NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[inmagf 6]

[narvaez 1]

Hola chicas.

Gairis no te creas que el mensaje también vale para mí , el fin de semana siempre pico algo que no debo aunque intento hacerla lo mejor posible, pero bueno esto es así.
Tengo muchos menús pendientes así que comienzo desde ayer.

desy. mango
mt descafeinado
com. pimiento asado relleno de carne picada
ce. cogollos de lechuga con requeson ligt, tomate y unas anchoitas escurridas

hoy
des. dos kiwis
mm un quesito blanco ligh
com. judias verdes con filete ternera
ce. al final fue calabacin y berenjena a la plancha y caballa de lata escurrrridaaaaa

inma genial tus platos tienen una pinta que seguro que caen, los fideos de calabacin geniales, por cierto hay unos tipo de fideos de surimi imagino que eso son permitidos, verdad?.

Cuelebre yo también creo que es mucha agua pero bueno si te encuentres bien.

muchos besitos:beso::beso::beso::beso:

- - - Actualizado - - -

Jolines nunca habia visto este aparato es genial lo buscare en los chinos :beso:

[GAIRIS 111]

Inma corazón, muchas gracias, por la foto, los tengo que probar, quizás así los coma mejor, que el calabacin y yo de momento no nos llevamos muy bien.

Sabes inma?? No sé tú o narvaez y cuelebre, pero yo tengo muy claro que este tipo de alimentación es para siempre, por eso no tengo sensación de dieta, más bien me estoy amoldando a lo que hay, y lo que hay no es para una temporada.

Yo, no tengo la fuerza de voluntad tuya, además el ir siempre con prisas y historias de la vida cotidiana, unas mías y otras no, me causan mucho nerviosismo, por eso el día que lo consigo hacer perfecto, digo como los médicos, día pasado día ganado, pero los días que no, tampoco me fustiga cómo antes, que a los tres días ya decía, para que voy a seguir si la hago mal, ahora me digo,.....Maňana será mejor y sigo...... Como la tortuga, que tarda pero llega.

Mi meta en estos kilos es como la danza de la vida, dos pasitos para delante y uno para atrás, si la bailas, ves lo que se avanza, se nota que estoy contenta....... Jajaja además así seguimos por aquí, que me habéis hecho un gran favor, besazos

Narvaez,hola, no te digo naaaa,solo que lo importante es seguir, aunque sea a gatas Jajaja.......

Bueno compis besazos a las tres

[GAIRIS 111]

Ahhhhhh inma se me había olvidado, mi madre tiene muuuuuuuchas aloes, ni te imaginas, es una experta en elllas, también las toma, con kefir, con yogourt..... Mi hijo desde que nació se le baňa con jabón de áloe, del que hace la abuela claro, yo también me ducho con el y el pelo.... También

También hace cremas y van de miedo, yo tenía unas marchitas en las manos y se me quitaron, para heridas.... Ufffff si yo te contara......

[narvaez 1]

Gairis tienes razón tenemos mucha tarea y la dieta no se puede hacer siempre perfecta pero tenemos que todos los días intentar salinos lo menos posible e ir bajando.
Para mi los fines de semana son la prueba de fuego y quizás voy todo el día bien y en la cena:bate: pero bueno como tu dices, la vida misma jijijijij.

yo tengo que perder mas de quince kilos todavia así que paciencia y no quiero tirar la toalla sino nunca los voy a perder.

Esta noche o mañana pongo menu que aunque como fuera hoy intentare no salirme, que luego:cry:


:beso:

[GAIRIS 111]

De eso se trata narvaez, de tirar para delante.........

[inmagf 6]

¡Buenos días!
Ayer no pude entrar por tener un día ajetreado.

Pongo mi menú:
Aloe ( resumiendo)
DESAYUNO: Manzana
MM: Pera
COMIDA: Dorada asada al horno con verduritas
MT: Infusión
Cena: Ensalada con tortilla de queso.

Menú de hoy:
ALOE
DESAYUNO: Melòn
MM: Melón
COMIDA: Nabizas cocidas con filete
MT: Granizado
CENA: Caldito de nabizas y acelgas- enrollados de jamón cocido, queso ( en lonchas de Mercadona, bajo en grasa)y espárrago.



¡Feliz día!

[inmagf 6]

Estoy intentado hacer recetas nuevas y añadirlas en el apartado correspondiente, no dejeis de pasar para hacer mas amenos los menús:

http://www.mundorecetas.com/foro/showthread.php/115796-%C2%A1%C2%A1%C2%A1%C2%A1RECETAS-DIETA-DEFINITIVA%C2%A1%C2%A1%C2%A1%C2%A1/page37

[narvaez 1]

Buenas noches, chicas:

Menu de ayer
Desy mango
Mm descafeinado y como a las dos horas una manzana
Com ensalada y filete ternera con verduras asadas (al final pude respetar la dieta) jijijijij
Cen. Revuelto de calabacin con cebolla

Una horita caminando + 10 min.trotando + 20 abdominales:meapunto: Toma ya.

Hoy
Desy. Mango
Mm. Descafeinado
Com.hamburguesa de pavo +calabacin y berejena
Cen ensalada +revuel calabacin
Un yogur

Una hora andando+dos agua

Inma has recibido los correos?
Y que es nabiza?

Un beso y tenemos que resitir al finde :beso:

[inmagf 6]

Hola chicas, un mensaje rapidito porque me voy a caminar al sol, hay que aprovechar mientras no cambie el tiempo.

Narvaez: He visto el mail, tengo que leerlo con calma. Nabizas son como grelos, estos últimos más agrios. A mi me encantan ambos.

Aprovecho y pongo mi menú:
ALOE
DESAYUNO: Fresas
MM: nada
COMIDA: Acabo de comer bacalao con acelgas y grelos, riquísimo.
MT: Yogourt
CENA: Caldo de grelos y tortilla de queso.

Espero que paseis un buen fin de semana. ¡Besitos!