NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[nineta2 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola a todas chicassssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!
Oxi UN MILLÓN DE GRACIAS eres un sol enorme, de corazón t lo digo. Mis mejores deseos para tí, de verdad que eres increíble. Tu serás una abuela y una tia-abuela estupenda porque eres maravillosa. Dale un fuerte beso a tu hija, ahora estamos juntas ella yo y nuestros bebitos
Cuelebre felicidades por esa pérdida me alegro mucho por ti de verdad.
Clautt no te has conectado últimamente, todo va bien?? Espero que sí. Un beso grande para tí y para tu nena
Ona como vas? Oye que hay de esos postres para navidad que teníamos que hacer?? Ya no hemos vuelto a hablar del tema, yo intentaré pensar en algo defipermitido para vosotras, y para mi pero para el año que viene jejejejejejejeje.
Lului como va? Lo llevas bien?
Forever un empujoncito para ti que espero que te ayude a agarrarte a la defi y a dejar de lado tu ansiedad. Un achuchoncito bien grande para ti
Bueno mis queridas amigas, volveré en unos poquitos días para pasar lista y para ver sus progresos, que estoy segura que serán grandes, igual que todas vosotras. Un beso grande grande y un súper abrazo a todasssssssssssssss

[isa141161 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola chicas acabo de encontrar este foro y estoy muy contenta por que voy a empezar esta dieta, me sobran 20 kilos, y tengo que bajar como sea. me conformaria con bajar 5 de aqui a navidad.
he estado leyendo todo y para empezar tengo una duda yo todas las mañanas tomo kefir al levantarme puedo seguir haciendolo o cambio la hora de tomarlo.

gràcias por todo

[clautt 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

HOLAAA CHICAS....
MIL DISCULPAS POR NO HABERME COMUNICADO CON USTEDES....
PERO ES QUE HE ESTADO BASTANTE LIADA, Y DE LA DIETA NI HABLAR
BUENO PERO EN UNOIS DIAS MAS ME PONDRE A HACERLA DENUEVO...PASE A SALUDARLAS PARA QUE NO CREAN QUE ME HE OLVIDADO DE USTEDES...UN BESOTE GRANDE A TODAS...

[cuelebre 18]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola chicas ,aunque estoy que no me puedo mover (me dio un tiron en la espalda)os cuento un poco mi experiencia con la nueva dieta ,ya lo habia echo pero se borro .

sale bastante caro,me produce muchisimo estreñimiento,(eso lo negativo)

lo positivo,que baje muchisimo en volumen,no paso nada de ansiedad ni hambre,mas bien me siento como empachada,que en una semana baje 2.300kg.y la segunda semana no baje nada,aunque viernes y sabado no lo hice ,pero no subi ni un gramo,veremos esta semana que tal va,si no bajo retorno a la defi ,que para mi es mucho mejor ,en el sentido que ya estoy muy adaptada a ella y no me cuesta nada hacer los menus.

ona los cds me ayudan muchisimo,se ve que influllen en el subconciente,yo estoy aprendiendo mucho,ya no digo mas estoy gorda si no que estoy mas delgada,creo que merece la pena cojer el libro ,pues lo explica todo muy sencillamente,trae los menus y las recetas,y los cds estupendos,es caro ,ami me costo 65 e lo pedi contra reembolso, me llego pronto ,si quieres mas informacion entra en douglas-gardner.

LAGRIMAS DE COCO
INGREDIENTES
una taza de coco rallado
una cucharadita pequeña de crema de cacao (yo una pastilla de chocolate negro deshecho en el micro,pues es mas defi)
tres claras de huevo a temperatura ambiente .
sacarina

precalentar el horno a 200º,se coloca el coco ,se rocia con la crema de cacao,y se mezcla,se montan las claras con la sacarina ,con varilla o batidora,se mezcla todo despacio para que no se bajen las claras , con una cuchara se colocan montones en la bandeja (con papel o untada con un poco mantequilla,y al horno,a 200º,ocho o diez minutos (segun horno )hasta que doren .

se hacen enseguida,y yo me comi unas cuantas y aun asi ya veis que baje.

las recetas yo me las hago a mi manera,y aunque pone a la mostaza yo como en la defi no se permite no lo uso,los habitos que cogi con la defi no los pierdo.

espero que te respondi a todo lo que me preguntas

voy a ponerme la manta electrica para ver si esto pasa pronto.

[cuelebre 18]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

ona ,las salchichas de carniceria ,la leche yo sigo con la de sin lactosa ,pero dice que como es poca si tomas alguno por ahi con leche no pasa nada,los riñones yo me los hice al ajillo con un poco pimenton y vino tinto,la sopa sin pasta ,pudes echar clara de huevo y trocitos del pollo y carne de cocer el caldo.

la segunda semana ya son 5 veces las que se come pues incluye mm y mt.
mañana si estoy mejor te pondre la segunda semana .

isa141161 bienvenida,sobre lo que preguntas del kefir yo lo cambiaria,pues es mejor comer fruta para el desayuno ,sobre todo si pretendes bajar peso rapido,algun dia puedes desayunarlo ,vete alternando,yo no desayunaba siempre fruta, muchas veces comia cualquier cosa definitiva permitida ,ahora si el primer mes si que lo hice ,comer fruta solo durante la mañana,y el primer mes baje 10.200kg.

besos para todas

[paulrock 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola damas. Les cuento que soy Paulo. He empezado el dia de hoy la dieta definitiva. Espero poder sacarme hartos kilitos que me sobran.

He leido cientos de pagina de este foro asi que hasta siento que las conozco un poco.

Saludos y estamos al habla.

[cuelebre 18]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

bienvenido paulo,con esta dieta se baja un monton,ya ves lo que yo baje,y si as leido lo del foro sabras que tenia muchisimo problema para perder peso ,asi que animo y a eliminar kls ,y sobre todo mucho volumen.

te aconsejo que te midas ,pues hay veces que en peso no lo notas mucho,pero ves que en cmt bajas un monton.
un saludo

[ona08 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Muy buenas!!!!!!!!!!!!!!!!!

Primero dar la vienvenida a Paulo, espero que disfrutes con esta dieta, verás que es fácil seguirla.

que sepais que no me olvido de todad vosotras , es que he estado enferma, pero ya me voy recuperando.

Culebre, espero que estés mejor del tiron, y quiero darte las gracias, por ponerme tu dieta, estoy esperando la segunda semana y tus resultados.

Chicas, donde estais todas, un fuerte beso

[cuelebre 18]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

ona en la pagina anterior te cuento mi experiencia,de momento no baje nada mas ,no se si sera por el extreñimiento ,seguire esta semana ,pero si veo que sigo igual ,sigo con la defi ,pues esta sale baste cara y para no tener mas resultados no me merece la pena.

sigo mal de la espalda, al fin ire al medico mañana,haber que me dice.

mañana si estoy mejor te pongo la segunda semana.

[ona08 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenas noches!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

chiquitas donde andais????????????????

Culebre, gracias y cuidate no te dejes lo de la espalda que luego será peor, ya me dirás que te dice el médico

un fuerte beso para todasss i todossss (ahora tenemos chico!)