Además puedes ir poniendo los menús diarios en este post y entre todas nos los corregimos si hay algo mal. Es una dieta fácil de llevar, no se pasa hambre porque puedes comer de lo que se puede lo que te apetezca y si algo no sabes solo tienes que preguntar :wink: