NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[imported_María 0]

Hola a todas, buenos calurosos días!!!
Inma menudo palizón que te has dado estas vacaciones, eso no es descansar, eh??? pero seguro que para el tipín te ha ido de vicio.
Bueno pues yo sigo dando vueltas con los niños y mi marido, aprovechando las vacaciones, pero sin dejar la dieta.
Ayer,
D: Melocotón y kiwi
MM: fiambre de pavo
C: ternera con ensalada de tomate
M; Yogurt
C: Ensalada de tomate y surimi

[imported_María 0]

Hola a todas!!! Donde estais metidas??? disfrutando de las vacaciones??
Bueno yo sigo con la dieta y va dando sus frutos, el lunes me pesé y -1.6kgrs. espero que a vosotras os vaya igual de bien que a mí.
Besitos para todas

[inmagf 6]

María yo te leo, pero como no tenía gran cosa que contar no he escrito.
Mi ciática parece que va remitiendo, me he propuesto esta última semana poner mis pobres huesos al sol y de momento no va mal.
Me alegro por esa pérdida tan grande. Yo estaba feliz creyendo que este mes obtendría resultados, pero vuelta la burra al trigo, con el rollo de la ciática y el reposo "todo mi gozo en un pozo" . De nada vale comer poco si no lo quemo.
Continúa así de bien.

[Nuria7 0]

Eyyy chicas siento no haber entrado para despedirme he pasado unos dias fuera y he desconectado totalmente.....
Un poco de playa un mucho de descanso y mañana vuelta a la normalidad mi marido empieza a trabajar.
He intentado por todos los medios no pasarme pero algunos dias estando fuera ha sido imposible hoy no me quiero deprimir mejor mañana me peso en ayunas me mido y sigo con la lucha, seguro que he cogido peso o por lo menos algo mas hinchada me noto pero bueno a seguir luchando.
Inma veo que no paras tienes que cuidarte y intentar relajarte pero seguro que eres un bicho como yo que no sabe estar quieta jijijijiji animo campeona
Maria enhorabuena por tu perdida y tu voluntad animos.....
A todas las demas mas animos y cuidaros nos vamos viendo por aqui

[inmagf 6]

Esto está tocado y hundido.
Nuria guapa gracias por tus deseos.
Espero que todo el mundo se esté portando medianamente bien, pero mucho me temo que tanto silencio indica lo contrario.
María como vas?
Nuria como se ha portado la báscula?, si prefieres no te peses mejor ve midiéndote, es un buen indicativo de que se va perdiendo.
Siempre lo aconsejo. Cuando me peso y hay altibajos me deprimo, así que prefiero medirme.
Continúo trabajando que las vacances se terminaron hace días.
Espero que pasado este mes la gente se anime un poquito a participar.

[cuelebre 18]

no me deja mandar nada
probando

[cuelebre 18]

por fin
ya estoy en casa de nuevo ,las vacaciones para olvidar ,no es sitio para contar penas, pero mi pc no funciona ,inma queria contarte todo pero no puedo entrar en mesenger .
mi hermano fallecio ,estaba muy bien con la quimio ,tanto que se fue de viaje a lerida , pero en tres dias se puso mal y fallecio ,yo me cai (el mismo golpe ,en el cocxis )tengo una vertebra machacada ,aun asi nos fuimos a lerida ,alli estubimos hasta que lo incineraron y me dieron sus cenizas (me pidio que las trajera a gijon )asi que cumpli todo lo que el me pidio,estoy con la moral por los suelos ,y el trago de decirle a mi madre lo que paso ,pues no sabia que estaba mal ,(mi hermano pensaba superarlo y no queria que ella supiera nada,y yo me lo trague todo.
bueno no quiero amargaros con mi pena .

yo estoy ahora a reposo ya entrare mas adelante .

besos

[inmagf 6]

Cuelebre te acabo de escribir un mail, siento muchísimo lo ocurrido, no somos nada.
Busca ayuda para decírselo a tu madre y luego procura cuidarte mucho y sacar fuerzas por tu hija y nietas, por la familia pero ante todo por ti.
Quiero verte arriba de nuevo.
Ya sabes que no nos amargas, estamos para apoyarnos.
Bueno mejor hablo por mi, pues ya ves que casi me he quedado solita en esta batalla.
Un abrazo enorme.

- - - Updated - - -

[Nuria7 0]

Hola chicas llevaba unos dias sin entrar y con una depre y un sentimiento de culpa terrible pero veo que la cosa por aqui esta fatal.
Intentare ir entrando a ver si entre todas nos animamos.

En este momento cuelebre es la que mas lo necesita.... siento muchisimo la perdida de tu hermano que horror, estas cosas de sopeton se encajan mal, por experiencia propia te digo lo mismo que Inma lucha por lo que tienes alrededor y por ti misma el tiempo ara el resto.
Muchos animos guapa y un fuerte abrazo, puedes contar conmigo tambien.

Inma gracias por seguir ahí, no veo que entre nadie y yo tambien tela los dias que hacia, lo siento pero con lo tozuda que soy no pienso dejar esta lucha tan facilmente ni este foro tan genial, besosss guapa. espero estes bien.

Del tema dieta no me puedo quejar finalmente me pese y he engordado dos kilos y de medida claro algo tambien pero creo que me voy controlando bastante, tengo mucha ansiedad y con la niña todo el dia en casa, salidas a piscina y mil tentaciones volando por casa aun he tenido suerte.... buffffffffff.

Retomare la disciplina poniendo aqui el menu a ver si me aplico.
DES: ZUMO DE FRUTAS VARIAS
MED MAÑ: PAVO CON QUESO CALIENTE
COMIDA: GAZPACHO ENSALADA Y GAMBITAS SALADAS( CREO QUE SE PUEDE)
MED TARDE: YOGUR HELADO
CENA: ENSALADA Y YOGUR

Espero estos dias con constancia ir perdiendo y volver a la normalidad, con el calor que hace no salgo a andar y eso tambien se nota.

[inmagf 6]

¡Que alegría ver que escribe alguien más! Gracias Nuria.
Así me gusta esa actitud decidida.
Lo mío va un poco catastrófico también. Una vez que empiezo a trabajar y a mayores estoy sola con muchísimo trabajo, desayuno poco y mal, como peor y lo único que hago bien es la cena, los fines de semana la haga estricta y así lo único que consigo es mantenerme que no es poco, pero tengo que pensar en algo que me permita mejores resultados, los necesito ya.

Espero que Cuelebre haya ido soltando un poco el lastre para remontar. ¡ Un abrazo fuerte amiga!

Nuria buen fin de semana.