NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[inmagf 6]

Uro puedes tomar leche desnatada sin lactosa de vez en cuando, es una licencia que nos permitimos para añadir al café o hacer algún postre, pero es conveniente no abusar.
Os he puesto dos recetas, una de huevos rellenos y la última un heladito rico rico, pinchad aquí y las vereis:http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?115796-¡¡¡¡RECETAS-DIETA-DEFINITIVA¡¡¡¡/page31
Que os aproveche. Buen fin de semana.

[Guidaa 0]

Mi menú de hoy:
Desyuno: zumo de naranja
MM: rollitos de york con philadelphia y palitos de surimi
Comida: tortilla con pimientos asados
Merienda: salmon con philadelphia
Cena: Sepia a la plancha con ensalada

Tengo una duda: la carne de kebap sin el pan y sin salsa se puede comer?

[Uro 23]

Gracias Inmagf.

[PUMARIN 3]

Hola buenos dias a todas hoy has sido dia de chivata y el resultado no ha estado mal despues del fin de semana tan horrible he perdido 200 grs luego tb llevo desde el jueves sin ir al baÑo y sabado y domingo tuvimos visita y a la barbacoa para el cuerpo x eso aun asi me conformo cn esos 200 grs y como digo el no ir al baÑo tb se nota uno pero me he medido y he perdido 2 cm

[Uro 23]

Enhorabuena por tu pérdida, y sí, te llevo la razón en eso de lo del baño. En mi opinión lo de no ir al baño en tantos días puede ser, kilo y pico. He puesto un post del efecto que me produce los kiwis. Supongo que sabes, si eres estreñida, que los kiwis en ayunas son muy buenos, pero te lo digo por si acaso.

[PUMARIN 3]

Uro solo decirte q soy un chico vale

[Uro 23]

Upss, perdón. Pues me hace mucha ilusión que haya un chico por aquí.

[ESTER08 0]

Buenos días a tod@s,

Hola Pumarín, que bien!! 200 gramos menos y la has roto...veo que tu cuerpo le sienta muy bien la dieta definitiva y necesitaba que volvieses
En cuanto a lo del baño, si no vas con kiwis, ni con zumo de naranja ni cosas convencionales, te recomiendo el carbonato de magnesio. Ayuda a ir al baño y no es un laxante que hace que el cuerpo se te acostumbre. Se vende en herboristerías. Lee sobre él, pregunta en tu herboristeria y verás.

Uro, he leido lo de tu efecto kiwi...posiblemente sea por el ácido que te irrite y no te sienta buien, al menos no en ayunas. Cada persona es un mundo. Yo me podría tomar 10 kiwis y no ir al baño y en cambio mi marido se toma uno en ayunas y no sale del baño en toda la mañana!!

Hola Guidaa, te pego aqui lo que he leido de esta carne:

Soy veterinario y os puedo decir de que está hecho el kebab ya que somos los que tenemos competencias sobre todo el proceso (no los veterinarios donde llevas a tu perro sino los de las administraciones públicas)

Está compuesto básicamente de vísceras de ternera, pollo o cordero (tb llamado ternera en la carta donde lo comes), eso es: intestinos, corazón, pulmón, mediastino, ojos, vamos, todos los llamados "subproductos". A veces cae alguna falda (músculos del abdomen que es de donde saca la carne Mcdonalds), todo esto se mezcla con grasa de ternera, sal, algún aditivo, muchos conservantes para mantener la carne durante dias en el rodillo sin que se pudra y especias. Se prensa y se pincha en una barra de acero para cocinarse como ya sabeis.
* Un estudio español advierte del "escandaloso" nivel de sal y grasas saturadas de la 'carné'
* Contienen la mitad de calorías recomendadas para una mujer en un sólo día
* Además, el 35% de ellos tienen restos de carne distinta al pollo o ala ternera
RTVE.ES MADRID 27.01.2009
La respuesta acaba de darla un estudio realizado por los responsables de calidad alimentaria español, que ha desvelado que los kebabs contienen una media de 1.000 calorías, una cantidad que el portavoz de los autores del estudio, Geoffrey Theoblad, "es una causa seria de preocupación".

Este vídeo se ha realizado para vender este producto a los pequeños comercios cuyo fín es vender al cliente final, porsupuesto aquí no se ven los "subproductos" de los que se habla pero si se ve la elaboración del donner kebab.

De hecho, el estudio, que ha tomado muestras de 494 kebabs en 76 municipios para comprobar su valor nutricional, subraya que los niveles de sal, calorías y grasas saturadas es "escandaloso", pese a que nunca se ha considerado que los kebabs formen parte de una dieta con un nivel controlado de calorías.

En este sentido, derrumba la creeencia de que los kebabs pequeños son más sanos que los grandes, ya que no existe una gran diferencia de calorías entre unos y otros.

El kebab que tiene el dudoso honor de ser el menos sano de España concretamente de la region murciana por su alta humedad, necesita un alto nivel de conservantes y grasas para mantenerse en buen aspecto de cara al publico y tiene una carga calórica de 1.990 calorías...antes de incluir las salsas y las ensaladas.

Carne extraña

Además, estos expertos han encontrado algo igual de preocupante: que el 35% de estos bocadillos contienen carne distinta de la que se dice vender, sobre todo cerdo, algo que tienen prohibido los musulmanes.

En este sentido, Theobald ha calificado como "totalmente inaceptable" que personas con una determinada fe compren una carne que se supone que está comercializada como Halal -la que respeta las tradiciones musulmanas- y terminan comiendo algo que va en contra de sus creencias.

Bueno, yo retomo hoy la dieta,muy poco animada, lo reconozco pero es porque los vaqueros me quedan...ufff a explotar!!

Buen día!!

[Uro 23]

Pues va a ser eso que a mí me resultan irritantes los kiwis. Otra cosa que va fenomenal (por lo visto mejor que el carbonato) son las cápsulas de aloe vera (es que tengo una amiga super estreñida que lo ha probado todo)

Muy interesante la información sobre los kebabs. Yo siempre los como de pollo. A mí me parece que los de pollo si son de pollo pero leyendo lo que he leído ahora me pones en duda. Por si acaso y aunque comía pocos kebabs, a pesar de que me encantan, los retiro de mi dieta, porque fundamentalmente quiero comer sano independientemente de perder o mantener peso.

[pararapachin 0]

Hola chicas. Ando por aquí observando dietas, estoy leyendo el libro de la dieta definitiva, pero me lío un poco con tanta explicación, además estoy saturada de leer cosas de dietas.

Iré entrando a ver qué tal aunque en un principio hasta que no me aclare un poco no creo que la pueda seguir, o a lo mejor sí. Bueno, yo me pongo y a ver qué tal. Estoy viendo vuestras recetas, vuestras magníficas recetas, para no pensar qué hacer, lo miras y lo haces.

Enhorabuena a la gran familia de mundorecetas, es una suerte poder estar aquí con todos y todas vosotras.