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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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esto es pa morirse
:cry::cry::cry::cry::cry:

porqué va tan lentooooooooooo ??? :herida::pelea::evil:
:x
:mal:
:cry::pelea::cry::duda::duda::duda::duda::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

me ha costado tanto entrar que ya no sé ni que deciros...

bueno, la dieta bien... aunque siempre puede ir mejor :(

nos vemos el lunes para la pesada, sed buenas :dientes:

y os dejo antes de que venga el amo del calabozo y tenga que cerrar el mensaje sin enviarlo

wapas!!!!!!

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Pero bueno, qué es esto ????

escaqueo general ????

yo pensaba que sería la última en poner el peso por lo de que caía en sábado y no puedo conectarme desde casa... y resulta que soy la primera :nodigona: posná ahí voy

He perdido:

1.2 kilos

ahora si me da tiempo voy a actualizar mi ticker

Hoy parece que va mejor el foro no ???

Posvenga!!! a poner el peso, sea el que sea :pelea::beso::beso::beso::beso:


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:plas::plas::plas: felicidades Xiroi :plas::plas::duda: en cuanto tiempo has perdido el quilito :duda:

:x me peso un dia 82,300 a los tres dias 82.900 a los tres dias 82.400 a los tres dia 82.100 es donde estoy :cry: no soy capa de bajar :cry: cuando voy a bajar de los 82 :cry::cry::cry:

:wink: sigue asi que este es tu año :beso::beso::beso: felicidades a todas la que habeis perdido :up::up:
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narvaez, el kilito (y 200 gramos :lol::lol: ) es en 15 días, desde la pesada del 15

ánimo y no te peses tan seguido, es mejor :D:beso::beso::beso::beso:



:D TE VOY HA HACER CASO :wink: CREO TENGO OBSESION EN BAJAR DE LOS 80 Y ME ESTOY PASANDO EN PESARME TAN SEGUIDO ME VOY A RELAJAR A TE CONTARE A MEDIADOS QUE PASA, VALE :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Buenos dias a todas, chicas esto ya empieza a ser horrible :evil: entre mi linea que se cuelga cada dos por tres y el foro que tres cuartos de lo mismo , resulta que no puedo entrar , en fin a comformarse toca :evil: .
El finde ha ido muy bien ,ayer todo el dia en casita en la piscina y el sabado de compras ,
:up: .
En cuanto al peso, yo soy del grupo de las perdedoras , no he bajado nada de peso :mal: asi que nada yo a seguir que diceb que el que la sigue la consigue ,,,,,
XIROI , felicidades por tu bajada de peso , eres una campeona
:up:

A las demas os mando muchos ánimos y muuuuuuuuuuuchos besos ,,, ahora os dejo que me marcho a la playa un ratito con el peke :wink: .

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenos dias a todas, chicas esto ya empieza a ser horrible :evil: entre mi linea que se cuelga cada dos por tres y el foro que tres cuartos de lo mismo , resulta que no puedo entrar , en fin a comformarse toca :evil: .
El finde ha ido muy bien ,ayer todo el dia en casita en la piscina y el sabado de compras ,
:up: .
En cuanto al peso, yo soy del grupo de las perdedoras , no he bajado nada de peso :mal: asi que nada yo a seguir que diceb que el que la sigue la consigue ,,,,,
XIROI , felicidades por tu bajada de peso , eres una campeona
:up:

A las demas os mando muchos ánimos y muuuuuuuuuuuchos besos ,,, ahora os dejo que me marcho a la playa un ratito con el peke :wink: .

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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BUENAS A TODAS ¡¡¡¡¡¡¡


Yo tampoco he perdido nada :pelea: pero en estos momentos tengo en mente otras cosas, todas relacionadas con mis vacaciones, que solo me quedan 5 días, que largo se me van a hacer.

FELICIDADES A LAS PERDEDORAS, y a las que no como yo a seguir en la brecha, que pá concienzudas nosotras, que nos empeñamos en perder y perderemos, más tarde o más temprano pero perderemos.

Mi menú de hoy:

Desayuno: Sandía.

M.M: Melón.

Almuerzo: Gazpacho y chuletas de sajonia, café solo.

Merienda: Queso fresco y caballa de lata.

Cena: Ensaladilla de judias verdes con huevo cocido y yogurt desnatado.


QUE TENGAIS BUEN DÍA GUAPETONAS :coqueta::coqueta::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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BUENAS A TODAS ¡¡¡¡¡¡¡


Yo tampoco he perdido nada :pelea: pero en estos momentos tengo en mente otras cosas, todas relacionadas con mis vacaciones, que solo me quedan 5 días, que largo se me van a hacer.

FELICIDADES A LAS PERDEDORAS, y a las que no como yo a seguir en la brecha, que pá concienzudas nosotras, que nos empeñamos en perder y perderemos, más tarde o más temprano pero perderemos.

Mi menú de hoy:

Desayuno: Sandía.

M.M: Melón.

Almuerzo: Gazpacho y chuletas de sajonia, café solo.

Merienda: Queso fresco y caballa de lata.

Cena: Ensaladilla de judias verdes con huevo cocido y yogurt desnatado.


QUE TENGAIS BUEN DÍA GUAPETONAS :coqueta::coqueta::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


qué día vuelves ????

te estaremos esperando :D:beso::beso::beso::beso::beso:
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