NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[cuelebre 18]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

forever la zanahoria cocida no es defi por si no lo sabes cocida tiene azucar,pero si es
por la gastroenteritis vale,seran solo unos dias.

lussbela animo,pero aqui para los carnavales esta un poco mal seguir la dieta,pues con los frixuelos,casadielles,picatostes,es facil
"pecar"yo suelo hacer de todo y nunca lo pruevo,pero ahora me llama mas el dulce ,
pero creo que resistire,ya te lo dire.

sigo con la dieta pero levanto algo la mano algun dia que salimos a comer fuera,en casa si que la sigo bien,pero con estos frios ,sin meter grasa ando super helada,cuando empiece a salir mas el sol voy a ponerme bien en serio.

petra no desaparezcas,a intentarlo aunque sea con algun "pinchazo"

ona lo mismo te digo ,si ves que te cuesta comer todos los dias fruta haz un dia fruta y alguno de lo permitido,tortillas de lo que te guste queso lateria huevos cocidos etc etc,pues hay muchisimas alternativas.
hasta mañana

[oxigengim 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

que tal lussbelakia, ?
pero, mi kerida forever cuanto lo siento por tu gastritis ,pero ya pasaray volveras a ser la dieta como corresponde. sanate niña y ke mañana disfrutes mucho tu cita en el dia de los enamorados!!!!!.
miiii kerida ona8 como estas !?poke tanta angustia y ke no te de verguenza entrar tu siempre nos das animo y consejos o si nis ekivocamos nos corriges,entre todas te enviaremos energia y mucho amor.,porke no pruevas intercalar el desayuno un dia frutas un dia protehinas y carboohidratos?
como ser :desa: omelette de claras con keso y descafeinado
mm:jamon y fiambre de pollo .
dia 2 : desa:manzanas con canela y endulsante las comes tibias o un popurri de fruta dulce y 10"seg al micro
mm lo ke gustes.esta es una forma de engancharte sin perder el ritmo lo ke pasa ke si ingieres bastante protei,tienes ke tomar mucha agua para ke los riñones funcionen bien.espero ke pases un 14 con tu costillo al lado muy romanticos los dos bueno a todas les deceo lo mismo je je
aki va mi dia de hoy
desa:ensalada de frutas dulces y un troso de sandia 1va
mm. melon te rojo
almue:arrolladitos de acelga con carne y ensalada verde ,te milagroso de culebre
tente.dulce de calabaza 1va
merie:nieve de yogur(me encanta)1va
cenatomates rellenos con pollo y keso y palmitos te milagroso
tent.te de tilo a todo esto me tome casi 3 litros de agua digo casi porke no llego.45 m de caribeño (moviendo las caderas
BUENO CHICAS KE PASEN UN HERMOSO Y ROMANTICO FIN DE SEMANA CON SUS MEDIAS NARANJAS O COMPARTIENDO EN FLIA !
MI KERIDA CULEBRE TU TAMBIEN LO PASES DE 10
dicho "el ayer me sirvio para corregir mis errores y evitarlos en el presente"
amo a mi projimo como kiero ke me amen a mi"

[virgch 0]

Empezando la dieta

Hola me llamo Virginia y estoy haciendo la Dieta Definitiva junto con mi suegra. Todavía no tenemos el libro así que nos guiamos por un resumen que tenemos. Así que tenemos bastantes dudas. Primero, en el resumen pone que solo podemos comer carnes de ave y hemos leído en el foro que la gente come todo tipo de carnes ¿es así? Segundo, en el resumen también pone que es posible tomar un flan con sacarina aunque la leche no esté permitida, pero hemos visto que hay gente que dice que no se puede. En los papeles que tenemos no ponía nada sobre el periodo de desintoxicación con el sirope, así que no lo hicimos, pero ¿podemos hacerla ahora?

Y lo último, si comemos de segundo plato carne o pescado ¿podemos comer de primero marisco?

Ojalá alguien nos pueda resolver estas dudas.

Saludos, Virginia y Mari Carmen

[Lussbela 5]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

¡Hola compis!
Cuélebre, yo soy de Oviedo o sea que lo de los frixuelos no veas como me gustan; bueno y les casadielles y todes les llambionaes que te puedas imaginar...¡ que dura es la abstinencia dulcera!
Ona08, si pasas ambre desayunando solo fruta, ews que comes poca cantidad. Por si te sirve de ayuda, yo trituro 5 piezas de fruta del mismo grupo y me sale un mol lleno de crema; hay días que mecuesta terminarlo y en toda la mañana no vuelvo a tener hambre.
Y ahora para Virginia y Mª Carmen:
CARNES: ingerir una vez por semana, de forma escepcional, dos. No freirla, tomarla a la plancha, al horno, o asada y acompañada de abundfantes vegetales. No tomar en ningín caso más de 200 gramos y en el caso del jamón serrano, 250grs.
Ahí va el listado: Jamón York, Jamón curado, fiambres y salchichas de pavo o pollo; del CERDO:carne magra, filetes y solomillo.
CORDERO:carne magra, filete, lomo pierna y solomillo. TERNERA: carne magra, costilla, solomillo. TERNERO LECHAL: carne magra, costilla, filete, pecho, pierna y solomillo. AVES: pato, pavo y pollo, todo excepto el hígado.
Otras carnes: caballo, cabra, conejo y liebre.
En cuanto al flan tiene que ser hecho sin leche y sin azucar y el libro dice que aunque escasos los hay a la venta ya hechos.
Y por último, si comeis carne o pescado, despues podeis comer marisco porque son alimentos del mismo grupo... pero no os paseis con las cantidades y recordad que las ostras y las vieiras no se pueden comer.
¡Ah! se me olvidaba lo del sirope; podeis hacerlo cuando querais y principalmente es para limpiar el organismo de impurezas y de esta manera al pasar a la dieta, el cuerpo solo recibira alimentos defipermitidos y el proceso será más rapido.
Espero haberos ayudado.
hasta pronto y fuerza que ya hace solin y habrá que enseñar carnes, chicas

[SolcitoCAI 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola buenos dias soy nueva me llamo Sol.. una amigame comento de esta dieta me dijo q habia bajado 8kg en un mes me parecio imposible (hace 10 años q pruebo dietas) y bueno me baje un .pdf explicandola y me parecio bien.. ahora se me plantean las siguientes dudas..
1. nose lo q es lo de la desintoxicacion con el sirope.. me podeis explicar? es imprecindible?
2. me compre vitaliena con trozos.. si los como a media mañana no me funciona la dieta? (hombre es q no los puedo tirar)
3. en lo que yo lei se puede tomar te pero tambien lei gente q dice q no se puede... en cuestion.. se puede?
4. realmente se baja de peso tan rapidamente?
5. los quesitos de "la vaca que rie" LIGHT estan permitidos?
6. se q no se puede comer platano.. pero comiendo 1 a la smana en forma de desayuno es tan perjudicial?..
buenoahora no se me ocurre nada mas.. espero q esta dieta sea mejor que la de naturhouse porq ahi me quede sin dinero y perdi muy poco!..
saludos a todas y gracias

[Forever 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Lunes 16/02/2009

Buenos dias defiamigas, pues si este finde me pese y he perdido otro kg y medio mas, pero para las que estais perdiendo el animo y la energia (ona, venga arribaaaaaaaaaaa ) deciros que no la hago estricta y que los findes me paso bastante y como practicamente de todo.Pienso que lo importante es acostumbrar al cuerpo y asi aunque te pases un dia el cuerpo lo sigue quemando asi que mucho animo y os pongo mi nueva regleta

Mi menu:
D. 2 vasos de agua y zumo de limon
MM. Mandarinas
C. Borraja y conejo
MT. yogurt natural
C. Tortilla de champiñones e infusion

Eso si los 2 ls de agua son sagrados chicas.... ANIMO QUE EN LA CONSTANCIA ESTÁ EL EXITO!!!!!!!!!!

[WUOF 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola a tod@s...Hoy estoy muy contenta, no he perdido mucho peso en los 15 días pero hoy me he puesto unos pantalones de la 46 que me estañaban literalmente y hoy estoy en ellos y casi no los toco. Que sensación tan agradable...ultimamente parecia que me ponia la ropa de mi hermana que esta como un palito...
Mi peso inicial era 72 y ahora 68.8..no es tanto la bajada pero pufff que bien me encuentro.
Me he impreso algunas de las recetas que estoy biendo en las más de 500pág, (voy por la 40 pero me ayuda ver la trayectoria de las demas por muy antigua que sean).
Mi duda es que yo no he dejado el cafe y pregunataba a las vetreranas que si es tan sumamente importante....Es el unico capricho que me estoy dando.

[WUOF 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

y esta es mi tablita...


[url=http://www.reglette-signature.info]http://www.reglette-signature.info/reglettes200902/reglette-09-02-16-7260-2299-68.8.png

[WUOF 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

http://www.reglette-signature.info/reglettes200902/reglette-09-02-16-7260-2299-68.8.png

[clautt 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola chicas....
como os va con la dieta... espero que bien...
bueno yo hoy empese a de los 7 dias y estoy comiendo todo sin sal...mmmmm que les puedo decir es cosa que me acostumbre... estoy bebiendo mucha agua casi 3 litros...pro tengo un probleita si estedes me pueden ayudar a confeconar algunos menu para esta semana ya ue no estoy muy ingeniosa.. asi que plisss ayudenme ...
bueno mi menu de hoy fue...

desy. claras de huevo con jamon york y un te
mm: no tuve tiempo
com: filete de cerdo con ensalda de lechuga...
mer: rollos de atun con jamon de pavo
cen filete de pollo con ensalda de tomate...
mer. un trozo de torta hecha por mi ya que hoy es mi cumple y como saben umple sin torta o tarta no es cumple
pero es solo por hoy como exepcion

bueno chicas espero me ayuden con los menus pliss...
un a todas y mucho animo...