NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[comomelo 4]

INMA, siento mucho tu dolor. Me encantaría decirte algo más que te consuele... Sabes que estamos todas contigo. Besos preciosa

[argenamirgal 4]

hola!!!

Hoy es mi primer día. Comienzo la dieta con 63.400kg. (para que conste).

Mi menú de hoy (para que me corrijáis todo lo que veáis que hago mal, que como soy un poco despistada, creo que al principio va a ser muchas cosas hasta que coja el ritmo):
-Desayuno: Café solo con sacarina + una naranja
-Media mañana: Medio queso blanco 0% + té verde
-Comida: filete ternera a la plancha + ensalada verde
-Media tarde: té + fiambre de pavo 0%
-Cena: espinacas aliñadas + dorada al horno

Tengo una duda: no se puede tomar leche ni siquiera desnatada?? se puede sustituir por leche de soja? o me tendré que aguantar sin sustituto???
Otra: tenéis algun truco para aguantar sin comer pan???

Un saludo a todas

[comomelo 4]

Que le pasa a la página que me cuesta tanto entrar?

[comomelo 4]

Bienvenida Arge (puedo llamarte así?). Muy bien el menú. Solo ten en cuenta que el café sea descafeinado y lo siento por lo de la leche, de soja no podemos tomar y la de vaca tiene que ser sin lactosa, que es el azúcar de la leche. Espero servirte de ayuda. Besos

[argenamirgal 4]

Claro que me puedes llamar Arge!!!! Me has dado una alegria con lo de la leche sin lactosa!!!! Mañana mismo compro!!!!

Hoy he repetido más o menos el menú, solo que al medio día he comido dos muslos de pollo asados en su jugo y de cena haré pescado pero todavia no se cómo.

[inmagf 6]

Hola niñas, aquí estamos haciendo de tripas corazón, gracias por vuestras palabras.
Cuelebre, por aquí quedamos contadas si te paras un poquito a leer lo comprobarás, Pumarín estuvo saltando de dieta en dieta, tuvo problemas y no ha vuelto a escribir, Karmen y todas las demás han desaparecido sin decir ni pío, al final todo el mundo hace lo mismo y es un poco triste.
Comomelo gracias por tu apoyo.
Arge ( mejor así, que acabamos locas con tanto nombre raro) muy bien tu menú, tal y como te dice Comomelo puedes comprar leche desnatada sin lactosa, pero no abuses por favor.
Tienes una receta de "pan" o algo parecido que he puesto en la página 30 de recetas
Pan estilo "Grisines". ( Para hacer mas cantidad dobla las medidas)
2 claras a punto de nieve y 1 huevo entero, 6 ( mejor 10) cucharadas de leche en polvo sin lactosa, sal, ajo, etc. Se mezclan los ingredientes , si no se tiene manga para dar forma , se coloca "la masa" en una bolsa plástica y cortas la punta y a la bandeja de horno, que estará previamente caliente, cubierta con papel albal untado con brocha mojada en un poquito de aceite, para que no se peguen los palitos.
Ya me contareis.


Quiero aprovechar para desearos unas preciosas navidades y que el año nuevo venga lleno de salud, felicidad y menos crisis

[comomelo 4]

Arge, algo importante a tener en cuenta es que cuando tomes en una comida pescado azul o jamón curado, no podrás tomar en esa misma comida ningún postre de los permitidos. Quizás lo sepas, pero lo recuerdo porque es una regla fundamental que jamás se puede saltar.
Besos.

[comomelo 4]

Inma, que alegría leerte de nuevo. Espero que estés mejor y muchas gracias por tu receta, la haré cuanto antes, me vuelve loca el pan y si esto se parece es genial. Besos y mucho ánimo.

[inmagf 6]

Este foro está fatal, llevo un rato intentando felicitaros en condiciones y no me deja pegar ninguna imagen bonita.

Comomelo no es pan propiamente dicho pero puede pasar y está bueno. Espero que te guste.
Un abrazo muy fuerte.
Me voy a terminar de hacer un caldito blanco con su jarrete, zanco de pollo, grelos etc. etc.
con el frío que hace apetece un montón.
¡Hasta mañana!

[comomelo 4]

Hasta mañana preciosa, que descanses.