NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[imported_María 0]

Hola guapas. Llevo días de ocupa en casa de mis suegros porque se nos ha estropeado la nevera y tenemos que comer y cenar allí los 4. Ya os imaginais que la dieta va fatal, pero mañana me traen la nevera nueva (crucemos los dedos de que no pase nada) y volveré con todas las fuerzas
Cuelebre, mucho ánimo, seguro que es un momento muy duro, pero rodeada que la gente que te quiere seguro que lo llevarás mejor. Un besazo
inma y Nuria al pie del cañón, Contad conmigo que el miércoles vuelvo con todas las fuerzas.
Bueno voy a ver si se duerme el peque.

[imported_María 0]

Bueno como lo prometido es deuda, hoy he vuelto a la dieta, eso sí he de actualizar el peso a 72.8 kgrs.
Hoy he empezado con 2 paraguayos, mm un yogurt, de comida tengo conejo con una ensaladita de tomate, merienda embutido de pavo y cena por definir

[inmagf 6]

¡Hola María! me alegro de verte por aquí de nuevo y que hayas retomado la dieta, verás que contenta llegarás a estar en poco tiempo.
Nuria como va todo?
Espero que Cuelebre si nos lee se encuentre un poquito más tranquila y que la salud se vaya recuperando poco a poco. Un abrazo muy fuerte.
Yo acabo de cenar una ensalada mixta con todo lo que tenía a mano ( cherrys, pepino, escarola, huevo cocido, espárrago, 4 aceitunas bajas en sal y un poquito de atún natural sin aceite)
Mañana podré comer en casa, o eso espero.
Desayuno: Agua con limón
Melocotones.
Peras.
Comida: Navajas y filete de pavo a la plancha.
Merienda: Gelatina.
Cena: Otra ensalada.

¡animo y fuerza niñas!

[imported_María 0]

Buenos días guapas,
Ya tengo a la niña pegada a mi silla para que le ponga deberes en el pc grrrrrrrrrrrrrrrrrrr. bueno pues ayer la dieta bien.
El menú de hoy:
Desayuno: Paraguayos
Media mañana: descaifeinado
Comida: ensalada de pepino, tomate y huevo duro
Merienda: yogurt
Cena; tortilla francesa
Venga guapas que en fin de año entraremos en un modelazo de miedo jejeje (aunque sea para ver las campanadas en el sofa de casa jejeje)

[Nuria7 0]

Hola a todas ...
Siento mucho el abandono temporal Inma pero esta vez es por buenas noticias !!!

El viernes pasado me llamaron para empezar a trabajar el lunes estoy que no me lo creo pero he ido loka organizando los horarios las comidas y la nena.
Por fin despues de 5 dias no paraba de pensar y aqui me reincorporo.
Esta semana he perdido 2 kilos comiendo bien, nervios y caloresssssss trabajo en una fabrica y ha sido horrible el calor.

Trabajo de 2 a 10 asi que desayuno fruta al mediodia algo ligero si no no me puedo mover ensalada y algo a la plancha, para merendar me llevo pavo o queso y ceno super ligero yogures o verdura estos dias no tenia ni hambre........

Bueno chicas buen fin de semana espero que andeis bien.

Inma animo que llegue el fin de y podras comer a gusto.
Maria espero que tengas ya la nevera.
Cuelebre poco a poco muchos animos y un abrazo bien fuerte

BESOSSS para todas voy a preparar el dia

[inmagf 6]

¡Hola niñas!
Nuria me alegro muchísimo por ti, hoy día tener trabajo es como una lotería, espero que todo vaya por buen cauce y estés contenta, eso te motivará más a la hora de hacer la dieta.
María como vas?, supongo que con la nevera nueva muy bien.
Yo estoy buscando un método para mi úlcera, no se que comidas tomar para que no me hagan daño, es un rollo pero algo debo hacer.
Me voy a regar mis plantitas.

[imported_María 0]

Buenos días chicas,
Nuria muchas felicidades por el trabajo, seguro que podrás organizar horarios bien.
Bueno pues a mi me ha bajado la regla,así que esta semana no habrá bajada de peso.

[imported_María 0]

Hola buenos días,
Nuria que tal el trabajo?? Te vas acostumbrando a los nuevos horarios? y la nena, como lo lleva?
Inma, que tal la vuelta al trabajo? puedes comer en casa o sigues haciendolo en el trabajo? como va la ciática?
Bueno yo deseando que empieze el cole para que los peques vuelvan a sus horarios y sus rutinas, el peque (10 meses) está hecho un revoltoso así que no paro de ir detrás de él, además le encantan los enchufes y cables así que tengo que estar siempre alerta, así me ahorro el gimnasio jejeje
Y la nena ( casi 4 años) está deseando que empieze el cole para ver a sus amigos.
Llevo unos días que la dieta la hago a medias, por eso no pongo los menús, aunque ayer comí pollo asado con verduras, merendé yogurt y cené tortilla francesa, así que más o menos la voy haciendo, en cuanto vuelva el cole (el día 12 empieza) ya volveré a hacerla al 100%
Culebre, espero que estés más recuperada y que pronto tengas fuerzas para volver al foro.
Bueno un besito a todas

[vaneshaky 0]

hola soy nueva aki me podriais aclarar una duda cuanta cantidad d e lacteos diarios se puede tomar gracias

[cuelebre 18]

no lei todo lo del foro asi que no se si sabeis que pelibrujita ya fue mama de nuevo ,la niña es preciosa ,cuando pueda espero que entre ,de nuevo .

bueno muchos besos y espero mentalizarme bien y empezar bien la defi .