NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[cuelebre 18]

Inma te comprendo completamente a mi también se me inflama y el nervio ciatico el que más y ya tengo la nalga siempre dolorida y como si tuviera la carne rasgada por dentro, con la rehabilitación de momento estoy peor, y, me dijo la fisio que era así.
Espero que lo tuyo salga bien, ya iras contando el proceso.

Mi menú de hoy

Ds_desca con leche sin
Mm_nada
Cm_sopa de verdura y tortilla de mejillones al ajillo (hago pruebas para que sea distinto y no cansar)
Mt desca con leche sin
Cn _sopa y calamar a la plancha

La sopa es calabacin cebolla ajo y tomate triturado natural lo rehogo con un poco de aceite de oliva y lo pongo a cocer bastante y en vez de triturar lo bato con barilla así queda como una sopa, de crema estoy cansada y no me apetece, (me salio bastante y nada más que la como yo asi que tengo para unas cuantas comidas)y como ya hace frio apetece.

Espero que las compis no hayan abandonado

Besinos

[inmagf 6]

Pues si Cuelebre las chicas están desaparecidas, yo también espero que no hayan tirado la toalla, cuesta demasiado adelgazar como para estar con rebotes de kg.

Te cuento, yo fui a rehabilitación agosto, septiembre y parte de octubre, tendrás días que si te moleste, pero como te han dicho es normal, para que lo entiendas es como si se removiera algo, pero luego verás resultados.
Hoy he podido caminar a paso normal una hora y para mi ya es un logro.


Pongo el MENU:
DESAYUNO: Naranja
MM: Infusión
COMIDA: Guiso de carne de pavo con verduras, sin ninguna grasa.
MT: Jamón serrano
CENA: revuelto de champiñones con gambas.

¡Animo a todas! Chicas asomad aunque solo sea para poner dos palabritas.

[cuelebre 18]

Inma si has caminado una hora es muy buena señal, no se si yo podre lograrlo

Menú de hoy
Ds. Un desca con leche sin
Mm. Nada sólo agua
Cm. Sopa de verdura y huevo relleno de atún y bechamel (hecha con calabacin)
Mt. Sigo bebiendo agua
Cn. Tomate y pescado

Hasta mañana
Besinos

[cuelebre 18]

Menú del sábado
Ds. Pan con tomate ( ya tocaba) y una infusión
Mm. Agua y más agua
Cm. Sopa y huevo relleno (sobraron ayer)
Mt. Desca
Mt 2. Un caldo ( empiezo con síntomas de catarro y garganta)
Cn. Sopa y merluza a la plancha con Gambon

Mañana si veo que va a más el constipado haré más sopa, que es lo que mejor me sienta.
Hasta mañana

[cuelebre 18]

Si, estoy malita, me duele la garganta y, estoy muy taponada de nariz y me duele la cabeza, pero por suerte no tengo fiebre que es lo que a mi me deja en la cama, no tengo hambre, así que va mi corto menú de hoy
Ds, una manzana asada con canela y un poco sacarina, infusión, como me levante muy tarde me sirvió también de comida
Cn. Sopa de calabacin, y un poco carne asada
Hasta mañana

[inmagf 6]

¡Hola!
Cuelebre que nos quedamos solas de nuevo. Cuídate mucho.
Hoy en mi tierra es festivo, celebramos los Magostos y tengo comida familiar, así que solo he desayunado una infusión pues se que a mediodía meteré la pata bien ( empanada, chorizos, parrillada, castañas) un pecado mortal..................ayyyyyyyyyyyyyyy¡¡
Pero tenía dos opciones, una juntarme con la familia algo que sucede 1 ó 2 veces al año, otra no acudir al evento, a la tarde tomaré otra infusión y a la noche un caldito y en cuanto pueda caminata a tope.

Espero que las desaparecidas se encuentren bien.
Besitos.

[cuelebre 18]

Pues si que parece que nos quedamos solas otra vez aunque creo que si que entrarán otra vez,solo que hay veces que por circunstancias no entramos.
Yo en peso no se cuanto baje pero en volumen bastante, se me estropeó la báscula, creí que era la pila, pero hoy me acorde de comprarla y la puse, pero no funciona.
Inma disfruta de la comida y de la compañía, ya lo compensaras.
Yo el viernes concierto y cena, así que estos días ya estoy cuidando mucho de hacerlo muy estricto.
No pongo menú pues tu y,yo sabemos bien que podemos comer
Besinos y hasta mañana

[inmagf 6]

Pues aquí estamos las dos.
El martes disfruté de la familia y algo de la comida, probé un poquito de todo, pero ahora vuelta a la carga.
Mañana tengo consulta en Neurocirugía, a ver que me dicen.
Cuelebre no pongo menú, como bien dices, ya lo sabemos de memoria.
Espero que las chicas se encuentren bien.
- - - Actualizado - - -

Comparto el enlace de este artículo, es muy interesante, en lugar de utilizar colorantes mejor la cúrcuma, buena para depresión dicen que mejor que el prozac, perder peso, problemas de corazón etc.

http://barcelonalternativa.es/curcuma-prozac-depresion/

[cuelebre 18]

Inma mira si puedes mandar el enlace para entrar directamente en el, pues escribo todo como me lo pusiste y no me sale nada.

Bueno paso el fin de semana que con tanto compromiso fue fatal la dieta, no me pase mucho, pero no la hice bien, me da pena por un lado pues la llevaba perfectamente y lo notaba ya muchísimo, hoy ya bien, hasta el día 29 que tenemos una comida, todos los años en noviembre el coro hace una comida para las esposas en compensación a que nos dejan solas por los ensayos y conciertos, aunque somos un grupo muy unido y vamos con ellos a todos los conciertos, pero no todas pueden ir. Es una manera de confraternizar y esta muy bien.

Así que hoy sopa de calabacin y pollo asado, mi marido ya está cansado de pollo así que tengo menú para unos cuantos días ja ja ja
Que tal te fue en la consulta de neurocirugía ya me dirás algo

Bueno besinos

Gairis nervaez. Donde andáis?

[narvaez 1]

Hola chicas, buenos días:
siento mucho no haber entrado ni para saludar, pero llevo dos semanas de vértigo, con problemas laborales, sin ir a comer a casa, echando horas extras, en fin que ha sido un caos......
Como parece que la cosa se va calmando hoy vuelvo al redil:D

Esta noche pongo el menu.
Un beso y espero que os pongáis buenas prontito.