NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[kekon 0]

Muchas gracias, INMAGF!

[tootles 19]

Muchas gracias inmagf!!! Me paso ahora mismo por el post de recetas a ver esos postres!!! La verdad es que no es que tenga ansiedad de dulce, pero parece que celebrar el cumpleaños sin una tarta, o pastel es menos celebracion jejeje

Por cierto, dia oficial de pesada, PRIMERA SEMANA -2,400 grs!!!!!!!!!! Estoy encantada!!!!!!!!!!!!

Buen dia a todas!!!

[blancapaloma 0]

inmagf, es que me quedé sin naranjas por eso me lo tomé envasado, gracias por recordármelo. un besito

[mary1962 0]

hola a tod@s. me cuesta mucho buscar para hacerme un menu diario. me podeis ayudar a hacer entre tod@s un menu para 1 mes???? muchas gracias. a ver si me lo podeis mandar a mi direccion de correo electronico xq no siempre entro en el foro. quiero empezar este lunes 4 y coger todo el mes para hacer la dieta, a ver si entre tod@s me ayudais a hacer un menu para un mes. muchiiiiiisimas gracias, de corazon.
os recuerdo mi correo: mari_pitiusa1962@hotmail.com

[Nuria7 0]

Hola a tod@s

Ya llevaba muchos dias sin entrar... demasiados problemasss me desanimo como no os sigo a diario y aun cojo mas peso esto ya era insoportable.
Estoy buscando trabajo desesperadamente y mil cosas mas, a ver si me animo un poco.
Bueno de echo solo ver los postres de Imma ya se me ha puesto una sonrisa en la cara jijiji
Estos últimos dias no he seguido bien la dieta y he cogido otro kilo otra vez rozando los 70 pero no pienso saltarmela mas, no valen mas excusas.

Bienvenida la gente nueva y besossss para las veteranas y consejeras de por aqui, gracias por todo.

[inmagf 6]

Mary te he enviado un montón de menús para mas de un mes ( 17 págins) y de hecho los has recibido, son menús de aquí del foro de compañeras que han perdido mucho peso.
Es el único modo en que podemos ayudarte, ahí tienes montones de ideas para hacer día a día, a mayores también te envié recetas y puedes entrar en el apartado de recetas del foro y escoger la que tu quieras.
No seguimos un menú específico, cada una hacemos las composiciones según nuestros gustos y con los alimentos permitidos.
No es difícil, de hecho la finalidad de este foro es para que cada compañera que empieze con la dieta publique aquí lo que va a comer durante el día y si vemos algo no permitido o mal combinado se lo decimos, pero es mejor que tu hagas los menús según tus preferencias.
Nuria anímate mujer, que subir es muy fácil pero bajar, si lo hacemos mal o lo dejamos, cada vez es peor y cuesta mas.

[blancapaloma 0]

vosotras en esta dieta tenéis por algún lado fotos de las cosas que normalmente usáis, es para andar más segura en la dieta. gracias

[blancapaloma 0]

por cierto os habéis propuesto en alguna ocasión hacer una tabla donde reflejar el peso que se pierde a la semana, como si fuera un reto para, es que yo, vengo de la dieta de los propoints y allí se hacen estas tablas y se escoge un día para dar el peso y hay una persona que sabe hacer esto de las tablas y cada semana se encarga de cambiar los pesos y según lo que se haya echo se ponen unos dibujitos ,una estrella si se ha perdido peso y un garrotazo si se sube, yo, no tengo ni idea de como se hacen porque sino ya me estaría ofreciendo, si a alguien le gusta la idea, sabe y quiere hacerlo,podría echar un vistazo a las tablas que hay en la dieta de los propoints,mas que nada para ver la idea, y así alomejor nos animamos más. gracias

[pelibrujita 1]

Inmagf, me podrías tambien mandar a mi esa lista de menus? Puede ser muy interesante para saber que comer, cuando ya no se le ocurre a una más menus....No sé si por privado los puedes mandar, si no puedes me lo dices y te paso mi dirección de email

[inmagf 6]

Pelibrujita, envíame por privado tu correo y te mando el resumen que he hecho.
Surgió por necesidades de mis compañeras de trabajo que hacen la dieta y les ha servido de gran ayuda.
Recopilo lo mas importante de la dieta.
Blancapaloma en el apartado de recetas tienes los productos y donde los compramos y en mi resumen si lo quieres también.
Lo que sugieres de la pesada semanal y una tabla es mas lioso.
La pesada se venía haciendo, pero era muy complicado pues a cada una le venía bien un día distinto y otras se pesan casi a diario.
Sigo currando.
Buen fin de semana.