NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Nuria7 0]

Hola chicas !!
Bueno bueno mas fotos Inma genial, esos chipirones tienen una pinta tremenda ya los buscare en las recetas.

Karmen guapa ya se que no tienes tiempo de nada tranquila ya os agradezco mucho el esfuerzo que haceis tanto a ti como a Inma.
Las demas que?? espero veros la semana que viene.

Mi menu de hoy
DES: 3 kiwis
MED MAÑ: cafe y luego algo de queso
COMIDA: verduritas al vapor pescado plancha y flan defi
MED TARDE: yogur
CENA: Pollo al horno con cebollitas y tomate

Vaya intento poner una foto yo pero no se alguien me ayuda??

Gracias y buen finde a todas

[inmagf 6]

Holaa¡¡¡¡
Hoy entro muy tarde, he estado cenando y haciendo la comida de mañana pues me toca trabajar.
Creí que sobraría algo de lo que tenía hecho, pero mis chicos dieron buena cuenta.
Me dice mi hijo: Mamá que dieta más rara la tuya, estos calamares están de vicio. Y mi marido se comió el lomo de merluza que sobraba.
Así que he cenado:
un plato de caldo
rollitos de pavo y queso y una tarrina de queso 0% con limón y edulcorante.

Para mañana como vendré comer a casa he cocinado pollo asado con pimientos.
El domingo tocará pulpo, en ocasiones lo cocino yo y otras se lo compro a la pulpeira, suelo pedir un rabo y al llegar a casa lo pico y cada uno lo condimenta como quiere, con patatas cocidas está de vicio mi marido y mi hijo lo toman así y le echan encima un chorrito de aceite y pimentón.


Enlaces para que Nuria suba imágenes de sus comidas, escoge la página que quieras y como puedes borrar haz prácticas:
http://www.forospyware.com/t6616.html
http://gorgueros.foroactivo.com/t227-manuales-para-subir-fotos-al-foro
http://foros.hondaclub.com.ar/showthread.php?t=34113
http://www.infojardin.com/foro/showthread.php?t=151527

Karmen mi pierna va a trancas y barrancas, con el frio y la humedad me resiento más, paciencia que es la madre de la ciencia.

[inmagf 6]

Veo que no ha entrado nadie, pero os cuento igualmente, hoy he conseguido caminar 3/4 de hora estoy recontenta, ojalá mi pie no se resienta y pueda hacerlo de vez en cuando, en casa intentaré bailar ( como los del giff) que es un ejercicio muy completo y si noto tirones me plantó y listo.

[inmagf 6]

Ya veo que continúo solita.
Bien pues solo decir que hoy no he podido salir a caminar llovía muchísimo.
Espero que os vaya bien.
Que tristeza da entrar y ver esto tan vacío.
Snifffffffffff

[Nuria7 0]

Hola Inma no estes triste mujer, ya iremos saliendo como los champiñones con la lluvia jijiji. Ayer estuve muy muy liada
Vaya dias que esta haciendo en todos sitios..... me alegra muchisimo que pudieras andar un poco eso anima un monton.
Las demas donde estais<???? entre los estudios la familia y los bajones de red esto esta solito solito.....

Yo os cuento por si alguien me lee, este finde ha ido regular, como siempre no he podido evitar algun exceso, pero a partir del lunes
maxima seriedad sino luego vienen los arrepentimientos.
Esta semana he perdido otro kilo, entre subidas y bajadas ya estoy con 68 no me puedo quejar

Mi menu de hoy

MAÑ: MANZANAS
MED MAÑ: QUESO Y CAFE
COMIDA: ENSALADA DE TOMATES QUESO Y OREGANO Y PAVO A LA PLANCHA
MED TARDE: YOGUR
CENA: HAMBURGUESAS PLANCHA Y ENSALADA VERDE

Bueno a ver si nos animamos ehhh??' besossss para todas

[Lauritax 0]

Hola chicas,perdonar por no haber entrado ando muyyyy liada y cuando intentaba entrar no era capaz,como dice mi peque este ordenador va como una patata.Pues nada aqui voy poquito a poco en total me he quitado seis kilos pero todavia quedan unos cuantos.Deciros que aunque no entre a menudo sigo con la defi muchos besos para todas.

[Mex-Ita 0]

Hola chicas!! he tenido algunos problemitas que me han impedido entrar. Inmagf no estas solita deveras que aunque sino logro entrar sigo aqui.....
Espero poder entrar con mas calma al ratito!! Besitos...

[kekon 0]

Hola chicas!
De verdad que hay poca gente por aqui pero ,...alquien esta siempre! Gracias !
Pues yo he llegado a mi peso 69 kg , hasta aqui bien.Dos meses de mantenimiento y bien 1 kg arriva 1kg abajo ,.....pero dejar la dieta no es posible, que todos los kg vuelve otra vez, me he descuidado unos dias y he llegado ha pesar 72,6 asi que "La dieta definitiva" toada la vida si queremos estar guapas.
Un besote

[comomelo 4]

Que tal guapísimas? Veo esto un poco paradillo y que mi Inma va al timón, como siempre, ánimo preciosa, pronto me uno al grupín. La semana que viene acabo mis cursos, volveré a tener un poco de tiempo para entrar y para hacer la defi. Estoy animada porque me va muy bien mis "estudios" pero llevo la dieta fatal, fatal, fatal... Estoy mal comiendo y se que he engordado, me lo dice mi ropita y sobre todo mis pantalones... así que estoy deseando acabar los exámenes para empezar a cuidarme. Sé que con vuestra ayuda volveré a conseguirlo.

Besos

[comomelo 4]

No creo que pueda entrar hasta el lunes o martes. :beso: