NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[comomelo 4]

Hola, ¿qué tal estáis? Yo hoy estoy bien, parece que fue algo aislado, nada importante, así que hoy estoy comiendo algo más variado. Inma, quería preguntarte por tu sobrina y su dieta mixta, ¿cómo le va? Lauritax, cuando he leído que pronto harás un mes de la defi, me he dado cuenta que yo ya llevo un mes y mi balance, a pesar del bajón de ánimo y del estancamiento de peso, es muy positivo: llevo casi tres kilos perdidos y ya estoy acostumbrada a no comer nada de azúcar, teniendo en cuenta lo dulzona que soy, es un logro.

Besos y buen fin de semana. Hasta el lunes no creo que entre, tengo que estudiar mucho.

[comomelo 4]

Hola, ¿qué tal estáis? Yo hoy estoy bien, parece que fue algo aislado, nada importante, así que hoy estoy comiendo algo más variado. Inma, quería preguntarte por tu sobrina y su dieta mixta, ¿cómo le va? Lauritax, cuando he leído que pronto harás un mes de la defi, me he dado cuenta que yo ya llevo un mes y mi balance, a pesar del bajón de ánimo y del estancamiento de peso, es muy positivo: llevo casi tres kilos perdidos y ya estoy acostumbrada a no comer nada de azúcar, teniendo en cuenta lo dulzona que soy, es un logro.

Besos y buen fin de semana. Hasta el lunes no creo que entre, tengo que estudiar mucho.

[inmagf 6]

Hola niñas, acabo de llegar a casa y al igual que Comomelo me tengo que poner a estudiar pues el lunes tengo un examen. La verdad con tanto trajín ya no estoy para muchos cursos.
A la pregunta que me haces te diré que mi sobrina está muy contenta, ha perdido en seis semanas 12,5 kgs. haciendo la dieta a rajatabla pero acompañándola de una hora de natación 5 días a la semana y los sábados se va de ruta de senderismo, domingo descansa, todavía le queda un poco pero ahora ya se permite escoger otros alimentos más sabrosos y en los 3 días de descanso tomará comidas más apetecibles.
Ya le he dicho que nada de dejarla de golpe, no olvideis que lo que se pierde pronto se recupera más pronto todavía.
Así que tus 3 kg. están muy bien, pasito a paso y luego un buen mantenimiento.
Guidaa, Lauritax a seguir, cuidado con las "costillitas" es una carne con mucha grasa.

[inmagf 6]

Hola niñas, acabo de llegar a casa y al igual que Comomelo me tengo que poner a estudiar pues el lunes tengo un examen. La verdad con tanto trajín ya no estoy para muchos cursos.
A la pregunta que me haces te diré que mi sobrina está muy contenta, ha perdido en seis semanas 12,5 kgs. haciendo la dieta a rajatabla pero acompañándola de una hora de natación 5 días a la semana y los sábados se va de ruta de senderismo, domingo descansa, todavía le queda un poco pero ahora ya se permite escoger otros alimentos más sabrosos y en los 3 días de descanso tomará comidas más apetecibles.
Ya le he dicho que nada de dejarla de golpe, no olvideis que lo que se pierde pronto se recupera más pronto todavía.
Así que tus 3 kg. están muy bien, pasito a paso y luego un buen mantenimiento.
Guidaa, Lauritax a seguir, cuidado con las "costillitas" es una carne con mucha grasa.

[yol27 0]

HOLAAAAAAAAAAAAAAAAA CHICAS! NO PÈNSEIS QUE YA ME HABIA RENDIDO. AQUI SIGO AUNQUE UN POCO DESANIMADA PORQUE VOY MUY DESPACIO BUAHHHHHHHHHHHHHHHH. OS PONGO EL MENU DE HOY.

desayuno: melon
mediodia: sopa de pescado y carne en salsa con alimentos permitidos
merienda: descafeinado
cena: queso batido con limon

Eso si, fui de visita y me bebi un vasito de coca-cola light ainnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnns!

[yol27 0]

HOLAAAAAAAAAAAAAAAAA CHICAS! NO PÈNSEIS QUE YA ME HABIA RENDIDO. AQUI SIGO AUNQUE UN POCO DESANIMADA PORQUE VOY MUY DESPACIO BUAHHHHHHHHHHHHHHHH. OS PONGO EL MENU DE HOY.

desayuno: melon
mediodia: sopa de pescado y carne en salsa con alimentos permitidos
merienda: descafeinado
cena: queso batido con limon

Eso si, fui de visita y me bebi un vasito de coca-cola light ainnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnns!

[comomelo 4]

Hola chicas, ¿qué tal vais? Yo me he portado muy bien el finde. Hoy no me peso porque me veo igual y no quiero empezar a obsesionarme, así que lo dejo para la semana que viene. Inma, mucha suerte con tu examen. Yo tengo hoy dos y mañana otro, los míos son facilitos pero hay que estudiar mucha materia, qué le vamos a hacer... reciclarse o morir, es lo que toca.
Quería comentaros algo, aunque tengo muy poco tiempo, me encanta hacerme mi propia ropa y tengo un compromiso importante a finales del mes que viene y quiero hacerme un vestido estrechito, ¿qué hago, empiezo a cortarlo ya o espero un poco por si bajo algo más de peso? Estoy en duda.

[comomelo 4]

Mi menú:

D - Granadas e infusión
MM - Zumo de naranja
A - Crema de verduras, trucha e infusión
MT - Yogur
C - Rollitos de pollo y jamón e infusión

[inmagf 6]

Buenos días,
Entro un ratito pues tengo mucho trabajo.
Comomelo, yo también hago algunas prendas para mi hija o para mi, me encanta el diseño, realmente me gustan muchísimo las manualidades, partiendo de que lo harás tu deberías esperar por lo menos 2-3 semanitas, puedes perder volumen e incluso más peso. A no ser que lo hagas cruzado ( vienen mucho este año) , se adaptan mejor.
He quitado la foto, pues total no se veía.

[Lauritax 0]

hola a todas como os dije, ayer hice el mes y bueno no esta mal 4.300 kg en total aunque lo mayor lo perdi en la primera semana y se que esta bien pero me desmoralizo porque las ultimas semanas es estancamiento puro a ver si esta semana doy el empujon porque sino..... ains siempre me pasa lo mismo.