NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[inmagf 6]

Menú de hoy:

DESAYUNO: Fresas
MEDIA MAÑANA: Compota de manzana
COMIDA: Cocido familiar, del cual comí: verdura, pollo y carne cocidas.
MERIENDA: Flan defi
CENA: Pechugas de pollo rellenas de queso y espinacas, muy sencillas de hacer, en cuanto pueda pondré receta.

[purinchy 0]

hola chicas una pregunta la dieta definitiva es la dieta disociada?

[cuelebre 18]

Creo que no es la disociada, a ver si puede entrar inma y te responde que ella sabe mucho más de esto, para mi después de hacer infinidad de dietas comprobé que es la mejor dieta que hice y con mejores resultados, y si que para mi es la definitiva.

Un saludo

[inmagf 6]

Purinchy la dieta disociada no tiene que ver con la definitiva, aquí te dejo un enlace para que te informes:
http://www.adelgazarysalud.com/dietas/dieta-disociada

[cuelebre 18]

Inma en el libro donde pone los alimentos permitidos pone todos los pescados y mariscos excepto ostras y veiras, pero no explica el porque.

Me alegro que no entraras por estar con tu hija, creo que habrá sido una buena inyección de moral para ti.

Mi menú de hoy

Ds, desca con leche sin
Cm, alcachofas al ajillo con jamón y huevo cocido, infusión
Mt un poco jamón serrano
Cn, pollo a la sidra, un poquito queso, infusión

Más tarde quizás un poco leche sin lactosa caliente (para ver si me ayuda a dormir) pues llevo cuatro noches que me dan las 6 de la mañana sin pegar ojo, ayer a las 5 de la mañana tome un lexatin aun así me costó bastante, dormí de las 7 a las diez.

Besinos

[mariamarta 0]

Holaaa chicas!!.

Muchas gracias X los consejos, tomo nota de todo.
Me he pesado en una báscula distinta a la que utilizo siempre para pesarme así q no voy a fiarme del todo, pero desde q empecé la dieta llevo 5 kilos menos, no está mal!!, aunque de volumen me parece más....igual es imaginación mia!!.

Mi menú de hoy:

D: 2 trocitos de melón.
Mm: 1 pera.
C: 3 peras.
Mt: 100gr. De jamón serrano + café descafeinado solo.
C: 1 posta de bacalao cocido + zanahoria rallada + espárragos + una loncha fina de bizcocho ecológico.

Ya os iré contando.
Besicos a todas.

[inmagf 6]

¡Hola chicas!
Mariamarta vas muy bien, que es bizcocho ecológico?

Pongo mi menú de ayer:
DESAYUNO:
kIWI
COMIDA:
Calamares guisados con verduras y ensalada
MERIENDA:
granizado de limón
CENA:
Caldo de verduras y tortilla de grelos

MENU DE HOY:
Desayuno:
FRESAS
COMIDA: Pollo asado con champiñones
MERIENDA: un desca
CENA: Caldo y ensalada mixta.

Felicidades a Pepes, Pepitas y demás familia. Y también a los papis.-
Yo no puedo decir lo que pone la imagen, pero seguro que muchas de vosotras si podeis.

[cuelebre 18]

Hola compis, bueno parece que hoy funciona todo, por aquí andan poniendo lo de la fibra óptica y me está fallando wify e Internet.

Van muy bien esas bajadas de peso, yo llevo ya bajados 6.200 kg me quedan 1.800 para mi objetivo, el día 3 de abril hará los dos meses,espero que para esa fecha lo logre, y después mi segundo objetivo serán 5 kg menos hasta finales de mayo. Desde el día 3 de septiembre a hoy llevo 22.700 bajados, eso no haciendolo siempre bien, si no ya estaría en mi peso ideal, pero bueno como lo tomo como un sistema de comer y sin obsesión de adelgazar no me agobio y voy viendo resultados.

Mi menú de hoy

Ds,una manzana, infusión

Mm,desca
Cm,sopa calabacin amariscada y pescado, danacol
Mt,jamón serrano, y tomate

Cn,hoy cena con el coro......... No defi.


Hasta mañana

[inmagf 6]

Cuelebre :plas::plas: ese bajada es maravillosa ¡enhorabuena!

Mi menu de hoy:
DESAYUNO:
Mandarinas
COMIDA: Gambones a la plancha y rape con ensalada.
MERIENDA: Gelatina
CENA: Caldo de verduras y tortilla de queso bajo en grasa

[cuelebre 18]

Hola que sólitas estamos, Pumarin debe estar preparándose para la feria de Sevilla, maríamarta me imagino que irá leyéndonos.

Menú de hoy

Ds manzana infusión
Mm,desca
Cm,, calabacin, tortilla de champiñones, queso Burgos
Mt,jamón serrano
Cn,sopa, lomo plancha
Queso

Besinos